У нас будет свой challenge

Общие темы. Пожалуйста, для обсуждения "конкретных" вопросов используйте соответствующие тематические конференции.
Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 06 янв 2018, 10:22

еще про мышку

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 18 янв 2018, 20:14

Изображение

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 25 янв 2018, 18:02

На днях исполнилось 10 лет моим регулярным занятиям. Если раньше был в основном бодибилдинг, то последний год это скорее силовой фитнес. Занятия через день (почти строго) - подтягивания (перекладина и кольца), выход силой, отжимания на кольцах, менее регулярно приседания.

С месяц подтягиваюсь в технике, как Шредер на видео объясняет. Количество снизилось с 21 до 13 в первом подходе (в последующих, естественно, меньше), поэтому доп. вес вешать смысла не вижу.

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 01 фев 2018, 18:25

феномен

Cheick Ahmed al-Hassan Sanou was always overweight, but he didn't know how strong he was until he threw one of his tormentors across a room. Here is the remarkable story of how a bullied teenager became a serious contender to become the World's Strongest Man.

подробнее с видео и фото

Vlada
Графоман
Сообщения: 14279
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение Vlada » 01 фев 2018, 20:54

simon:На днях исполнилось 10 лет моим регулярным занятиям. Если раньше был в основном бодибилдинг, то последний год это скорее силовой фитнес. Занятия через день (почти строго) - подтягивания (перекладина и кольца), выход силой, отжимания на кольцах, менее регулярно приседания.

С месяц подтягиваюсь в технике, как Шредер на видео объясняет. Количество снизилось с 21 до 13 в первом подходе (в последующих, естественно, меньше), поэтому доп. вес вешать смысла не вижу.

Это вы? Вот жеж, красава. :)

Аватара пользователя
NickMel
Житель
Сообщения: 988
Зарегистрирован: 08 сен 2008, 09:04
Откуда: Vancouver

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение NickMel » 19 фев 2018, 19:04


Аватара пользователя
Stanislav
Mr. Minority Report
Сообщения: 30775
Зарегистрирован: 19 окт 2005, 16:33
Откуда: Moscow - Richmond - New Wesт - Burnaby

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение Stanislav » 20 фев 2018, 16:48

simon:С месяц подтягиваюсь в технике, как Шредер на видео объясняет. Количество снизилось с 21 до 13 в первом подходе (в последующих, естественно, меньше), поэтому доп. вес вешать смысла не вижу.

Так задача снизить или увеличить?

Аватара пользователя
Stanislav
Mr. Minority Report
Сообщения: 30775
Зарегистрирован: 19 окт 2005, 16:33
Откуда: Moscow - Richmond - New Wesт - Burnaby

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение Stanislav » 20 фев 2018, 16:50

Vlada:
simon:как Шредер на видео объясняет

Это вы? Вот жеж, красава. :)

Влада, вы невнимательны к деталям: на видео - Шредер :D

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 20 фев 2018, 21:59

Stanislav:
simon:С месяц подтягиваюсь в технике, как Шредер на видео объясняет. Количество снизилось с 21 до 13 в первом подходе (в последующих, естественно, меньше), поэтому доп. вес вешать смысла не вижу.

Так задача снизить или увеличить?


Увеличить объем, естественно

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 10188
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: У нас будет свой challenge

Сообщение simon » 20 фев 2018, 22:02

NickMel:


Парень талантливый, и вид завидный. Никогда не скажешь, что у него вес=рост - 108. Вот, что значат пропорции и рельеф.


Вернуться в «Общая»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и 15 гостей