Родитель - опытный тренер, насчет постановочная ли фотка, я не в курсеmikei писал(а):Ничего не хочу думать плохого, но этот ребенок без опытного тренера может получить проблемы с позвоночником и грыжами всяких. И может даже коленями. Или надувные?Kate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
Ну тогда хорошо. Все-равно не понимаю зачем с такого детства заниматься спортами, которые уродуют тело (штанга, спортивная гимнастика, гонки на коньках, ...)Kate писал(а):Родитель - опытный тренер, насчет постановочная ли фотка, я не в курсеmikei писал(а):Ничего не хочу думать плохого, но этот ребенок без опытного тренера может получить проблемы с позвоночником и грыжами всяких. И может даже коленями. Или надувные?Kate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
на правду не обижаются. или я ошибаюсь?
Зачем предполагать, я неоднократно здесь говорил, что мой рост 182 см.Шэф писал(а): Предположу, что вы ростом 174-177 - лучший рост для всяких атлетов и гимнастов.
Для тех кто 185+ подтягивания и прочие брусья/кольца противопоказаны - у нас длинные руки
Замена подтягиваний на тягу гантели к поясу пойдет (хотя лучше подтягивания с помощью резинового бинта, если есть турник)Шэф писал(а): Поэтому имею предложить замену для
1. Тяга гантели вверх в позе на руках/коленях (можть у этого упражнения есть какое-то устоявшееся название, подскажите)
2. Жим гантели рукой из-за головы, локоть держим вертикально (название?)
3. и 4. ну эт понятно
5. Жим гантелей не просто стоя, а одновременно с подъёмом из положения сидя подогнув икры в положение стоя на коленях.
Кстати, последнее Vims-у на заметку и прочим коленным страдальцам - веьма щадящее упражнение на развитие/укрепление околоколенных мышц/связок.
По поводу инвентаря давайте пообсуждаем. У вас чего сколько?
Там и 5 кг в гире нетKate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
[img]https://scontent-sea.xx.fbcdn.net/hphot ... 0A1596/img]
Завидно?simon писал(а):Там и 5 кг в гире нетKate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
[img]https://scontent-sea.xx.fbcdn.net/hphot ... 0A1596/img]
Все-таки дутые? И слава Богу.simon писал(а):Там и 5 кг в гире нетKate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
[img]https://scontent-sea.xx.fbcdn.net/hphot ... 0A1596/img]
Или ошибаешьсяШэф писал(а):что, Катя, обиделась да?
Вы тогда в моей теме воздержитесь делать заявления от имени нас, "многих мужчин которые будут приятно удивлены", чтоб не получать ответную плюху. Говорите за себя, но в данном случае вы не мужчина
Я лично буду неприятно удивлён если моя подруга чего-то там жмёт или лифтит. А буду весьма приятно удивлён скажем испечёнными блинами или пирожками и чистотой в доме.
открывай, может хоть начну заниматься. а то муж заставляет, заставляет..а тут хоть стимул какой никакойKate писал(а): Давно хотела открыть женскую тему - кто сколько жмет и deadlift, и от груди, многие мужчины будут приятно удивлены.
Ты, что, Лена, не вздумай, разрушишь идеалы Шефа.elena S. писал(а):открывай, может хоть начну заниматься. а то муж заставляет, заставляет..а тут хоть стимул какой никакойKate писал(а): Давно хотела открыть женскую тему - кто сколько жмет и deadlift, и от груди, многие мужчины будут приятно удивлены.
так пирожками и чистым домом возведу обратно.Kate писал(а):Ты, что, Лена, не вздумай, разрушишь идеалы Шефа.elena S. писал(а):открывай, может хоть начну заниматься. а то муж заставляет, заставляет..а тут хоть стимул какой никакойKate писал(а): Давно хотела открыть женскую тему - кто сколько жмет и deadlift, и от груди, многие мужчины будут приятно удивлены.
Чисто любопытствоelena S. писал(а):думаешь, если ему этакая "барыга" со штангой на плече, которая жмет больше, чем он в джиме, предложит 4 разовое питание, секс без лимиту, финансовое секьюрити - он все еще будет инетерсоваться какой y нее верх на каких ножках?
Что хуже ватник или барыга? 
Нет. Я ее тут потерял.elena S. писал(а):микей, за файнайшенал секьюрити уже тут очередь.
ведь ты на нее сюда пришел, да?
Так же, как и у Дикуля (якобы 450 кг)mikei писал(а):Все-таки дутые? И слава Богу.simon писал(а):Там и 5 кг в гире нетKate писал(а): Вот, например, 2 по 32кг (ребенок не мой, но знакомый)
[img]https://scontent-sea.xx.fbcdn.net/hphot ... 0A1596/img]
