Бросил курить и набрал вес :(

Общие темы. Пожалуйста, для обсуждения "конкретных" вопросов используйте соответствующие тематические конференции.
Ответить
Аватара пользователя
vm222
Маньяк
Сообщения: 3102
Зарегистрирован: 15 май 2010, 11:45
Откуда: Kharkov, Ukraine - New Westminster, Canada

Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение vm222 »

Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
Аватара пользователя
Скрипка
Графоман
Сообщения: 9280
Зарегистрирован: 12 дек 2007, 16:14
Откуда: Trail, BC (да-а-а-а-ле-ко не Ванкувер)

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Скрипка »

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
Секс каждый день, можно даже чаще. :)
Аватара пользователя
vm222
Маньяк
Сообщения: 3102
Зарегистрирован: 15 май 2010, 11:45
Откуда: Kharkov, Ukraine - New Westminster, Canada

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение vm222 »

Скрипка писал(а):
vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
Секс каждый день, можно даже чаще. :)
Та спина ж болит!!! Издеваетесь над несчастным :( :| :cry:
Да и объекта вожделеления к глубокому сожалению, пока нет :|
Последний раз редактировалось vm222 11 дек 2014, 12:33, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Kate
Мудрая свинья
Сообщения: 13980
Зарегистрирован: 06 апр 2005, 07:46
Откуда: От верблюда

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Kate »

Не издеваясь. Если спина болит, физо нужно как воздух. Только специальное для вылечивания спины, а не в омут со штангой.
Аватара пользователя
Vims
Northern Yeti
Сообщения: 21307
Зарегистрирован: 17 фев 2003, 15:53
Откуда: Magadan - Vancouver
Контактная информация:

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Vims »

Kate писал(а):Не издеваясь. Если спина болит, физо нужно как воздух. Только специальное для вылечивания спины, а не в омут со штангой.
стопудово. Движение жисть. Иначе никак. Ну и питаться правильно конечно. Это все индивидуально.
Я со спиной ходил к хиропрактору. Он меня поднял. Рассказал что и как делать.
Я с тех пор без физ нагрузки никак. Если мышцы не в тонусе уже фигово. Так что присоединяйся. Тяжело в начале потом привыкнешь нормально. :)
Я вполне серьезно. Таскать лишний вес себе дороже, на всем сказывается.
Slav
Маньяк
Сообщения: 4191
Зарегистрирован: 20 май 2005, 10:08
Откуда: Burnaby

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Slav »

Увы, чудес не будет.
Надо меньше жрать.
Это Ваше "немного" на самом деле гораздо больше, чем нужно.
При Ваших ТТД (сам такой был) - надо сесть на честные 1600 калорий в день. И ни калорией больше. Взвешивать, отмерять, считать и страдать.
Ну, можно "облегчить" судьбу - есть чаще, но порции тогда будут смешные - по 300 калорий за раз, например.
Vlada
Графоман
Сообщения: 15969
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Vlada »

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.
Samodelkin
Маньяк
Сообщения: 1786
Зарегистрирован: 27 апр 2013, 10:24

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Samodelkin »

Бросил курить и набрал вес :(
Нужно просто решить, что безвредней - курить или вес.
Kiseta
Графоман
Сообщения: 8081
Зарегистрирован: 22 фев 2005, 17:33

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Kiseta »

Vlada писал(а):
vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.
Что вы человека пугаете так сразу. Не надо ему никакое ро фуд. Ему надо на йогу, и немного диету подправить в сторону большего количества овощей и фруктов и будет как новенький через месяц.
Аватара пользователя
vm222
Маньяк
Сообщения: 3102
Зарегистрирован: 15 май 2010, 11:45
Откуда: Kharkov, Ukraine - New Westminster, Canada

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение vm222 »

Samodelkin писал(а):
Бросил курить и набрал вес :(
Нужно просто решить, что безвредней - курить или вес.

Сейчас могу сказать точно - лучше НЕ курить. Кстати, мне помогла электронная сигарета. Просто нужно не зажлобиться и сразу купить "правильную". Инвестмент быстро отобъётся.
Аватара пользователя
3ABXO3
Графоман
Сообщения: 13494
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 18:07
Откуда: Qikiqtarjuaq

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение 3ABXO3 »

Лично у меня привычка курить заместилась привычкой жрать. Не голодал, но все время хотелось чем-нить хрумкать. Говорят психологическое, разум чувствует нехватки чего-то и пытаетца заместить. Полгода боролся.
Vlada
Графоман
Сообщения: 15969
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Vlada »

Kiseta писал(а):
Vlada писал(а):
vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь :D Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.
12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.
Что вы человека пугаете так сразу. Не надо ему никакое ро фуд. Ему надо на йогу, и немного диету подправить в сторону большего количества овощей и фруктов и будет как новенький через месяц.
Через 3, первый месяц только привыкаешь :)
Аватара пользователя
Скрипка
Графоман
Сообщения: 9280
Зарегистрирован: 12 дек 2007, 16:14
Откуда: Trail, BC (да-а-а-а-ле-ко не Ванкувер)

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Скрипка »

3ABXO3 писал(а): все время хотелось чем-нить хрумкать.
Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?
Vlada
Графоман
Сообщения: 15969
Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Vlada »

Скрипка писал(а):Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?
Неее, капусту лучше. И сытый и жуешь. Два в одном, карочи.
Kiseta
Графоман
Сообщения: 8081
Зарегистрирован: 22 фев 2005, 17:33

Re: Бросил курить и набрал вес :(

Сообщение Kiseta »

Скрипка писал(а):
3ABXO3 писал(а): все время хотелось чем-нить хрумкать.
Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?
пожалейте пломбы, мосты и импланты :)
Ответить