Не обобщайте! Я помню родился большим и пухленьким...Vlada писал(а):вспомните, вы когда родились были маленькими и пухленькими
Похудеть, не напрягаясь...
Правила форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
- Stanislav
- Mr. Minority Report
- Сообщения: 43468
- Зарегистрирован: 19 окт 2005, 16:33
- Откуда: Moscow - Richmond - New Wesт - Burnaby
Re: Похудеть, не напрягаясь...
-
- Маньяк
- Сообщения: 1172
- Зарегистрирован: 10 июн 2008, 02:55
Re: Похудеть, не напрягаясь...
ЗАпишитеь в boot camp на месяц. После того как час отзанимался на полную катушку, как-то перед самой собой будет неудобно есть что-то неполезное или много чего-то.
- Agatha
- Завсегдатай
- Сообщения: 419
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 22:09
Re: Похудеть, не напрягаясь...
в том то и дело, что без сахара и не тертой, поку жуешь мозг успевает сообразить - я ведь уже наелся!Stanislav писал(а):Вы уверены, что много не с'ешь? Я могу с'есть кило морковки (тертой - вкусной и сочной, слегка присыпанной сахаром)
не надо сметаны, обычно жира в том что едят "худеющие не напрягаясь" достаточно чтобы растворить нужные витаминыKate писал(а):От морковки лицо желтеет. Потом она отдельно плохо усваивается, нужно со сметаной и понеслась
я серьезно, от всей души советую - морковка это панацея! я ела baby carrot, потом вычитала что ее не надо, а так если нет предубеждений она самое то
- JuliaR
- Маньяк
- Сообщения: 1469
- Зарегистрирован: 16 фев 2007, 17:26
- Откуда: СПб - Toronto
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Мне пришибить свой здоровый аппетит помогает лоу карб подход.Kate писал(а):Мне кушать хочется всегда, даже во сне и при температуре 40.Vasja писал(а):есть только когда хочется есть.
Первый 5 самые легкие, дальше хужеVasja писал(а):Похудела за месяц на 5 кг.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь...
3 дня по 4 раза в день кушать (сколько влезет, влезет не много) гречку без соли, сахара и различных вкусовых добавок, гарантированно от 3-4 кг веса. Гречку залить на ночь кипятком, утром можно начинать кушать. Пить много воды или зеленого чая.
- Stanislav
- Mr. Minority Report
- Сообщения: 43468
- Зарегистрирован: 19 окт 2005, 16:33
- Откуда: Moscow - Richmond - New Wesт - Burnaby
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Ну зачем же вы так издеваетесь на собой???Vlada писал(а):3 дня по 4 раза в день кушать (сколько влезет, влезет не много) гречку без соли, сахара и различных вкусовых добавок, гарантированно от 3-4 кг веса. Гречку залить на ночь кипятком, утром можно начинать кушать. Пить много воды или зеленого чая.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Я не издеваюсь, я совет даю, как можно дать организму толчек если тот застрял на 5кг.Stanislav писал(а):Ну зачем же вы так издеваетесь на собой???Vlada писал(а):3 дня по 4 раза в день кушать (сколько влезет, влезет не много) гречку без соли, сахара и различных вкусовых добавок, гарантированно от 3-4 кг веса. Гречку залить на ночь кипятком, утром можно начинать кушать. Пить много воды или зеленого чая.
- Kate
- Мудрая свинья
- Сообщения: 13980
- Зарегистрирован: 06 апр 2005, 07:46
- Откуда: От верблюда
Re: Похудеть, не напрягаясь...
раздует от гречки нафиг, лучше уже кремлевскую - мясо с водкой
- simon
- Графоман
- Сообщения: 14204
- Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Очень толковая статья с теорией и практическими советами по жиросжиганию и избавлению от целлюлита
http://www.forum.myjane.ru/viewtopic.ph ... &start=478
http://www.forum.myjane.ru/viewtopic.ph ... &start=478
-
- Частый Гость
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:47
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Во! Гречка сработает, я уже наелась. А потом что? когда закончишь гречку кушать? Тройной жор?Vlada писал(а):3 дня по 4 раза в день кушать (сколько влезет, влезет не много) гречку без соли, сахара и различных вкусовых добавок, гарантированно от 3-4 кг веса. Гречку залить на ночь кипятком, утром можно начинать кушать. Пить много воды или зеленого чая.
-
- Частый Гость
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:47
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Каблуки люблю с детства, но щас никак нельзя-работа! Даже духи запрещены. Остается одно: на каблуках доходить до холодильника и начинать есть с морозильникаVictoria писал(а):можно попробовать снова ходить в туфлях на каблукахwildcat писал(а):всю жизнь я была ... высокой, а сейчас я низкорослая ...
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Через 3 дня медленно начинаете кушать. Но, убираете все мучное, жареное и сладости. Каждый день по 30 минут быстрым шагом. И воды, желательно до 2,5 л в день. Кстати, если перед приемом пищи (минут за 10-15) выпить стакан теплой воды, скушаешь меньше (проверено).wildcat писал(а):Во! Гречка сработает, я уже наелась. А потом что? когда закончишь гречку кушать? Тройной жор?Vlada писал(а):3 дня по 4 раза в день кушать (сколько влезет, влезет не много) гречку без соли, сахара и различных вкусовых добавок, гарантированно от 3-4 кг веса. Гречку залить на ночь кипятком, утром можно начинать кушать. Пить много воды или зеленого чая.
- Waterbyte
- Графоман
- Сообщения: 47949
- Зарегистрирован: 10 авг 2007, 13:43
Re: Похудеть, не напрягаясь...
чушь какая-то. уже давно потерял интерес ко всему мучному и сладостям. и по 60 минут быстрым шагом не помогают, тем более по 5 л воды в день. а жопа растёт, не хуже чем у ани кузнецовой...Vlada писал(а):Через 3 дня медленно начинаете кушать. Но, убираете все мучное, жареное и сладости. Каждый день по 30 минут быстрым шагом. И воды, желательно до 2,5 л в день. Кстати, если перед приемом пищи (минут за 10-15) выпить стакан теплой воды, скушаешь меньше (проверено). :)
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Это какое то форменное недоразуменик. А может так надо?Waterbyte писал(а):чушь какая-то. уже давно потерял интерес ко всему мучному и сладостям. и по 60 минут быстрым шагом не помогают, тем более по 5 л воды в день. а жопа растёт, не хуже чем у ани кузнецовой...Vlada писал(а):Через 3 дня медленно начинаете кушать. Но, убираете все мучное, жареное и сладости. Каждый день по 30 минут быстрым шагом. И воды, желательно до 2,5 л в день. Кстати, если перед приемом пищи (минут за 10-15) выпить стакан теплой воды, скушаешь меньше (проверено).
-
- Очарованный странник
- Сообщения: 40286
- Зарегистрирован: 05 июн 2006, 08:34