Каморка

"...Для мужчин при малоподвижном стиле жизни
До 30 лет: 2400 ккал
С 31 до 50 лет: 2200 ккал
После 51 года достаточно 2000 ккал в сутки..."

Учитывая это,
Ниже предлагаю вам вариант вкусного, сбалансированного и очень низкокалорийного суточного питания
Для мужчин ведущих очень малоподвижный образ жизни
Например зависающих в интернете
Позволяющий, помимо снижения избыточного веса
Иметь целый день прекрасное самочувствие и шикарное настроение.

Завтрак
1/4 фунта ржаных сухарей, с солью и чесноком (378 ккал)
и 2 кружки пива (160 ккал)

Обед
Фунт вареных (с солью, перцем и лавровым листом) креветок (428 ккал)
и 3 кружки пива (240 ккал)

Ужин
2/3 фунта вяленой воблы (285 ккал)
и 4 кружки пива (320 ккал)

Итого: 1811 ккал

В случае если вам до 30-ти и худеть вам нафиг не надо, можно например заменить фунт креветки на обед
На 3/4 фунта свинячего шашлыка

paw писал(а):Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

LeoV писал(а):

paw писал(а):Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Перевод с английского

paw писал(а):

LeoV писал(а):

paw писал(а):Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Перевод с английского

Не знала, что англичане полюбляют воблу, ржаные сухари и свинячий шашлык.
А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

LeoV писал(а): Если в день выпивать семь кружек пива, то в конце недели прийдется сдать 80 бутылок!

paw писал(а): А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

simon писал(а):В томатном соусе?

simon писал(а):

paw писал(а): А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

В томатном соусе?

paw писал(а):В томатном соусе?

paw писал(а):В Торонто продают бычки? Завидую...

Vims писал(а):

paw писал(а):В Торонто продают бычки? Завидую...

Я думал вы тут про похудеть

paw писал(а):

Vims писал(а): Я думал вы тут про похудеть

Мне бы поправиться, и желательно в определенных местах.