Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Правила форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
- LeoV
- Графоман
- Сообщения: 14497
- Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
- Откуда: Графство O'Mан
- Контактная информация:
Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Предлагаю делиться рецептами любимых smoothies, если вы их делаете.
Тема не вегетарианская и я не вегетарианец.
У меня такой агрегат:
http://www.canadiantire.ca/en/pdp/ninja ... toDnRvMs0t
Использую маленький стакан (0.5 литра).
Если вы собираетсь покупать, то покупайте что-либо похожее по мощности.
Рецепт #1 (основное блюдо)
- горсть сладкой маленькой морковки или пол сладкого перца
- пол авокадо
- 50 грамм брынзы
- петрушка (зелень)
- сельдерей (побольше)
- маленькие помидоры (cherry tomato)
Рецепт #2 (десерт)
- пол мороженного банана
- горсть мороженного манго
- яблоко
- 50 грамм апельсинового сока
Заменив традиционный обед или ужин подобным напитком, можно очень медленно и не напрягаясь похудеть.
Тема не вегетарианская и я не вегетарианец.
У меня такой агрегат:
http://www.canadiantire.ca/en/pdp/ninja ... toDnRvMs0t
Использую маленький стакан (0.5 литра).
Если вы собираетсь покупать, то покупайте что-либо похожее по мощности.
Рецепт #1 (основное блюдо)
- горсть сладкой маленькой морковки или пол сладкого перца
- пол авокадо
- 50 грамм брынзы
- петрушка (зелень)
- сельдерей (побольше)
- маленькие помидоры (cherry tomato)
Рецепт #2 (десерт)
- пол мороженного банана
- горсть мороженного манго
- яблоко
- 50 грамм апельсинового сока
Заменив традиционный обед или ужин подобным напитком, можно очень медленно и не напрягаясь похудеть.
Последний раз редактировалось LeoV 04 мар 2016, 14:19, всего редактировалось 3 раза.
- nonn
- Графоман
- Сообщения: 26882
- Зарегистрирован: 28 май 2008, 08:50
- Откуда: Западно-Сибирская равнина > Долина предков > Тихоокеанское побережье
Re: Смузи или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Пожалуйста, если это не трудно, я вас очень прошу, замените слово смузи в названии на слово коктейли.
- LeoV
- Графоман
- Сообщения: 14497
- Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
- Откуда: Графство O'Mан
- Контактная информация:
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Чтоб ты был здоров, Nonn
У меня язык не поворачивается эту бурду назвать коктейлем.
Если я напишу "коктейли", то сюда сразу же подтянутся местные алкоголики.
У меня язык не поворачивается эту бурду назвать коктейлем.
Если я напишу "коктейли", то сюда сразу же подтянутся местные алкоголики.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Я использую для меры воды, пивной стакан где-то 300 мл. После недели употребления зелёных коктейлей, муж спрашивает меня, ты что, по утрам пиво пьёшь?
У меня идёт 1 огурец, 1 стик сельдерея, пол пучка петрушки, чайная ложка чиа сидим, чайная ложка хемп сидс и чайная ложка флекс сидс на 300 мл воды.
У меня идёт 1 огурец, 1 стик сельдерея, пол пучка петрушки, чайная ложка чиа сидим, чайная ложка хемп сидс и чайная ложка флекс сидс на 300 мл воды.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Миксер самый простой, за $20 бьет все, даже камни.
- LeoV
- Графоман
- Сообщения: 14497
- Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
- Откуда: Графство O'Mан
- Контактная информация:
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Шпинат забыл
Рецепт #1 (основное блюдо)
- горсть сладкой маленькой морковки или пол сладкого перца
- пол авокадо
- 50 грамм брынзы
- петрушка (зелень)
- шпинат
- сельдерей (побольше)
- маленькие помидоры (cherry tomato)
Рецепт #1 (основное блюдо)
- горсть сладкой маленькой морковки или пол сладкого перца
- пол авокадо
- 50 грамм брынзы
- петрушка (зелень)
- шпинат
- сельдерей (побольше)
- маленькие помидоры (cherry tomato)
- 3ABXO3
- Графоман
- Сообщения: 13494
- Зарегистрирован: 10 сен 2012, 18:07
- Откуда: Qikiqtarjuaq
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
У меня Маджик Буллет. Вещь удобная в смысле помывки, но моторчик слабенький. Пару раз останавливался. Но за 50 баксов чего ругутца-то.
- nonn
- Графоман
- Сообщения: 26882
- Зарегистрирован: 28 май 2008, 08:50
- Откуда: Западно-Сибирская равнина > Долина предков > Тихоокеанское побережье
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
спасибо большое. натыкаться на это слово и произносить каждый раз в голове буквально приносит мне физическое страдание.LeoV писал(а):Чтоб ты был здоров, Nonn
У меня язык не поворачивается эту бурду назвать коктейлем.
Если я напишу "коктейли", то сюда сразу же подтянутся местные алкоголики.
-
- Графоман
- Сообщения: 8081
- Зарегистрирован: 22 фев 2005, 17:33
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
5 бананов
5 фиников
чашка frozen blueberry
3 палки сельдерея
4 чашки зелень
вода
Vitamix
5 фиников
чашка frozen blueberry
3 палки сельдерея
4 чашки зелень
вода
Vitamix
- elena S.
- Blah-ндинко
- Сообщения: 30790
- Зарегистрирован: 07 июн 2005, 10:00
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
банан, кефир, любые мороженные ягоды( обычно малина и блюберри или смесь из 3х ягод из костко)
- 3ABXO3
- Графоман
- Сообщения: 13494
- Зарегистрирован: 10 сен 2012, 18:07
- Откуда: Qikiqtarjuaq
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Ничего себе обьемы!Kiseta писал(а):
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Шпинат и зеленое яблоко, на воде. Мням!LeoV писал(а):Шпинат забыл
Рецепт #1 (основное блюдо)
- горсть сладкой маленькой морковки или пол сладкого перца
- пол авокадо
- 50 грамм брынзы
- петрушка (зелень)
- шпинат
- сельдерей (побольше)
- маленькие помидоры (cherry tomato)
-
- Графоман
- Сообщения: 8081
- Зарегистрирован: 22 фев 2005, 17:33
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Мы же говорим про не напрягаясь. Есть маленькие порции, а потом шоколадками и печеньками на ночь догонятся и ругать себя за отсутствие дисциплины это путь в никуда... Маленькие порции и ограничение в калориях учит организм запасать. Люди вес набирают на 1500 калориях и 2 часа джима в день. Это напрягаясь. Очень сильно при чем. Не напрягаясь это есть много правильной еды, достаточный сон, и прогулки на свежем воздухе ежедневно. Сто раз нам об этом еще в журнале Здоровье твердили. Сами знаете3ABXO3 писал(а):Ничего себе обьемы!Kiseta писал(а):
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Mиксер или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
Nope. Не согласна про много еды. Кушать надо часто по чуть-чуть. Правда у людей возникает вопрос, с какого перепугу ты все время жуёшь.
Мы то, что мы едим.
Пока человек не поймет, что такое белки, жиры, углеводы, он просто желудок! (С)
Мы то, что мы едим.
Пока человек не поймет, что такое белки, жиры, углеводы, он просто желудок! (С)
- elena S.
- Blah-ндинко
- Сообщения: 30790
- Зарегистрирован: 07 июн 2005, 10:00
Re: Смузи или "Похудеть, не напрягаясь - 2"
https://scontent-sea1-1.xx.fbcdn.net/hp ... e=5759DF3Bnonn писал(а):Пожалуйста, если это не трудно, я вас очень прошу, замените слово смузи в названии на слово коктейли.