tasko писал(а):После 10 циклов организм перестает воспринимать где тепло и где холод.
А мы с дочкой купаемся каждую неделю начиная с лета. Сейчас вода около 5 градусов. Организм сразу же перестает вопринимать где тепло где холод, с первого же раза
Скандинавские бани - хорошее место, релаксационное. Не для суетливых спортсменов
Re: Баня
Добавлено: 27 дек 2017, 15:01
tasko
Pektusin писал(а):А мы с дочкой купаемся каждую неделю начиная с лета. Сейчас вода около 5 градусов. Организм сразу же перестает вопринимать где тепло где холод, с первого же раза
К этому надо готовиться.
А скандинавские бани позволяют пройти через такое же совершенно неподготовленному организму.
Отличие значительное.
Re: Баня
Добавлено: 27 дек 2017, 15:05
tasko
mikei писал(а):Ну тогда это и не баня, а водные процедуры.
Там есть отдельная сухая баня и отдельная стимрум.
Опять таки, далеко не экстремальные.
Все направлено на увеличение циклов.
Re: Баня
Добавлено: 27 дек 2017, 17:26
elena S.
tasko писал(а):
А скандинавские бани позволяют пройти через такое же совершенно неподготовленному организму.
Отличие значительное.
мы вчера были в бане( "бочка" из костко) у друзей со своими неподготовленными организмами.
несколько раз выскакивали от жары на снег, некоторые даже пытались по нему кататься( снега было не густо:)), я снегом просто обтиралась ( вот так). очень даже легко из тепла в холод переходить , красота!
Re: Баня
Добавлено: 28 дек 2017, 03:41
tasko
elena S. писал(а):очень даже легко из тепла в холод переходить
Из жаркой сауны в снег - сколько таких циклов вы можете выдержать?
3-4 максимум.
Совсем другой эффект.
Re: Баня
Добавлено: 28 дек 2017, 03:50
Waterbyte
tasko писал(а):
elena S. писал(а):очень даже легко из тепла в холод переходить
Из жаркой сауны в снег - сколько таких циклов вы можете выдержать?
3-4 максимум.
Совсем другой эффект.
в своё время (давно дело было) циклы измерялись в бутылках шампанского. в течение ночи выдерживалось не менее 20 таких циклов... а про максимум моя печень вообще просила помалкивать...
Re: Баня
Добавлено: 28 дек 2017, 14:33
elena S.
tasko писал(а):
elena S. писал(а):очень даже легко из тепла в холод переходить
Из жаркой сауны в снег - сколько таких циклов вы можете выдержать?
3-4 максимум.
Совсем другой эффект.
а больше то зачем?
Re: Баня
Добавлено: 28 дек 2017, 15:15
tasko
elena S. писал(а):а больше то зачем?
Для совсем другого эффекта.
Re: Баня
Добавлено: 28 дек 2017, 23:06
rangvald
tasko писал(а):
Чуть теплые hot tubs позволяют значительно увеличить количество переходов "тепло-холод".
Неспешно нагреваетесь, потом в бассейн с водой 12гр на 30-40 сек и снова греться.
После 10 циклов организм перестает воспринимать где тепло и где холод.
Можно спокойно походить по снегу, посидеть у костра. Потом опять цикл.
После 4-х часов подобного тренинга организм "включается" в зимний цикл и вся зима проходит на ура.
Практикую последние лет 5. Результат потрясный.
Та шо вы говорите. С их чуть-теплыми хот-табами никакие циклы невозможны вовсе, там бы дуба не дать при перемещении из того, с позволения сказать, хот-таба в сауну.
Ага, после 10 "циклов" мой организм сказал "быстро в горячий душ, а то хуже будет". Хорошо хоть у них в душевой есть горячая вода, еле оттаяла и трясти перестало. И это все было в сентябре, без снега.
Re: Баня
Добавлено: 29 дек 2017, 09:30
LeeVan
elena S. писал(а):
tasko писал(а):
elena S. писал(а):очень даже легко из тепла в холод переходить
Из жаркой сауны в снег - сколько таких циклов вы можете выдержать?
3-4 максимум.
Совсем другой эффект.
а больше то зачем?
Долбануть по организму так, чтобы он вообще терморегулирование отменил за ненадобностью.
Типа иди ты. Я термостат выключаю. Когда надоест экспериментировать, дай знать.
Может быть включу. Если дуба не дашь в процессе.
Re: Баня
Добавлено: 30 дек 2017, 04:58
Waterbyte
rangvald писал(а):Та шо вы говорите. С их чуть-теплыми хот-табами никакие циклы невозможны вовсе, там бы дуба не дать при перемещении из того, с позволения сказать, хот-таба в сауну.
Ага, после 10 "циклов" мой организм сказал "быстро в горячий душ, а то хуже будет". Хорошо хоть у них в душевой есть горячая вода, еле оттаяла и трясти перестало. И это все было в сентябре, без снега.
это потому что вы очень худая. были бы толстой, организм бы говорил другое.
Re: Баня
Добавлено: 30 дек 2017, 08:22
tasko
Waterbyte писал(а):это потому что вы очень худая. были бы толстой, организм бы говорил другое.
Надо быть большим и толстым
Толстый - это высший класс!
Re: Баня
Добавлено: 09 мар 2018, 22:32
Vims
сходил сегодня на хастингс был приятно удивлен все отремонтировано красиво на уровне
Re: Баня
Добавлено: 27 сен 2018, 08:08
CharismaMatters
Подскажите где находятся русские бани которые в Мишшен и которая у "Паши в Мэйпл Ридж"
, красота!