Каморка

tam-tam писал(а): Если честно, то ничего не поняла... я не знаю, почему я без конца простужаюсь. Последние два месяца я живу в дебильнейшем режиме - две недели тренировок - три недели соплей и горла...

В спортивных магазинах продаются специальный гаджет для бегунов который измеряет пульс. Пояс на грудь и часы на руку.
Считается, что тренировка не на "своём" пульсе приводит к перетренированности, травмам и вирусным заболеваниям.
Задаёте в часиках свой возраст, вес и т.п. и прибор контролирует ваш пульс. При превышении начинает противно пищать, значит время снижать нагрузку.
Существует много разных моделей, от простых недорогих до навороченных которые подсчитывают дистанцию и сожжённые каллории передавая все данные wi-fi на ваш компьютер.

Leo Gan писал(а):Давайте-та, ребятушки, пробежим какой-нибудь летний 10К.

Я тоже за! Предлагаю Stanley Park и медленный темп...

NickMel писал(а):

Leo Gan писал(а):Давайте-та, ребятушки, пробежим какой-нибудь летний 10К.

Я тоже за! Предлагаю Stanley Park и медленный темп...

Я это про соревнования.
А для более частого использования можно организовать периодические походы на Grause Grind, к примеру, посреди недели после работы с последующим стаканом пива-чаю на вершине.

Leo Gan писал(а): можно организовать периодические походы на Grause Grind, к примеру, посреди недели после работы с последующим стаканом пива-чаю на вершине.

Тоже тема...

Leo Gan писал(а):А для более частого использования можно организовать периодические походы на Grause Grind, к примеру, посреди недели после работы с последующим стаканом пива-чаю на вершине.

Grind еще закрыт, они его ремонтируют и бегателей туда не пускают.

rangvald писал(а):

Leo Gan писал(а):А для более частого использования можно организовать периодические походы на Grause Grind, к примеру, посреди недели после работы с последующим стаканом пива-чаю на вершине.

Grind еще закрыт, они его ремонтируют и бегателей туда не пускают.

настоящие бегуны согласятся на стакан пива-чаю и у подножья

nonn писал(а):настоящие бегуны согласятся на стакан пива-чаю и у подножья

Верно подмеченно...

rangvald писал(а):

Leo Gan писал(а):А для более частого использования можно организовать периодические походы на Grause Grind, к примеру, посреди недели после работы с последующим стаканом пива-чаю на вершине.

Grind еще закрыт, они его ремонтируют и бегателей туда не пускают.

Спасибо, что сообщили. Собирался завтра туда идти. Не знаете когда снова откроется?

NickMel писал(а):

nonn писал(а):настоящие бегуны согласятся на стакан пива-чаю и у подножья

Верно подмеченно...

у настоящих пиво с собой в бутылочках на поясе

Чингачгук писал(а):Спасибо, что сообщили. Собирался завтра туда идти. Не знаете когда снова откроется?

Я тоже собиралась... На сайте дату окончания работ не пишут, только ругаются на погоду и бегунов, нарушающих запрет и мешающих работам.

rangvald писал(а):Grind еще закрыт, они его ремонтируют и бегателей туда не пускают.

не его, а трубы там наверху чинят.... BCMC-то, вроде, открыт?

Leo Gan писал(а):Главное - заниматься с удовольствием.

В подтверждение можно почитать тут.
Мне нравиться ее блог, человек владеет вопросом и излагает четко и конкретно, читаешь и вроде как общаешься с умным человеком. Молодец Анастасия!

NickMel писал(а):

Leo Gan писал(а):Главное - заниматься с удовольствием.

В подтверждение можно почитать тут.
Мне нравиться ее блог, человек владеет вопросом и излагает четко и конкретно, читаешь и вроде как общаешься с умным человеком. Молодец Анастасия!

У меня двойственное мнение о ее блоге.

С одной стороны - много интересного и полезного.
С другой стороны - девушка бегает всего несколько лет, и дает слишком много советов. По технике бега ей это явно не стоит делать. Пусть сначала покажет свои результаты, либо своих бегунов-учеников. Тоже по питанию, по ... в общем, по всему, что касается бега, как бега. Либо сообщаются тривиальные мысли, либо просто неверные.
По всему, что касается бега - как приятного занятия, удовольствия, фитнеса, здорового образа жизни, - все интересно и увлекательно.
И сильное ощущение американского евангелизма. Хрустальный храм и т.п.brainwashing. Сорри, если кого-то обидел.

Сожалею что моя ссылка вызвала такую реакцию...
Но, как говориться, на вкус и цвет...

NickMel писал(а):Сожалею что моя ссылка вызвала такую реакцию...
Но, как говориться, на вкус и цвет...

Да не... нормальная ссылка. У меня, к сожалению, сильно искаженный взгляд на предмет.