не фалафель, но тоже чё-та в гонконг захотелось...
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 06:38
tasko
Gadi писал(а):
Кисета, очень, очень, очень рекомендую к прочтению:
+1
Сильная книга
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 11:06
levak
Вот тетка сьедает по 30! бананов день и потом жалуется на самочувствие!
Даже горилла за день не может сьесть стока!
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 11:21
Gadi
какая чистая и ясная речь у девочки, давно такой не слышал
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 12:09
mikei
Gadi писал(а):какая чистая и ясная речь у девочки, давно такой не слышал
Доктора говорят кольцо в носу исправляет дикцию.
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 13:37
elena S.
tasko писал(а):
Gadi писал(а):
Кисета, очень, очень, очень рекомендую к прочтению:
+1
Сильная книга
про чО там? можно в 2 словах
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 13:54
QueenR
Eat food. Not too much. Mostly plants. (c) Michael Pollan
I'm on "pegan" diet.
Re: фалафель
Добавлено: 23 июн 2016, 14:10
Vlada
oh, about the blood test...
Q: Are there blood tests that can determine which nutrients my body may be lacking?
—Sharon La Macchia Saukville, Wisconsin
A: Such blood tests are commonly used in alternative medicine circles. Some of the analyses look for nutritional deficiencies, but those are rare in our country, so your results are likely to be normal. Other tests supposedly tell you whether you fall short on "ideal" nutrient levels, but they have not been well validated and may be misleading since we don't even know what ideal blood levels are or how they fluctuate. I would recommend the standard tests any internist would order, including measuring blood cell counts, glucose, cholesterol, major electrolytes, and both liver and kidney function. If everything is normal, you'll probably gain little by further testing. Instead, focus on a balanced, healthful diet, and as an insurance policy, take a multivitamin. I also suggest fish oil capsules, which contain omega-3 fatty acids. Of note, while most of us are relatively deficient in omega-3s, this is not likely to show up on a blood test—the very point I'm making.