Страница 2 из 2
Re: В какие спортклубы ходим
Добавлено: 08 ноя 2009, 17:31
kositzyn
simon писал(а):Для женщин, борющихся с целюлитом в области бедер и ягодиц, лучшими упражнениями являются глубокие приседания со штангой и дедлифт на прямых ногах с небольшими весами. Поэтому в женских залах штанга тоже необходима
Re: В какие спортклубы ходим
Добавлено: 08 ноя 2009, 18:32
simon
[youtube]NcDrpTzQwgY&feature=related[/youtube]
Если хочется попу больше оформить,а не бедра, то пониже нужно приседать
Re: В какие спортклубы ходим
Добавлено: 08 ноя 2009, 18:43
kositzyn
simon писал(а):Если хочется попу больше оформить,а не бедра, то пониже нужно приседать
Куда уж ниже. Позвольте полюбопытствовать, а вы на аватаркином фото с гантелями стоите?
Re: В какие спортклубы ходим
Добавлено: 08 ноя 2009, 20:07
simon
kositzyn писал(а): Куда уж ниже.
Странное утверждение (если вы только не калека)
http://www.youtube.com/watch?v=y7cRyhkK ... re=related