Каморка

Ага. Нас так в России всех научили - трехразовое питание, суп, второе и компот. Не уверена я в правильности етой теории, имхо - завтрак, обед, ужин и два "перекуса" между ними, чтобы топливо подавалось в организм равномерно.
макароны бывают рисовые и с овошными добавками. Ёгурт мы покупаем органический простой и добавляем туда фрукты свежие, или мед, или сахар. Или покупаем тото, где фрукты на дне и размешиваем только половину фруктов. Ну, и работает"сьешь морковку, дам егурт"

rangvald писал(а):

MAZ писал(а):Еда - это привелегия. Не хочешь есть - марш из-за стола.
Голод - не тетка. По телевизору видишь сколько волку за едой бегать хочется. Папа с мамой тоже стараются. Ешь что дают - уважай папу с мамой

Вот именно. Хочешь - ешь, не хочешь - не ешь. А вот это размазывание соплей и слюней по лицу под жалобное завывание "я же голоооднааая! у меня сиииил неееет!" стоя рядом с полной тарелкой еды пусть для сцены сохраняют, артисты малолетние. И что характерно, никто из этих моих привередливых пьинцесс истощением не страдает. Поноют, поноют и съедят, не съедят сегодня, съедят чего-нить завтра.

Это тоже крайность, имхо. На свете ЕСТЬ люди, которые могут помереть от голода над тарелкой, полной еды.
Другое дело, если при всех выкрутасах дети истощением не страдают, значит, это не они и можно не заморачиваться

По совету Isha перечитывала Эду Ле Шан, как раз для Alenka параграф
Как только мы начинаем избавляться от ощущения вечной прикованности к орущему младенцу, который не может сказать нам, что с ним случилось, возникают новые проблемы. Например, младенец, который присасывался к своей бутылочке как ненасытный обжора, превращается в маленького мальчика, который терпеть не может есть что либо, кроме тех блюд, которые ему нельзя, например горячих сосисок и газированной воды. Он ковыряется в своей еде и, если вы настаиваете, чтобы он съел всю кашу, засовывает ее за щеку и оставляет там как табачную жвачку (иногда на несколько дней!). «Мой ребенок почти совсем ничего не ест», — обычно говорят мне матери, и тогда я заглядываю в свой хрустальный шарик и говорю им: «Это значит, что в семь лет он съест все, что есть в доме, и вас в придачу». Мое предсказание обычно сбывается, потому что я хорошо знаю психологию развития многих детей!
Стремительный темп роста первых 2 лет почти вдвое замедляется в интервале от 3 до 5 лет, и вполне естественно, что и аппетит снижается. Если мы примем это за основу и не будем стремиться всеми силами впихнуть в ребенка еду — все будет в порядке. Если вы позволите ребенку есть маленькими порциями много раз в день, а не будете перекармливать его три раза в день; если вы позволите ему самому накладывать себе маленькие порции; если вы разрешите ему помогать вам готовить ту пищу, которая ему нравится; если вы поймете, что немного орехов, изюма и полбанана, которые ребенок сгрыз во время телепередачи, содержат в себе столько же калорий, что и полный обед; если не держать дома того, чем ребенок мог бы перебить аппетит, и если не волноваться и не тревожиться по поводу и без повода, то все кончится благополучно. Когда ребенку исполняется 6 7 лет, у него может обнаружиться «волчий» аппетит, он хочет есть постоянно.

Из моего личного опыта, если ребенок относится к ярко выраженным совам то завтрак не нужен совсем, по мне так даже вреден ( лежит как булыжник в желудке до обеда и с обедом уже начинает перевариваться). А если ребенок мало ест, то это скорее по тому что он почти ни чего не делает не умственно не физически. Увеличьте нагрузку и будет есть больше. А заставить есть траву и фрукты можно только сервировкой.

Алексей K-K писал(а):Из моего личного опыта, если ребенок относится к ярко выраженным совам то завтрак не нужен совсем.

очень спорно с точки зрения физиологии человека

Алексей K-K писал(а):А если ребенок мало ест, то это скорее по тому что он почти ни чего не делает не умственно не физически. Увеличьте нагрузку и будет есть больше.

А вот это да, легкая прогулка работает на увеличение аппетита почти 100%. Особенно если упаковать бутерброды и там же на улице их и съесть... обычно съедается даже то, от чего нос был отвернут до ...

А вот я сова, но мне подавай завтрак. И отнюдь не кофе с булочкой, а хоррроший.

Alesanda писал(а):А вот я сова, но мне подавай завтрак. И отнюдь не кофе с булочкой, а хоррроший.

Ну тогда сова из вас не какая получается.

Isha писал(а):

Алексей K-K писал(а):Из моего личного опыта, если ребенок относится к ярко выраженным совам то завтрак не нужен совсем.

очень спорно с точки зрения физиологии человека

Чего тут спорного, просто сова просыпается не сразу целиком как жаворонок, а потихоньку и желудок просыпается только через несколько часов после того как глаза открылись. Накормите жаворонка в три часа ночи полноценным завтраком и отправьте спать, а в семь утра спросите как он себя чувствует.

Alesanda писал(а):Это тоже крайность, имхо. На свете ЕСТЬ люди, которые могут помереть от голода над тарелкой, полной еды.
Другое дело, если при всех выкрутасах дети истощением не страдают, значит, это не они и можно не заморачиваться

Точно не наш случай
Главная голодная актриса в 5.5 лет весит 20кг, я столько только к девяти годам набрала. )

Alesanda писал(а): Стремительный темп роста первых 2 лет почти вдвое замедляется в интервале от 3 до 5 лет, и вполне естественно, что и аппетит снижается. Если мы примем это за основу и не будем стремиться всеми силами впихнуть в ребенка еду — все будет в порядке. Если вы позволите ребенку есть маленькими порциями много раз в день, а не будете перекармливать его три раза в день; если вы позволите ему самому накладывать себе маленькие порции; если вы разрешите ему помогать вам готовить ту пищу, которая ему нравится; если вы поймете, что немного орехов, изюма и полбанана, которые ребенок сгрыз во время телепередачи, содержат в себе столько же калорий, что и полный обед; если не держать дома того, чем ребенок мог бы перебить аппетит, и если не волноваться и не тревожиться по поводу и без повода, то все кончится благополучно. Когда ребенку исполняется 6 7 лет, у него может обнаружиться «волчий» аппетит, он хочет есть постоянно.

Вот это релиф! Как раз что доктор прописал. Спасибо огромное

ps у нас по идеи так и выходит, перекусы одни. Подожу пару годиков тогда....

[quote="nonn Закладеная с детства привычка к распорядку дня и правильному трёхразовому питанию, так же как тщательное пережовывание пищи, поможет вашим детям в будущем стать достойными членами общества.[/quote]

“Воспитание. „Жуйте как следует“, — говорил отец. И жевали хорошо, и гуляли по два часа в сутки, и умывались холодной водой, все же вышли несчастные, бездарные люди” (Чехов. С. Т. 17. С. 76).

Линда писал(а):[quote="nonn Закладеная с детства привычка к распорядку дня и правильному трёхразовому питанию, так же как тщательное пережовывание пищи, поможет вашим детям в будущем стать достойными членами общества.

“Воспитание. „Жуйте как следует“, — говорил отец. И жевали хорошо, и гуляли по два часа в сутки, и умывались холодной водой, все же вышли несчастные, бездарные люди” (Чехов. С. Т. 17. С. 76).

[/quote]
Исключение только подтверждает правило. Вы то наверно были неприклонной в борьбе за свободы и прова уже в 4 года?

nonn писал(а):

Линда писал(а):[quote="nonn Закладеная с детства привычка к распорядку дня и правильному трёхразовому питанию, так же как тщательное пережовывание пищи, поможет вашим детям в будущем стать достойными членами общества.

“Воспитание. „Жуйте как следует“, — говорил отец. И жевали хорошо, и гуляли по два часа в сутки, и умывались холодной водой, все же вышли несчастные, бездарные люди” (Чехов. С. Т. 17. С. 76).

Исключение только подтверждает правило. Вы то наверно были неприклонной в борьбе за свободы и прова уже в 4 года? [/quote]

Мой Бубенчик ( 2 года) к счастью обожает любые супы и каши. Вполне солдатские вкусы...
Готовлю не мудрствуя в скороварке - 10 мин и суп готов. Любые свежие овощи и мясо кусочками или фрикадельки или салмон. Каждый день разный суп. Ест иногда 2 раза в день. Вечером творог с греческим йогуртом и фруктами. Тоже разные фрукты меняешь и вкус разный. То клубника,то киви,то груша. Утром каши или омлет. Обожает ленивые варенники с сметаной. из Рикоты ( яйцо.мука,сахар соль- готовить 5 минут )в кипящей подсоленной воде варить можно их же трансформировать в сырники