Каморка

вотербайт, ты когда на велосипеде ездишь - засыпаешь? нет, то-то. от сюда вывод - когда в машине едешь все должно быть так, как буд-то ты едешь на велосипеде. педали можешь не крутить, но: открой форточку на полную громкость, пой, пей, кури во время движения.

еще идеи: хорошо воды напиться перед, чтобы всегда хотелось и будильник срабатывал.
можно будильник поставить (электронный), чтоб каждые 5 минут звонил или орал. а еще я слышал на прошлой неделе, что есть такой девайс, который "гвозди в голову вбивает" если чел пошатнулся или заснул. рекомендую

bober писал(а):

Waterbyte писал(а):еду с работы буквально на автомате. на окружающую действительность реагирую тоже буквально на рефлекторном уровне. при том осознаю, что это опасно. если все вокруг такие же, как я - то я должен быть благодарен судьбе за то, что до сих пор жив и даже невредим. чудовищно трудно держаццо огурцом. у кого такие же или похожие проблемы - просю поделиццо опытом. ибо уже невмоготу становиццо.

Жрешь потому что не вовремя.
И диабет у тебя.

Есть действительно нельзя, особенно много - только лёгкие перекусы. Стоит поесть - сразу газа закрываются, парасимпатическая нервная система перевешивает.

Vasja писал(а):Есть действительно нельзя, особенно много - только лёгкие перекусы. Стоит поесть - сразу глаза закрываются, парасимпатическая нервная система перевешивает.

Не работает.
Я даже если не обедаю (такое часто случается), всёравно страшно колбасит и хочется спать около 14 (2pm) часов.
Если интенсивно над чем-то работаешь, то ничего не заметишь, но стоит отвлечься на несколько минут, как сразу "выключает".

Waterbyte писал(а):. у кого такие же или похожие проблемы - просю поделиццо опытом. ибо уже невмоготу становиццо.

делюcь

Waterbyte писал(а):еду с работы буквально на автомате. на окружающую действительность реагирую тоже буквально на рефлекторном уровне. при том осознаю, что это опасно. если все вокруг такие же, как я - то я должен быть благодарен судьбе за то, что до сих пор жив и даже невредим. чудовищно трудно держаццо огурцом. у кого такие же или похожие проблемы - просю поделиццо опытом. ибо уже невмоготу становиццо.

За рулем велосипеда?

1. Стабилизировать режим (рано ложиться, рано вставать, спать минимум 8 часов).
2. Кофе, и неважно какой. Даже фрапучино помогает.
3. В машине должно быть холодно и холод в лицо.
4. Краткий сон - минут 10ть.
5. Орать и неважно что.
6. Щипать себя.

Kate писал(а):

Waterbyte писал(а):еду с работы буквально на автомате. на окружающую действительность реагирую тоже буквально на рефлекторном уровне. при том осознаю, что это опасно. если все вокруг такие же, как я - то я должен быть благодарен судьбе за то, что до сих пор жив и даже невредим. чудовищно трудно держаццо огурцом. у кого такие же или похожие проблемы - просю поделиццо опытом. ибо уже невмоготу становиццо.

За рулем велосипеда?

Это ж в каком состоянии нужно быть, чтоб даже за рулем велосипеда засыпать?

Waterbyte писал(а):еду с работы буквально на автомате. на окружающую действительность реагирую тоже буквально на рефлекторном уровне. при том осознаю, что это опасно. если все вокруг такие же, как я - то я должен быть благодарен судьбе за то, что до сих пор жив и даже невредим. чудовищно трудно держаццо огурцом. у кого такие же или похожие проблемы - просю поделиццо опытом. ибо уже невмоготу становиццо.

больше спать и меньше жрать(особенно перед выездом)

купи баночку леденцов с витаминов С и время от времени вкидывай в рот парочку.

Gadi писал(а):купи баночку леденцов с витаминов С и время от времени вкидывай в рот парочку.

И сразу прямым велосипедным ходом к стоматологу.

Kate писал(а):

Gadi писал(а):купи баночку леденцов с витаминов С и время от времени вкидывай в рот парочку.

И сразу прямым велосипедным ходом к стоматологу.

с какого перепуга?

Gadi писал(а):

Kate писал(а):И сразу прямым велосипедным ходом к стоматологу.

с какого перепуга?

действительно. катя, тебе кто-то напел, что пластмасса, керамика и золото под ней - всё подвержено губительному влиянию кислоты и сахара? он неправ, и эдисон бы его в свою лабораторию не взял.

пыс. "жрать" начал не меньше, а больше. то есть не перед тем как ехать, а уже в процессе. полегчало наполовину. раньше вслепую ехал от 200-й до колони фарм, теперь всего лишь от 176-й до моста.

пыспыс. экзамен сдат, ночью теперь сплю много и хорошо, часов пять (а то и больше, по выходным если), не то что раньше...

Waterbyte писал(а):

Gadi писал(а):

Kate писал(а):И сразу прямым велосипедным ходом к стоматологу.

с какого перепуга?

действительно. катя, тебе кто-то напел, что пластмасса, керамика и золото под ней - всё подвержено губительному влиянию кислоты и сахара? он неправ, и эдисон бы его в свою лабораторию не взял.

пыс. "жрать" начал не меньше, а больше. то есть не перед тем как ехать, а уже в процессе. полегчало наполовину. раньше вслепую ехал от 200-й до колони фарм, теперь всего лишь от 176-й до моста.

пыспыс. экзамен сдат, ночью теперь сплю много и хорошо, часов пять (а то и больше, по выходным если), не то что раньше...

Ай, молодца! Это про экзамен. Поздравляю!

Waterbyte писал(а):
пыспыс. экзамен сдат, ночью теперь сплю много и хорошо, часов пять (а то и больше, по выходным если), не то что раньше...

Можно поздравлять!!!!!!!!????????????

SYEM писал(а):1. Стабилизировать режим (рано ложиться, рано вставать, спать минимум 8 часов).

Это спорно. Я несколько лет пользовался "сном Леонардо"
Но это тоже несовсем правда.
Фишка в том, чтобы не проваливаться в бесполезный "медленный сон". Просто не спать дольше 30 минут за раз. Образуется масса свободного времени!
Минус -- спать нужно тогда, когда хочется, что сильно разрушает традиционное расписание работы.

За рулём отлично помогает не кофе, а остановиться и поспать 20-30 минут, но не дольше! Часа на четыре восстановитесь.
Даже просто посидеть 10-20 минут закрыв глаза -- тоже работает, хотя и похуже. Хотя часа на 2 хватает.

А кофе не особо помогает. Мы его по-жизни много пьём, так что организм уже привык и его игнорирует. Я вообще спокойно засыпаю после двойного espresso.