Каморка

levak писал(а):

мясо и рыбу ем только если кушать больше нечего, практически все кушаю сырым, просто так нравиться,

Я бы не советовал вам фсё есть сырым,особенно якобы органик!

а вы врач?

конь в пальто писал(а):а мнение и опыт у меня уже давно сформированы по этому вопросу,
я и ни там и ни здесь, мясо и рыбу ем только если кушать больше нечего, молочное люблю и не откажусь, практически все кушаю сырым, просто так нравиться, а не по убеждениям, а крайности я вапще не люблю, я придерживаюсь диеты обезьян

Вы уже давно там, судя по лексике)))

конь в пальто писал(а):да я просто вопрос выношу на обсуждение...

ага понятно, ну приятного вам обсуждения

simon писал(а):

конь в пальто писал(а):а мнение и опыт у меня уже давно сформированы по этому вопросу,
я и ни там и ни здесь, мясо и рыбу ем только если кушать больше нечего, молочное люблю и не откажусь, практически все кушаю сырым, просто так нравиться, а не по убеждениям, а крайности я вапще не люблю, я придерживаюсь диеты обезьян

Вы уже давно там, судя по лексике)))

а как бы simon выразился?
"клюю" штоле?

Профессиональный ББ по примеру Воеводы уже год, как перешел на вегетарианство, почти (употребляет молочное, сывороточный протеин и ВСАА)
Говорит, что совсем не сдулся, а наоборот прогрессирует, отмечает возросшую выносливость, уменьшение продолжительности сна. Интересно

simon писал(а):перешел на вегетарианство

основная проблема в строгой вегетарианской диете - отсутствие бенефитов легко усваивающихся животных белков (которые идут на кормление и восстановление мышц и т.д.) и лактоферрина из молочки (что у определенного, довольно большого процента травоядных двуногих ведет к быстрому развитию анемии и вытекающего отсюда спектра неприятных побочек)
если юноша употребляет молочное и жрет протеин и сынов его комплексных анимокислот за обе щеки ( = что эквивалентно литрам соевых протеиновых шейков или килограммам пожираемого мяса) то он не вегатарианец
ничего не могу сказать про прошлые привычки, т.к. не знаю этого человека, но если балансировать жирное, сладкое и джанк овощами/ягодами, заменить кофе зеленым чаем и забыть про энергетики и обильную бухашку, то эффект будет в целом схожим

simon писал(а):Профессиональный ББ по примеру Воеводы уже год, как перешел на вегетарианство, почти (употребляет молочное, сывороточный протеин и ВСАА)
Говорит, что совсем не сдулся, а наоборот прогрессирует, отмечает возросшую выносливость, уменьшение продолжительности сна. Интересно

Т.е вместо натуральных продуктов он поглощает химию. Какой смысл в этом

Vasja писал(а):Т.е вместо натуральных продуктов он поглощает химию. Какой смысл в этом

о, а вот и повод погуглить (мне всегда казалось что аминокислоты получают из вполне себе натуральных источников, но это не важно))
http://en.wikipedia.org/wiki/Branched-chain_amino_acid
> Certain studies suggested a possible link between a high incidence of amyotrophic lateral sclerosis among professional American football players and Italian soccer players, and certain sports supplements including BCAAs. (Yet any link between BCAAs and ALS remains to be fully established.)

http://ru.wikipedia.org/wiki/Боковой_ам ... ий_склероз

есть определенная ирония в том чтобы жрать аминокислоты для наращивания слоя мяса на костях и получить потом атрофию этого же мяса и потенциальный полный паралич, но, конечно, пока никто ничего не доказал и все это конспирология

Конечно легче таблеток наглотаться чем курочку пожарить и сьесть, потом будет очень хотеться жить.АLS страшное заболевание, мышцы отказывают а сознание остаётся до самой смерти

sad_panda писал(а):основная проблема в строгой вегетарианской диете - отсутствие бенефитов легко усваивающихся животных белков (которые идут на кормление и восстановление мышц и т.д.) и лактоферрина из молочки (что у определенного, довольно большого процента травоядных двуногих ведет к быстрому развитию анемии и вытекающего отсюда спектра неприятных побочек)
если юноша употребляет молочное и жрет протеин и сынов его комплексных анимокислот за обе щеки ( = что эквивалентно литрам соевых протеиновых шейков или килограммам пожираемого мяса) то он не вегатарианец
ничего не могу сказать про прошлые привычки, т.к. не знаю этого человека, но если балансировать жирное, сладкое и джанк овощами/ягодами, заменить кофе зеленым чаем и забыть про энергетики и обильную бухашку, то эффект будет в целом схожим

Поэтому я и написал "почти", да и он сам в видео не называет свою диету чисто вегетарианской.

sad_panda писал(а):ничего не могу сказать про прошлые привычки, т.к. не знаю этого человека, но если балансировать жирное, сладкое и джанк овощами/ягодами, заменить кофе зеленым чаем и забыть про энергетики и обильную бухашку, то эффект будет в целом схожим

Вей протеин и ВСАА употребляет большинство ББ любителей в дополнение к мясной диете, а профессионалы обязательно (т.е он ел ВСАА всегда горстями). Если он отказался от животных белков, то без ВСАА и молочки ему невозомжно набрать даже минимум необходимого белка. Удивительно то, что с такой массой он потребляет всего 100-150 г белка и при этом прогрессирует. По общепринятым канонам ББ его должны быть минимум 2 г на 1кг собственного веса

@ Vasja
как можно, ПОЖАРИТЬ КУРОЧКУ! грех! ожирение! не по канону! курочку маринуют в л-карнитине и готовят на пару, обваляв в соевом протеине перед подачей на стол

Честно говоря, думаю что проблема лишнего веса в увеличении порций и менее подвижном образе жизни. Наверное играет роль и пластмассовая еда нашего мира. Как то провела 2 месяца в России питаясь исключительно пельменями, творогом и шоколадными конфетами. Никаких физических упражнений кроме походов по магазинам. Похудела на 5 килограм. Загадка

Why America Will Be Vegan By 2050

http://www.huffingtonpost.com/kathy-ste ... 05691.html

лошади кушают овёс и сено. это так же верно, как волга впадает в каспийское море. богу - богово, а бую - буёво...