Каморка

mamida писал(а):

sad_panda писал(а):

NickMel писал(а):2. Уменьшить потребление пищи которая имеет тенденцию застревать/загнивать в теле и тем самым его отравлять.

хорошие пробиотики стоят $ 20 за двухмесячный курс, если пища "загнивает" у вас в теле, то, возможно, пора

а как отличить хорошие от плохих?

+1
P.S. a как узнать или пища загнивает?

deliasmith писал(а):

Алексей K-K писал(а):

Дочь л-та Шмидта писал(а):

Алексей K-K писал(а):Я не для себя. Я для еды спрашивал.

Вы завели поросеночка и заботитесь об экологичности рождественского ужина?

Прикидываю что спрашивать при покупке

Правило простое, если есть в ингредиентах чего нельзя выговорить- не покупайте.

Способнсть выговаривать сильно зависит от интеллекта и образования. Получается, что пользуясь правилом невыговаривания, необразованный кретин будет есть самую чистую пищу.

Народ, а красное вино выводит токсины? Очень хотелось бы win-win ситуацию

deliasmith писал(а):Правило простое, если есть в ингредиентах чего нельзя выговорить- не покупайте.

Как вы себе это представляете?
Возьмем к примеру что поменьше, например курицу.
Она там где то бегает передомной, а мне надо перечислить все её составляющие, или те только которые собираюсь есть?
А так спрошу как NickMel советует
сколько она воды пьёт и как часто писает, сколько спит, как часто дают ей овощи, сколько она в день пробегает, принимает ли она солнечные ванны и т. д. все просто и понятно.
Поговорил с человеком и настроение сразу поднимется, а от вашего совета у меня язык заболит.

mamida писал(а):

sad_panda писал(а):хорошие пробиотики

а как отличить хорошие от плохих?

Вот хорошие (и легко доступные): натто, мисо, кимчи...
Подробнее здесь

Vlada писал(а):

NickMel писал(а):2. Уменьшить потребление пищи которая имеет тенденцию застревать/загнивать в теле и тем самым его отравлять.
[...]
4. Наладить работу кишечника. Хотя бы пару раз в неделю устраивать "овощные ужины". Много сырых овощей, медленно, без всего.

a как узнать или пища загнивает?

На мой взгляд, важность пунктов 2 и 4 трудно переоценить, тк это необходимый и достаточный фактор очистки организма и нормализации веса.

Необходимый: если кишечник (а это 13+ метров) забит рафинированной пищей (а она может застревать на недели) все наши физкультуры и диеты окажутся, как минимум, малоэффективными.

Достаточный: при нормальной работе кишечника детоксикация и нормализация веса происходит автоматически, даже без физ. нагрузок (хотя с физкультурой конечно лучше ).

NickMel писал(а): Необходимый: если кишечник (а это 13+ метров) забит рафинированной пищей (а она может застревать на недели) все наши физкультуры и диеты окажутся, как минимум, малоэффективными.

Достаточный: при нормальной работе кишечника детоксикация и нормализация веса происходит автоматически, даже без физ. нагрузок (хотя с физкультурой конечно лучше ).

13+ метров это только у мертвого веганосыроеда.
Общая длина кишечника человекаОбщая длина кишечника человека составляет около 4 м в состоянии тонического напряжения (при жизни), и около 6-8 м в атоническом состоянии (после смерти).
Причины возникновения запоров
Причины возникновения запоров могут быть самые разнообразные, в частности, неправильное питание, в том числе недостаток в рационе пищевых волокон или жидкости, низкая физическая активность, эмоциональный или физический стресс, депрессии, задержка в пользовании туалетом, неумеренное потребление слабительных, беременность, путешествия, приём некоторых медикаментов, болезни анальной области (геморрой, трещина заднего прохода), моторные нарушения кишечника, патологии тазового дна, аномалии развития толстой кишки и её иннервации, травмы спинного мозга, синдром раздражённого кишечника, гормональные нарушения и другое
Прикольно что те кто мало двигаются получат запор в обязательном порядке.

Доктор что скажите на выдержки из Википедии?

Алексей K-K писал(а):длина кишечника

Мне попадались цифры 13 и 15 метров, сам не мерял, и спорить не буду, наверное wikipedia знает лучше...
А вы считаете это принципиальным моментом, или чисто так, поговорить?

Алексей K-K писал(а):Причины возникновения запоров

Да, согласен, выразился не очень четко...
Поясню свою мысль: при наличии достаточного количества клетчатки в пище (пункт 4) кишечник будет работать хорошо, даже при самых минимальных физ. нагрузках или отсутствии таковых (так если человек серьезно болен, и не может двигаться, он все равно может улучшить свое состояние потребляя много клетчатки)...

NickMel писал(а):Мне попадались цифры 13 и 15 метров, сам не мерял, и спорить не буду, наверное wikipedia знает лучше...

Чтение статей в которых забывают перевести футы в метры до добра не доведут.
4 метра = 13.1 фута

NickMel писал(а):А вы считаете это принципиальным моментом, или чисто так, поговорить?

Я высказать свое негодование хотел.
Да, согласен, выразился не очень четко...

NickMel писал(а):Поясню свою мысль: при наличии достаточного количества клетчатки в пище (пункт 4) кишечник будет работать хорошо, даже при самых минимальных физ. нагрузках или отсутствии таковых (так если человек серьезно болен, и не может двигаться, он все равно может улучшить свое состояние потребляя много клетчатки)...

Знаю людей у которых постоянные запоры и едят достаточно много клетчатки правда возраст за 50.
Может вы забыли добавить что человек должен быть достаточно молодым. И следует различать больной кишечник от здорового. Здоровый и без клетчатки прекрасно все пропихивает, а если приспичит то и со свистом.

Алексей K-K писал(а):Может вы забыли добавить что человек должен быть достаточно молодым. И следует различать больной кишечник от здорового.

Я так не думаю...
У меня перед глазами человек 70+, букет болезней, излишний вес, хронические запоры по жизни (30+ лет). С изменением питания, 2 года назад, про запоры она забыла совсем, более того, когда врачи с камерой залезали в ее сердце, все были в шоке - сердце и сосуды как у девочки...

NickMel писал(а):С изменением питания, 2 года назад, про запоры она забыла совсем, более того, когда врачи с камерой залезали в ее сердце, все были в шоке - сердце и сосуды как у девочки...

о как. только просрёшьсо по-доброму - так сразу в сердце и сосуды с камерой лезут, паскудники...

Waterbyte писал(а):о как. только просрёшьсо по-доброму - так сразу в сердце и сосуды с камерой лезут, паскудники...

Не понял что вы хотели сказать...
У человека 3 года назад был строк, и несколько месяцев она вообще была между жизнью и смертью... Вопрос стоял так: либо что-то координально менять, либо задвигать копыта и в самое ближайшее время...

NickMel писал(а):Вопрос стоял так: либо что-то координально менять, либо задвигать копыта и в самое ближайшее время...

мозги надо кому-то координально менять... тринадцатью бананами в день тут явно не обойтись...

NickMel писал(а):сердце и сосуды как у девочки...

NickMel писал(а):У человека 3 года назад был строк, и несколько месяцев она вообще была между жизнью и смертью...

Waterbyte писал(а):мозги надо кому-то координально менять...

Спасибо, и всего вам хорошего...

NickMel писал(а):Спасибо, и всего вам хорошего...

да на здоровье. мне лично интересен в каморке обмен мнениями, а не предрассудками.

Waterbyte писал(а):

NickMel писал(а):Спасибо, и всего вам хорошего...

да на здоровье. мне лично интересен в каморке обмен мнениями, а не предрассудками.

Мнения и предрассудки - близнецы-братья.