Страница 11 из 42
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:27
Vlada
Jou-Jou писал(а):elena S. писал(а): Jou-Jou писал(а):
Насколько я знаю, будет вред, ибо кальций начнёт откладываться в тех органах, где ему не надо откладываться, ещё задолго до подхода к костям.
где, например
Спроси у дочи какой путь кальций проделывает между тем как попасть в рот и тем как отложиться в костях.
Неусвоенные магний и кальций переходят в конце концов в мочевыводящие пути.
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:30
elena S.
Jou-Jou писал(а):elena S. писал(а): Jou-Jou писал(а):
Насколько я знаю, будет вред, ибо кальций начнёт откладываться в тех органах, где ему не надо откладываться, ещё задолго до подхода к костям.
где, например
Спроси у дочи какой путь кальций проделывает между тем как попасть в рот и тем как отложиться в костях.
я вижу ты уже спросила у кого то:))
он н е откладывается в костях, как тебе кажется, перечитай (ц)
а магний откуда взялся?
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:34
Vlada
elena S. писал(а):а магний откуда взялся?
ПродуктbI содержащий магний
Пшеничные отруби 590
Подсолнечник (семена) 420
Хлеб с отрубями 90
Орехи 150-260
Проросшие зерна пшеницы 250
Соя 247
Сухая сыворотка молока 180
Урюк, абрикосы, изюм 50-70
Бананы 35
Морская рыба 20-75
Чечевица 380
Гречневая крупа 78
Рис неочищенный 120
Семя тыквы 535
Мясо, говядина 12-33
Устрицы 40
Сыры 30-56
Рис 120-150
Зелень 170
Фасоль 130
Рожь, горох 107-120
Хлеб с отрубями
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:35
elena S.
Vlada писал(а):
Неусвоенные магний и кальций переходят в конце концов в мочевыводящие пути.
извините, Влада, но кальцием в таблеточках вы просто покакаете и все.
по последним сведениям,( кот. мне лень искать), кальций усваивается где то до 18-19 лет в организме детей и подростков-потом---физические нагрузки -единсатвенный способ поддерживать плотность костей до старости.
кальций в таблетка-плацебо.
не хотите, не верьте, спорить не буду, но кальций сапплеметс с тех пор как узнали больше н е покупаем.

Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:37
nonn
Можно ли неусвоенный магний выпаривать и потом использовать для фотовспышек?
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:38
elena S.
nonn писал(а):Можно ли неусвоенный магний выпаривать и потом использовать для фотовспышек?
нет, но я точно знаю, если полизать железный прут , но можно повысить совержание железа в крови
свободные ионы железа прилипают к языку, , потом через желудок всасываются в кровь и откладываются в гемоглобине
Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:42
Vlada
elena S. писал(а):Vlada писал(а):
Неусвоенные магний и кальций переходят в конце концов в мочевыводящие пути.
извините, Влада, но кальцием в таблеточках вы просто покакаете и все.
по последним сведениям,( кот. мне лень искать), кальций усваивается где то до 18-19 лет в организме детей и подростков-потом---физические нагрузки -единсатвенный способ поддерживать плотность костей до старости.
кальций в таблетка-плацебо.
не хотите, не верьте, спорить не буду, но кальций сапплеметс с тех пор как узнали больше н е покупаем.

При чем тут, хотите верbте, хотите нет. Я ж написала что выписивается все.

Re: CrossFit
Добавлено: 23 июл 2013, 14:42
nonn
elena S. писал(а):nonn писал(а):Можно ли неусвоенный магний выпаривать и потом использовать для фотовспышек?
нет, но я точно знаю, если полизать железный прут , но можно повысить совержание железа в крови
мне дедушка рассказывал, как то был неурожайный на яблоки год, так ему бабушка на наждачке натирала гвозди в суп.
Re: CrossFit
Добавлено: 30 июл 2013, 11:43
Vlada
Вчера закончила WOD второй. Горжусь собой!

Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 10:00
simon
Vlada писал(а):Вчера закончила WOD второй. Горжусь собой!

Напишите, какие упражнения входили в WOD, чтобы мы гордились за вас тоже
Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 10:38
Vlada
simon писал(а):Vlada писал(а):Вчера закончила WOD второй. Горжусь собой!

Напишите, какие упражнения входили в WOD, чтобы мы гордились за вас тоже
2 rd
600 m
10 pul ups
20 abs (с тумбы до пола)
30 squats
Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 10:53
Kate
Vlada писал(а):20 abs (с тумбы до пола)
Это что такое?
Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 10:58
mamida
Kate писал(а):Vlada писал(а):20 abs (с тумбы до пола)
Это что такое?
предполагаю, что прессокачалка

Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 10:59
Kate
mamida писал(а):Kate писал(а):Vlada писал(а):20 abs (с тумбы до пола)
Это что такое?
предполагаю, что прессокачалка

Про abs я поняла, про с тумбы до пола не ясно. В одной огурцовой банке пузырь, с нее начнем

Re: CrossFit
Добавлено: 31 июл 2013, 11:01
mamida
Kate писал(а):mamida писал(а):Kate писал(а):Vlada писал(а):20 abs (с тумбы до пола)
Это что такое?
предполагаю, что прессокачалка

Про abs я поняла, про с тумбы до пола не ясно. В одной огурцовой банке пузырь, с нее начнем

не беда, приоткрой и выпусти, снова закрути. Но с нее начни, ага.