Каморка

>>I had these pains in my stomach. I tried to ignore them, but I knew I was destroying my liver from the diet pills. I threw them all away, without even finishing them. I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

Очень правильная установка, молодец девчонка!!!

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

Суть от этого не меняется. Пилюли от похудения - такой же маразм, как и пилюли от всего остального (кроме клинических случаев). Принимать их, чтоб похудеть - все равно, что пить водку, чтобы протрезветь. Излишний вес - один из показателей нездоровья. А что делать с этим показателем - игнорировать, страдать или менять что-то, личное дело каждого.

Kate писал(а):

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

Суть от этого не меняется. Пилюли от похудения - такой же маразм, как и пилюли от всего остального (кроме клинических случаев). Принимать их, чтоб похудеть - все равно, что пить водку, чтобы протрезветь. Излишний вес - один из показателей нездоровья. А что делать с этим показателем - страдать или менять что-то, личное дело каждого.

Какая именно суть? Не могла бы конкретизировать?

tuda_i_obratno писал(а):

Kate писал(а):

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

Суть от этого не меняется. Пилюли от похудения - такой же маразм, как и пилюли от всего остального (кроме клинических случаев). Принимать их, чтоб похудеть - все равно, что пить водку, чтобы протрезветь. Излишний вес - один из показателей нездоровья. А что делать с этим показателем - страдать или менять что-то, личное дело каждого.

Какая именно суть? Не могла бы конкретизировать?

Суть вес versus здоровье.

Kate писал(а):

tuda_i_obratno писал(а):

Kate писал(а):

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

Суть от этого не меняется. Пилюли от похудения - такой же маразм, как и пилюли от всего остального (кроме клинических случаев). Принимать их, чтоб похудеть - все равно, что пить водку, чтобы протрезветь. Излишний вес - один из показателей нездоровья. А что делать с этим показателем - страдать или менять что-то, личное дело каждого.

Какая именно суть? Не могла бы конкретизировать?

Суть вес versus здоровье.

Вес или жировая прослойка? Если жировая прослойка -- считаешь, что жир и здоровье всегда по разные стороны баррикад? Имхо, между ними отношения сложнее.

Del

tuda_i_obratno писал(а):считаешь, что жир и здоровье всегда по разные стороны баррикад?

Диапазон нормального/здорового веса можно определить используя простую формулу: рост - 120/100.
Так при росте 180 см этот диапазон от 60 до 80 кг...

У меня вообще развилось чувство неполноценности после этого топика.

Под излишним весом я понимаю излишний объем жировой прослойки.

Kate писал(а):Под излишним весом я понимаю излишний объем жировой прослойки.

но ведь говорят что прослойка жира поможет человеку выжить в экстремальных условиx.
P.S это я впечатлилась от просмотра видео от туды-обратно, если что.

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

согласна, но когда человек очень себя истощает, хоть и чуствует хорошо, может наступить опущение внутрених органов, что может быть опасно для здоровья
Fat forms a protective cushion for your organs. Many of the vital organs, especially the kidneys, heart, and intestines are cushioned by fat that helps protect them from injury and hold them in place. (True, some of us "overprotect" our bodies.) As a tribute to the body's own protective wisdom, this protective fat is the last to be used up when the body's energy reserves are being tapped into.

elena S. писал(а):

NickMel писал(а):

I told myself I needed to focus more on getting healthy instead of solely my weight.

+ Очень много...
Считаю что оптимальный вес это побочный эффект, который мы получаем на халяву, если приводим свое тело в порядок...

согласна, но когда человек очень себя истощает, хоть и чуствует хорошо, может наступить опущение внутрених органов, что может быть опасно для здоровья
Fat forms a protective cushion for your organs. Many of the vital organs, especially the kidneys, heart, and intestines are cushioned by fat that helps protect them from injury and hold them in place. (True, some of us "overprotect" our bodies.) As a tribute to the body's own protective wisdom, this protective fat is the last to be used up when the body's energy reserves are being tapped into.

Елена S , вы нас не путайте.

elena S. писал(а):когда человек очень себя истощает

Наверное можно говорить о истощении если наш вес = рост - 120+, но большинству из нас это не грозит...

Vlada писал(а):
согласна, но когда человек очень себя истощает, хоть и чуствует хорошо, может наступить опущение внутрених органов, что может быть опасно для здоровья
.

грудь, кстати, тоже провиснет( ну у тех у кого она есть, конечно)