Каморка

AAAAAAAAA!!!

elena S. писал(а):большие жировые отложения как у мужчин,так у и женщин ведут с снижению либидо, но особенно у мужчин.

У женщин не так заметно, так что у кого больше снизилось вопрос спорный.

Алексей K-K писал(а):

elena S. писал(а):большие жировые отложения как у мужчин,так у и женщин ведут с снижению либидо, но особенно у мужчин.

У женщин не так заметно, так что у кого больше снизилось вопрос спорный.

для женщин-это родной гармон( грубо говоря), он не влияет пагубно.
у женщин либидо снижается по другим причинам

Скрипка писал(а):А как же Ева? Она тоже сначала шуриком была? :s3:

а то...

Vlada писал(а):Напиток для похудания без напряга, личного опыта нет, случайно нашла в сети.
Вода – чуть меньше 1,5 литров
Имбирь натертый – 6 ч.л. (без горки)
Черный перец – маленькая щепоть
Цитрусовый сок – 8 ч.л.
Мята
Мед (по вкусу)

и звоните 911

simon писал(а):А я уже прослушал. Про похудение нет ничего, ноо есть про то, что Высокоинтенсивные интервальные тренировки (непродолжительные) гораздо полезнее для здоровья, чем аэробные продолжительностью 150+ мин в неделю.
Примерно о том же самом говорит и теоретически обосновывает профессор Селуянов (у него даже своя система для этого есть - Изотон)
http://www.youtube.com/watch?v=BYgYkLdOmAk

Вот осилил видио. Думаю ни кто его полностью не смотрел, Симон тоже. Мужик вроде как подходит с научной точки зрения. Если правда что он говорит то большая часть активно занимающихся спортом и вегетарианцы дураки.

Давно уже читаю, слушаю лекции Селуянова, т.е не только эту (даже в дискуссиях участвовал на форумах, т.к в общем-то являюсь сторонником его основных идей и теории). Кто интересуется вопросами здоровья, это то, что надо: лекция популярная (глубоко не лезет в науку, как в некоторых других своих работах), есть некоторые преувеличения, но как без этого.

simon писал(а):Давно уже читаю, слушаю лекции Селуянова, т.е не только эту (даже в дискуссиях участвовал на форумах, т.к в общем-то являюсь сторонником его основных идей и теории). Кто интересуется вопросами здоровья, это то, что надо: лекция популярная (глубоко не лезет в науку, как в некоторых других своих работах), есть некоторые преувеличения, но как без этого.

Тогда расскажите как изменились тренировки и результаты после изучения.

NickMel писал(а):У нас на 100+ страницах прозвучало много различных теоретических измышлений типа что делать, и что не делать...
А вот девочка предлагает 4 вполне конкретных (и простых) шага для интересующихся subj-ем:

прикольная чувиха и самое главное очень позитиффная! я подсела на ее channel на YouTube, кому нужны какие-то программы телевидения (в перемешку с рекламой макдональдса) когда есть такое... особенно понравилось 100 приседаний во время каждого ролика - невозможно удержаться что бы не присоедениться и партнер у нее субчик подстать - чемпион австралии по марафонскому бегу или что то в этом духе... молодцы! вот что оказывается выбирает новое покаление, на самом деле...

вот что оказывается выбирает новое покаление, на самом деле...

новое поколение выбирает crossfit.
сейчас идет реальный бум этого направления,особенно среди 30летних и около.
crossfit, на самом деле, всего лишь повторение пройденного- обычные сбалансированные регулярные нагрузки на все группы мышч, неистязание себя бесконечным кардио или йогой. Всему этому нас учили на уроках физры в школе. .
ну и естественно, как при любых адекватных нагрузках--правильное, сбаллансированное питание, без заскоков на моду (а не 10 бананов в день и 3 литра воды.).

Алексей K-K писал(а):Тогда расскажите как изменились тренировки и результаты после изучения.

Никак не изменял, т.к по-прежнему занимаюсь ББ. Селуянов в плане гипертрофии быстрых мышечных волокон (БМВ) , за счет чего в основном растет ММ у бодибилдеров ничего нового не предложил.

Всему этому нас учили на уроках ... заскоков

Так и запишем, тест на игнор с треском провален

Так и запишем, тест .. провален

когда test automation так глубоко проникает в мозги нужно принимать 12 бананов и 12 литров воды каждый день, вот линк тем, кто не верит
http://prooflink.ru/

elena S. писал(а):

Так и запишем, тест .. провален :D

когда test automation так глубоко проникает в мозги нужно принимать 12 бананов и 12 литров воды каждый день, вот линк тем, кто не верит
http://prooflink.ru/
:)

дались тебе те бананы. я с дюжины бананов в день ноги протяну, а не похудею. а 6 литров воды я и так в день пью, без этих ваших заскоков...

Waterbyte писал(а): дались тебе те бананы. я с дюжины бананов в день ноги протяну, а не похудею. а 6 литров воды я и так в день пью, без этих ваших заскоков...

невежды!!! это потому что не все 12 надо есть! Треть есть, треть втирать и треть вставлять. специалисты тоже мне.