Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 27 июл 2013, 19:55
Так лучше.Ripley писал(а):Эврика! Надо просто немножечко вырасти
[youtube]JOKej-pLoLc&list[/youtube]
[youtube]JOKej-pLoLc&list[/youtube]
Страница 13 из 51
[youtube]JOKej-pLoLc&list[/youtube]
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 27 июл 2013, 21:52
Алексей K-K писал(а):Так лучше.
Ржака! Но грудь побольше тоже лучше не надо... Вам, мальчикам, не понять, но её безразмерную таскать замучаешься 
И бегать неудобно В общем, возвращаемся к тому, что не всё так легко, хотя и просто
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 28 июл 2013, 21:15
Это нам если безразмерный таскать трудно, особенно когда мысли о девочках. Вам девочкам этого не понятьRipley писал(а):
В общем, возвращаемся к тому, что не всё так легко, хотя и просто
А с возрастом
бра только и спасаетRe: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 29 июл 2013, 11:21
Mожет кому то пригодится.
они начинают тренировки с видео и с советами по питанию AUG 1, очень позитивные ребята.
http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout
они начинают тренировки с видео и с советами по питанию AUG 1, очень позитивные ребята.
http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout
Под бой курантов 31 декабря 2013 года за праздничным столом будут сидеть стройные и красивые люди, которые скажут спасибо себе за то, что в августе 2013 решились встать на путь построения эффектного и функционального тела!
А за тренеров, которые помогли им в этом, смогут даже съесть праздничный и вкусный торт!
1 августа мы начинаем новый проект, который называется просто и незатейливо "Пред-Воркаут"!
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 29 июл 2013, 22:04
Очень полезный вебсайт, там если полазать, например посмотреть архивы про 100 днев. воркаут, много полезного почерпнуть можно. Вот там действительно про "похудеть не напрягаясь"elena S. писал(а):Mожет кому то пригодится.
они начинают тренировки с видео и с советами по питанию AUG 1, очень позитивные ребята.
http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 02:33
ужоснах. это уже религия какая-то, а не лайфстайл... а очень позитивные ребята - первые кандидаты в попы. имхо, конешно... но не, я лучше пешком постою...woman писал(а):Очень полезный вебсайтelena S. писал(а):Mожет кому то пригодится.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 09:41
девочка там учит, как делать стойку на руках, я всегда боялась, тк чикен, но теперь пытаюсь, благодаря ее рекомендациям.woman писал(а):Очень полезный вебсайт, там если полазать, например посмотреть архивы про 100 днев. воркаут, много полезного почерпнуть можно. Вот там действительно про "похудеть не напрягаясь"elena S. писал(а):Mожет кому то пригодится.
они начинают тренировки с видео и с советами по питанию AUG 1, очень позитивные ребята.
http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout
Мне понравилась сама идэа, сделать коммитмент к новому году, ведь, как известно, дорогу осилит идущий и начинать когда то надо.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 09:59
в понедельник начнем! не, во вторник, в понедельник выходной!elena S. писал(а):девочка там учит, как делать стойку на руках, я всегда боялась, тк чикен, но теперь пытаюсь, благодаря ее рекомендациям.woman писал(а):Очень полезный вебсайт, там если полазать, например посмотреть архивы про 100 днев. воркаут, много полезного почерпнуть можно. Вот там действительно про "похудеть не напрягаясь"elena S. писал(а):Mожет кому то пригодится.
они начинают тренировки с видео и с советами по питанию AUG 1, очень позитивные ребята.
http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout
Мне понравилась сама идэа, сделать коммитмент к новому году, ведь, как известно, дорогу осилит идущий и начинать когда то надо.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 10:26
Я где-то три месяца стойку на руках тренирую ежедневно, сын - на месяц больше. Только недавно наконец-то поймал баланс и стал стоять где-то по 5 сек (рекорд 10 с), а сын уже хорошо стоит стабильно не менее 10 сек.vaquero писал(а):в понедельник начнем! не, во вторник, в понедельник выходной!elena S. писал(а):девочка там учит, как делать стойку на руках, я всегда боялась, тк чикен, но теперь пытаюсь, благодаря ее рекомендациям.
Мне понравилась сама идэа, сделать коммитмент к новому году, ведь, как известно, дорогу осилит идущий и начинать когда то надо.
Не читал, как там девушка объясняет, но правильная обучалка очень важна, их есть у меня. Главная ошибка сына была в том, что он начал без стенки и с прогибом спины.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 10:49
мне кажется плохому эти ребята точно не научат, а басик ноледж дадут( бесплатно) тем, кто новичок. плюс-по русски, я знаю что многим английская терминология совершенно нова.
колхоз-дело добровольное, крути педали..Waterbyte писал(а): ]ужоснах.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 11:33
Шо там стоять на тех руках...
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 30 июл 2013, 18:44
Happy birthday to the Austrian immigrant who came to the USA in his early days, winning numerous Mr. Olympia titles, using his physique to catapult him into a huge acting career, marrying into the Kennedy family, and becoming Governor of the most populous state in the USA.
You are a huge inspiration to us all, Mr Schwarzenegger! A reminder that fitness is not just an end in and of itself, but can be a means to many other ends.
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 31 июл 2013, 10:14
С нетерпением жду, сколько месяцев понадобится вам, чтобы вернуть стойку на руках (по идее это примерно тот же самый навык, как езда на велосипеде, и он не должен забываться, или хотя бы восстанавливаться быстро).Kate писал(а):Шо там стоять на тех руках...
Разница только в том, что на велике можно за неделю научиться, а вот, чтобы кто-то смог хотя бы за месяца два научиться стоять, не встречал (хотя физической силы для этого практически не требуется)
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 31 июл 2013, 10:28
она легко в эту стойку встает, сама видела.simon писал(а):С нетерпением жду, сколько месяцев понадобится вам, чтобы вернуть стойку на руках (по идее это примерно тот же самый навык, как езда на велосипеде, и он не должен забываться, или хотя бы восстанавливаться быстро).Kate писал(а):Шо там стоять на тех руках...
Разница только в том, что на велике можно за неделю научиться, а вот, чтобы кто-то смог хотя бы за месяца два научиться стоять, не встречал (хотя физической силы для этого практически не требуется)
Re: “It’s a lifestyle, not a diet.”
Добавлено: 31 июл 2013, 10:32
Она же несколько дней назад писала, что никак восстановить ее не может.mamida писал(а):она легко в эту стойку встает, сама видела.
Если так, то с нетерпением жду советов по балансу.