Каморка

simon писал(а): Голова при этом ни о чем не будет думать, вернее о том, как бы не умереть:)

eprst писал(а):сегодня на тредмиле >600кк сжег (30 мин) . с декабря старался (тогда 500 переплюнул). все по-честному. понял, что залог успеха - правильные мысли. до этого -"ел глазами" окружающих когда бегал/шел, особенно женского полу. а сегодня перед джимом заехал в ликерку, купил пива, вина и граппы, фаршу накрутил для сосисек с луком, картошкой и сыром... в общем, было о чем подумать во время пробежки... и полет прощел на ура > 600кк.

заметил, плавать могу до бесконечности, в вот тредмил, велосипед, элиптикал... достают карочи. надо либо во что-то женского пола взглядом упереться, либо думать о чем-то вкусном. жаль, что плеер у меня сломался, запотел я его, контакты видно окислились, а так бы музыку слушал.

а вы о чем думаете во время нудных занятий?

Alusya писал(а):Ой, а я не заметила, как графоманом стала. Радость-то какая :)

Alusya писал(а):Ой, а я не заметила, как графоманом стала. Радость-то какая

Waterbyte писал(а):другими словами, давно тут сидим...

Скрипка писал(а):А у меня суперстат капать начал с полуночи.

Dori писал(а):а чтойто?

Скрипка писал(а):

Dori писал(а):а чтойто?

Биг бакс найт если по-английски. Good Friday сегодня.

Скрипка писал(а):

Dori писал(а):а чтойто?

Биг бакс найт если по-английски. Good Friday сегодня.

Waterbyte писал(а):

Alusya писал(а):Ой, а я не заметила, как графоманом стала. Радость-то какая

тут не радоваццо, а печалиццо надо. спроси хоть витю окунева, он тебе подсчитает количество годов жызни, за которые на пензии будет мучительно больно...

пыс. а вообще, правильно злопыхатели утверждают - каморко превратилось в междусобойчик из 20-30 ретроградных персонажей в обойме, пожирающий любые поросли инакомыслия. другими словами, давно тут сидим...

Alusya писал(а):А не занимайся нудными занятиями, иначе на пользу не пойдет. Для меня Зумба (до 1000 за час), для кого-то бег, для кого-то гантели. Ну и о самом главном и приятном не забывай

Victor Okunev писал(а):ни о чем, поскольку следую своей антинаучной теории, что 200kk сожженые среди елок, приносят в пять раз больше пользы, чем 1000кк - в потном застенке

simon писал(а):Если цель жир побольше пожечь и мяса поменьше потерять ( а может даже приобрести), то круговые или интервальные тренировки с отягощениями лучше делать, и времени займет меньше. Голова при этом ни о чем не будет думать, вернее о том, как бы не умереть:)

Gadi писал(а):а что, гнезда для наушников в тредмиле нет? там должны быть принимаемые каналы

eprst писал(а): про циклические интересно, надо будет попробовать. раньше тож такое делали: бицепс-трицепс, спина-грудь, руки-ноги.