Каморка

paw писал(а):

3ABXO3 писал(а):... другой спортивный кружок записался вместо штангового.

Так не честно- это напрягаясь!
Не напрягаясь, в моем понимании, это без физических упражнений.

paw писал(а):На работу ходить нормуль, но до 15мин, дольше-напряг.
Если следовать изначальной задаче названия темы, то не напрягаясь, значит ничего не делая. В любом случае я поддерживаю голод. Не есть проще, чем есть, а потом это дело сливать в физических нагрузках.

Иризин (FNDC5) — белок, в геноме человека кодируемый геном FNDC5[1]. Это мембранный белок, являющийся предшественником пептидного гормона иризина. Описано, что иризин выделяется мышцами в ответ на физические упражнения. Он запускает ряд эффектов, подходящих для решения проблем диабета и избыточного веса людей.[2][3][4] В целом, иризин влияет на метаболизм (и, возможно, на трансдифференцировку) жировой ткани, направляя его по пути термогенеза. Исходно гормон и его эффекты были описаны на мышах, что вызывало скепсис[5] в отношении возможности простой экстраполяции полученных выводов на человека.

paw писал(а):В любом случае я поддерживаю голод. Не есть проще, чем есть, а потом это дело сливать в физических нагрузках.

paw писал(а):На работу ходить нормуль, но до 15мин, дольше-напряг.
Если следовать изначальной задаче названия темы, то не напрягаясь, значит ничего не делая. В любом случае я поддерживаю голод. Не есть проще, чем есть, а потом это дело сливать в физических нагрузках.

paw писал(а):Не напрягаясь, в моем понимании, это без физических упражнений.

paw писал(а):На работу ходить нормуль, но до 15мин, дольше-напряг.
Если следовать изначальной задаче названия темы, то не напрягаясь, значит ничего не делая. В любом случае я поддерживаю голод. Не есть проще, чем есть, а потом это дело сливать в физических нагрузках.

3ABXO3 писал(а): Напряжно это когда 8 часов в день кувалдой херачишь на работе

mikei писал(а): Но это может только сначала, пока нет привычки.

paw писал(а): Я просто не верю, что люди не в состоянии посидеть на диете.

paw писал(а): На самом деле, прием пищи- это привычка. Многие, наверное, едят не потому, что голодны, а по расписанию. Еще помогает воздерживаться от приема пищи- это отсутствие семейных/коллективных трапез.

Не подумайте, что я пропагандирую голод. Я просто не верю, что люди не в состоянии посидеть на диете.

elena S. писал(а):[img].....[/img]

Приходит мужик к экстрасенсу и говорит:
— Вы знаете, у меня такая проблема: никак не могу устроится на работу. Что вы мне посоветуете?
Экстрасенс внимательно осмотрел посетителя и говорит:
— Найдите человека, у которого в этом плане всё благополучно, и попросите у него спичку. Возьмите бумажку, напишите на ней «Я хочу устроиться на работу», ровно в полночь оберните самую мелкую денежную купюру в эту бумажку и подожгите обе бумаги полученной спичкой, пепел спрячьте под подушку и держите там неделю, после чего закопайте его под крыльцом своего дома.
— А это поможет?
— Не повредит.

Жара. На скамейке у дома сидят два старых-старых еврея и разговаривают:
- Сёма, я тебе сейчас расскажу одну вещь, но ты не поверишь…
- Почему? Я поверю.
- Иду я вчера мимо универмага, у витрины стоит необыкновенной красоты девушка. Мы познакомились. Нет, ты мне не веришь…
- Я тебе верю.
- Так вот, она оказалась телеграфисткой. Я пригласил её в ресторан. Она пошла. Нет, ты мне не веришь…
- Я тебе верю, верю.
- Мы заказали шампанское, потом коньяк. А потом она пригласила меня к себе домой. У нас с ней было четыре раза. Нет, я вижу, что ты мне не веришь…
- Я тебе верю. Я только не верю, что она была телеграфисткой.
- Почему?
- Потому что, последний раз, когда ты мог, телеграфа ещё не было.