Каморка

Ну не знаю, во всех фитнесах советуют не меньше 2-х литров выпивать. Это именно воды, исключая остальную жидкость. Кофе вообще мочегонный, после него еще больше пить хочется. Я не меньше 1.5 литров воды (это без нагрузок) выпиваю. Соки перестала пить, ну может один стакан в день, кофе - пару стаканов в день. Надо бы вообще себе запретить, но люблю я его

Alusya писал(а):.....кофе - пару стаканов в день. Надо бы вообще себе запретить, но люблю я его

и не надо запрещать. исследования говорят, что кофе - сильнейший антиоксидант, что полезно в борьбе со старостью

Однако, Профессор Джо Винсон из Университета Скрэнтона (Пенсильвания) отмечает, что их [антиоксидантов] наличие в кофе вовсе не говорит о полезности напитка для человека, так как повышенное содержание антиоксидантов в пище не гарантирует их усвоения организмом. Профессор настаивает на том, что в день должно выпиваться не более одной-двух чашек кофе, а большее внимание стоит уделять фруктам и овощам.

все хорошо в меру... алуся про 2 чашки и говорила как раз....

так что мы решили, что это можно и оставить в рационе

Froggy писал(а):все хорошо в меру...

+1.

Victoria писал(а):не более одной-двух чашек кофе

Учитывая что кофейные чашки в Штатах литровые -- я вполне с ним согласен.

In Canada, the number of cups of coffee consumed per drinker has fallen from 2.8 to 2.5 cups in between 1999 and 2002. However, the cup size of the coffee has increased significantly, leading to a net rise in consumption of 4 percent annually (Source: Coffee Association of Canada).

Однако, можно заказывать и small cups, и medium, или large... это уже по усмотрению...

Не, я из нормальных чашек пью, свой кофе, завариваю прямо в чашке (по-арабски). Местную бурду, которая фри в компании, не употребляю.
Если говорите 2 - нормально, не буду себя ущемлять

Вот и я очень люблю кофе. Варю его в джезве (турке) и не могу себе представить, что мой день начинается с чего-то ещё.

Alusya писал(а):Не, я из нормальных чашек пью, свой кофе, завариваю прямо в чашке (по-арабски). Местную бурду, которая фри в компании, не употребляю.
Если говорите 2 - нормально, не буду себя ущемлять

Главное, чтобы вода правильная была.

Dori писал(а):Вот и я очень люблю кофе. Варю его в джезве (турке) и не могу себе представить, что мой день начинается с чего-то ещё.

Чай с лимоном?

Victoria писал(а):

Dori писал(а):Вот и я очень люблю кофе. Варю его в джезве (турке) и не могу себе представить, что мой день начинается с чего-то ещё.

Чай с лимоном?

О. ДА! Но это уже вечером.

И из зеленых чашек мы с наслажденьем пьем
Зеленый чай, зеленый чай. (c)

Бутылочную только. Обычно Aquafina, реже Evian.
У Aquafina высокий уровень очистки, Evian просто очень вкусная (но дорогая).

В четвертый уже раз читаю название темы "Какую водку..."

Ranger писал(а):В четвертый уже раз читаю название темы "Какую водку..."

... ассоциативное скорочтение?...