Каморка

Anastasya писал(а):

Max7000 писал(а):
А можно с этого момента поподробнее?

С нами похожая ситуация приключается, стараемся питаться так же, как и дома, не переедаем, но похоже что в продуктах есть чтото, что вызывает накопление массы. И начинаешь ПУХНУТЬ!!!
пробовали разные витамины (вода в Ванкувере очень мягкая - мало Ca, Mg), микроэлементы, но похоже, это не помогает. Знакомые говорили, что всех кто приезжает, первое время сначала пучит (в смысле они жиреют), а потом все приходит в норму.
Что вы можете сказать по этому поводу? В чем причина. И что нужно сделать ?


Да, еще мало сил все время даженакнопкитяжелонажиматььььь

Знаете... я анализировала эту ситуацию - и таки пришла к выводу, что виноваты именно "дозы". КОгда уменьшила дозы пошел вниз вес, хотя в моем случае - это несущественно и я совершенно средней комплекции. Когда покупаешь все огромными упаковками - трудно отследить,сколько реально ешь.
Стала кушать больше фруктов (они тут, кстати, есть недорогие и качественные), меньше всего остального - и все нормализовалось. Думаю, тут еще меньше бытовых стрессов - что тоже располагает к меньшему сжиганию колорий. А в России поездка на автобусе может быть экстремальной - потому что тебе постоянно кто-то наровит нахамить - адреналин выделяется, колории сжигаются.... худеешь. В Канаде (не без исключений, наверное?) в автобусах никто не хамит (даже скучно иногда бывает!), гаишники на дорогах не тормозят, продавцы не обсчитывают...даже если где-то есть очереди - в них не принято толкаться и лезть в обгон других... расслабляешься... никакого тебе адреналину в повседневной жизни...

А сил - мало это апатия, может - депрессия? Возможно, вы так среагировали на иммиграцию...

ваше наблюдение очень интересно,
действительно снижение выработки адреналина имеет место
а он отвечает за распад жиров и ускорение обмена веществ:
<<<
Поступая в кровь, Адреналин повышает потребление кислорода органами и тканями, участвует в мобилизации гликогена, расщепление которого приводит к нарастанию уровня сахара в крови (гипергликемия); стимулирует обмен веществ (белковый, углеводный, жировой, минеральный), повышает артериальное давление (главным образом вследствие сужения мелких периферических сосудов), учащает и усиливает сердцебиение, ускоряет ритм дыхания, замедляет перистальтику кишок и т. д. При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе, удушье, охлаждении, понижении уровня сахара в крови (гипогликемия) содержание Адреналина в крови резко повышается (Адаптационный синдром).
Развитие Адаптационного синдрома проходит 2 или 3 стадии,
1-я — стадия тревоги, продолжается от 6 до 48 часов и делится на фазы шока и противошока; на этой стадии усиливаются выработка и поступление в кровь гормонов надпочечников — глюкокортикоидов и адреналина, организм перестраивается, приспосабливается к трудным условиям,
2-я — стадия резистентности, когда устойчивость организма к различным воздействиям повышена; к концу этой стадии состояние организма нормализуется и происходит выздоровление. Если действие раздражителей велико по силе и продолжительности, то наступает
3-я стадия — стадия истощения, которая может завершиться гибелью организма.
>>>
тогда вопрос:
в общем то за этим то и ехали - чтобы не получать этот негатив "в магазине, автобусе, на работе и дома".
т.е. при таких условиях, когда организм привык в высокому уровню адреналина, а его уже не вырабатывается достаточно, нужно ему помочь:
<<<При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе, удушье, охлаждении, понижении уровня сахара в крови>>>
т.е. При эмоциональных переживаниях - не боятся волноваться (хоккей, парти, все что вызывает эмоции)
усиленной мышечной работе - заниматься спортом
удушье - ваши фантазии велкам
охлаждении - можно попробовать купаться в океане
понижении уровня сахара в крови - не вижу способа, и не вижу смысла
я правильно мыслю?

Max7000 писал(а): А можно с этого момента поподробнее?
С нами похожая ситуация приключается, стараемся питаться так же, как и дома, не переедаем, но похоже что в продуктах есть чтото, что вызывает накопление массы. И начинаешь ПУХНУТЬ!!!
пробовали разные витамины (вода в Ванкувере очень мягкая - мало Ca, Mg), микроэлементы, но похоже, это не помогает. Знакомые говорили, что всех кто приезжает, первое время сначала пучит (в смысле они жиреют), а потом все приходит в норму.
Что вы можете сказать по этому поводу? В чем причина. И что нужно сделать ?

Да, еще мало сил все время даженакнопкитяжелонажиматььььь

"Чудес не бывает" (с) Больше едим из-за стресса по приезду. Машина, паркинг под окном, работы нет, учим язык, сидим дома. Тепло - организм не тратит энергию на обогрев и перенос теплой одежды. Продукты другие, меньше бумаги в колбасе.

Витамины, микроэлементы только усугубляют без повышенной физической активности.

ну можно искуственно стимулировать выбросы адраналина. Портрет Дзержинского там повеить, чисто для похудания. Про КГ почитать и гневно стиснуть канаццкими коронками клавиатуру без русских букв. Есть ведь способы, не правда ли?

Max7000 писал(а):тогда вопрос:
в общем то за этим то и ехали - чтобы не получать этот негатив "в магазине, автобусе, на работе и дома".
т.е. при таких условиях, когда организм привык в высокому уровню адреналина, а его уже не вырабатывается достаточно, нужно ему помочь:
<<<При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе, удушье, охлаждении, понижении уровня сахара в крови>>>
т.е. При эмоциональных переживаниях - не боятся волноваться (хоккей, парти, все что вызывает эмоции)
усиленной мышечной работе - заниматься спортом
удушье - ваши фантазии велкам
охлаждении - можно попробовать купаться в океане
понижении уровня сахара в крови - не вижу способа, и не вижу смысла
я правильно мыслю?

по-моему гораздо проще просто уменьшить калории, которые не дожигаются адреналином... поменьше белков, углеводов - побольше чфруктов... И еще - поаккуартнее с местным хлебом, он очень сдобный. Здесь нет (или почти нет) менее калорийных сортов хлеба, распостраненных в России, таких как черный и серый хлеб.

Waterbyte писал(а):

Anastasya писал(а):Здесь нет (или почти нет) менее калорийных сортов хлеба, распостраненных в России, таких как черный и серый хлеб.

если вы не нашли такой хлеб, то это ещё не значит, что его тут нет или почти нет. о ваших способностях искать не там и не видеть очевидное вся каморка помнит.

"сдобный", у-га-га...

Ну подскажите... у-га-га... что смешногог в слове "сдобный"? Не поняла.

Сдо́бное хлебобу́лочное изде́лие, сдо́ба — хлебобулочные изделия с содержанием сахара и (или) жира 14 % и более к массе муки.

Черный хлеб, кстати, я видела только в русском магазине. Конструктивно надо отвечать на вопросы, а не издеваться сразу над собеседником - как вы сейчас надо мной.

Anastasya писал(а):Черный хлеб, кстати, я видела только в русском магазине. Конструктивно надо отвечать на вопросы, а не издеваться сразу над собеседником - как вы сейчас надо мной.

во-первых, я не издеваюсь, а публично высказываю своё мнение. имею на то право не меньшее, чем ваше. во-вторых, конструктивные ответы в каморке бывают только на конструктивные вопросы, вы в этом ещё не успели убедиться? (а, ну да, всё некогда было, понимаю). да и то не всегда. иногда весьма зависит от вопрошающего персонажа. и, в-третьих, не надо учить других, как и что им надо на что отвечать. чай, не в децком саду. но это опять всего лишь моё мнение...

Waterbyte писал(а):

Anastasya писал(а):Черный хлеб, кстати, я видела только в русском магазине. Конструктивно надо отвечать на вопросы, а не издеваться сразу над собеседником - как вы сейчас надо мной.

во-первых, я не издеваюсь, а публично высказываю своё мнение. имею на то право не меньшее, чем ваше. во-вторых, конструктивные ответы в каморке бывают только на конструктивные вопросы, вы в этом ещё не успели убедиться? (а, ну да, всё некогда было, понимаю). да и то не всегда. иногда весьма зависит от вопрошающего персонажа. и, в-третьих, не надо учить других, как и что им надо на что отвечать. чай, не в децком саду. но это опять всего лишь моё мнение...

начнем с того, что вы не просто высказываете свое мнение, а почему-то, например,говорите за "всю коморку"

о ваших способностях искать не там и не видеть очевидное вся каморка помнит.

что уже, в общем, не совсем корректно, потому что вы не можете знать про всю коморку...

Вы можете говорить все что вам взумается? Можете! А я могу воспринимать ваши ответы как издевательство? Могу! Я имею право сказать об этом "не меньшее, чем ваше"


Да, и не надо учить меня - что мне тут писать и кого и как учить... "чай, не в децком саду." ИМХО

Понимаете в чем дело - я лично заданные собой вопросы неконструктивными не считаю и вы никак мне обратное не докажите. Потому что в данном случае возникает вопрос: "а судьи кто". Вы? А с чего вы, например, решили, что ваша оценка "конструктивности" - объективная?

аудиторию неправильную выбрали. мне бойцовские стойки давно не доставляют.

Waterbyte писал(а):аудиторию неправильную выбрали. мне бойцовские стойки давно не доставляют.

А может это вы аудиторию неправильную выбрали? Вроде, в этой теме - вы первый на мой пост ответили... При чем по-моему скромному мнению, сказали мне гадость...еще и от имени всей коморки.

Anastasya писал(а):При чем по-моему скромному мнению, сказали мне гадость...еще и от имени всей коморки.

уважая ваше скромное мнение, приношу свои искренние извинения за гадость, которую я сказал. а заодно впредь и за те гадости, которые скажу вам в будущем.

Waterbyte писал(а):

Anastasya писал(а):При чем по-моему скромному мнению, сказали мне гадость...еще и от имени всей коморки.

уважая ваше скромное мнение, приношу свои искренние извинения за гадость, которую я сказал. а заодно впредь и за те гадости, которые скажу вам в будущем.

А смысл гадости говорить? Развлекает?

Anastasya писал(а):А смысл гадости говорить? Развлекает?

это ваше мнение, на которое вы, безусловно, имеете право.

Waterbyte писал(а):

Anastasya писал(а):А смысл гадости говорить? Развлекает?

это ваше мнение, на которое вы, безусловно, имеете право.

тут вообще, нет никакого мнения... тут только вопрос... если не заметили. Так - смысл?

Anastasya писал(а):смысл?

я сюда, если вы не заметили, побайдеть прихожу. если чей-то пост мне нравиццо - говорю "куул!". чиста для поддержания оффтопика. если не нравиццо - говорю "фу-у-у!". чиста с той же целью. развлекательной, а не воспитательной, если вы не заметили. но при этом свою позицию по интересующим меня вопросам таки обозначаю. вот и весь смысл.

а вы за чем сюда ходите? (не в смысле "зачем!", а в смысле "за чем?", а то у вас правильнописание хромает) приятно гадости в свой адрес слушать? или не все магазины ещё нашли?

Waterbyte писал(а):

Anastasya писал(а):смысл?

я сюда, если вы не заметили, побайдеть прихожу. если чей-то пост мне нравиццо - говорю "куул!". чиста для поддержания оффтопика. если не нравиццо - говорю "фу-у-у!". чиста с той же целью. развлекательной, а не воспитательной, если вы не заметили. но при этом свою позицию по интересующим меня вопросам таки обозначаю. вот и весь смысл.

а вы за чем сюда ходите? (не в смысле "зачем!", а в смысле "за чем?", а то у вас правильнописание хромает) приятно гадости в свой адрес слушать? или не все магазины ещё нашли?

НО в данном случае, вы почему-то не просто про пост говорите, вы говорите про автора поста, да еще и от имени всей коморки... Вы могли, допустим, сказать, что я ошибаюсь, что черного хлеба в Ванкувере - в каждой булочной и в каждом суперсторе, как "гуталину". НО вы, однако, занялись характеристикой меня, не забыв при этом упомянуть "всю коморку".

Про правильнописание - баааян... следите за своим, оно у вас тоже, кстати, порой хромает! Да, и слово "зачем" я не употребляла.

А что мне сюда ходить - у вас, наверное, спросить забыла? Личное это, секрет. Отвечать не буду. И не сводите опять себя ко всей Коморке. Гадости, слава Богу, тут говорят немногие. У вас случайно не произошло сдвига в самосознании "Я=вся коморка"?