Mark2007 писал(а):я уже 2 года упражнения не делаю, всё хочу начать, а не смогу, а ведь 2 года назад 25 раз подтягивался на турнике, а ща 12 раз еле еле
а недавно вроде писал что подтянулся 40?
неа, не мог я так написать, я отжимался где то так, а кстати отжимался я больше чем 40, где то в районе 60ти... хотя с желектой где то 40, а подтягивался 25, а потом желетку в волмарте купил, чтобы добавить нагрузку, по моему 10 lbs если мне память не изменяет и снизил подтягивание где то до 20-21
а после нового года я решил обратно заняться подтягиванием и отжиманием, очень быстро в форму приводит и не надо в джим ходить
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 21 ноя 2011, 13:41
NickMel
Еще одно полезное упражнение:
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 22 ноя 2011, 12:49
newcomer
NickMel писал(а):Еще одно полезное упражнение:
[youtube][/youtube]
How many peole can do that!?
We probably know all of those lucky/talanted names.
Why esle there are names in the "rolik"!
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 22 ноя 2011, 17:28
NickMel
newcomer писал(а):How many peole can do that!?
Наверное можно начать с более легкой/подготовительной формы этого упражнения. Например 1:50-2:15 здесь:
PS. Выглядит совсем просто, но на самом деле, это не так...
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 22 ноя 2011, 19:34
Kate
Крокодил - подводящее к горизонту, как я думаю. Тоже входит в список моего восстановления 18летней формы...
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 05 дек 2011, 10:17
Kate
Может кому интересно - в продолжение к отжимания
Oh, God, I miss him so much ...
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 дек 2011, 00:27
Mark2007
а шо, он тоже умер?
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 дек 2011, 00:28
Mark2007
NickMel писал(а):
newcomer писал(а):How many peole can do that!?
Наверное можно начать с более легкой/подготовительной формы этого упражнения. Например 1:50-2:15 здесь:
PS. Выглядит совсем просто, но на самом деле, это не так...
наш спецназовец выглядит как программист, штанишки натянуты на животик
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 дек 2011, 09:41
Kate
Mark2007 писал(а):а шо, он тоже умер?
Нет, нас разлучили
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 янв 2012, 14:00
Kate
Может интересно кому? А мужчинам ваще должно понравиться... Называется "пока он спит"
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 янв 2012, 15:26
nonn
Переходи на шест, отжимание вчерашний день.
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 06 янв 2012, 17:39
Vlada
[quote="Kate"]Может интересно кому? А мужчинам ваще должно понравиться... Называется "пока он спит"
Вид из окна красивый.
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 07 янв 2012, 01:22
Waterbyte
Kate писал(а):мужчинам ваще должно понравиться...
па-адумаешь... кисета, вон, тоже может так и так...
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 07 янв 2012, 10:13
Kate
Waterbyte писал(а):
Kate писал(а):мужчинам ваще должно понравиться...
па-адумаешь... кисета, вон, тоже может так и так...
Ты видел?
Re: Никто не желает поотжиматься?
Добавлено: 07 янв 2012, 13:21
Скрипка
Waterbyte писал(а):па-адумаешь...
Перед кроватью любимого чего только не сделаешь в трусах и лифчике...