Каморка

Waterbyte писал(а):

elena S. писал(а):Поэтому надо концентрироваться на том, что можешь держать под контролем- а этого не так уж и много.

кстате, если серьёзно задумаццо, то не так уж и мало. одно другое за ниточки тянет, а то - третье, и так далее. в мозгу все отделы так близко друг к другу расположены,

менять трудно, тк надо менять свой способ мышления.

elena S. писал(а):

Waterbyte писал(а):

elena S. писал(а):Поэтому надо концентрироваться на том, что можешь держать под контролем- а этого не так уж и много.

кстате, если серьёзно задумаццо, то не так уж и мало. одно другое за ниточки тянет, а то - третье, и так далее. в мозгу все отделы так близко друг к другу расположены,

вот-вот-вот-вот-вот

менять трудно, тк надо менять свой способ мышления.

если хочешь, давай на примере обсудим ситуацию и что конкренто можно держать в ней под контролем

Sinvan писал(а):Поскольку канадской медицине такой зверь как вегето-сосудистая дистония не известен, да и в российской медицине это скорее набор проблем в куче, помогите, пожалуйста советами как разговаривать про эту дистонию с местными врачами! Если симптомы в наличии, но их описания не достаточно, то как бы врача подвести к мысли что надо бы проверить организм примерно так же как в российской медицине проверяют эту дистонию? Понятно, что местному специалисту (а это будет разговор именно со специалистом, а не семейным) не будешь напрямую свое мнение о диагнозе выдавать, тем более для него таком экзотическом!

Waterbyte писал(а):

Sinvan писал(а):Поэтому мой вопрос был как разговаривать с врачем чтобы он не отбрасывал половину описываемых проблем, а смотрел на все симптомы в целом.

попросить направить на процедуры: физио, к психологу, на групповые сеансы сибити (когнитивно-бихевиоральная терапия, обязательно в группе таких же горемык, чтобы увидеть, что кому-то было ещё хуже, а стало лучше ), на массаж, и тому подобные укрепляюще-расслабляющие занятия. ёга и кроссфит - пожалуй, чуток рановато будет, коли вопросы про врачей пока на повестке дня. лето на носу - хайки до посинячки, лисапеды, каяки, просто прогулки (даже "умирая"). если на пользу не пойдут те процедурки, то хотя бы и не навредят. чтобы победить дракона, надо самому стать драконом. иначе сожрёт, и не подавится.

Hedgehog писал(а):

Waterbyte писал(а):

Sinvan писал(а):Поэтому мой вопрос был как разговаривать с врачем чтобы он не отбрасывал половину описываемых проблем, а смотрел на все симптомы в целом.

попросить направить на процедуры: физио, к психологу, на групповые сеансы сибити (когнитивно-бихевиоральная терапия, обязательно в группе таких же горемык, чтобы увидеть, что кому-то было ещё хуже, а стало лучше ), на массаж, и тому подобные укрепляюще-расслабляющие занятия. ёга и кроссфит - пожалуй, чуток рановато будет, коли вопросы про врачей пока на повестке дня. лето на носу - хайки до посинячки, лисапеды, каяки, просто прогулки (даже "умирая"). если на пользу не пойдут те процедурки, то хотя бы и не навредят. чтобы победить дракона, надо самому стать драконом. иначе сожрёт, и не подавится.

Нда, такое может посоветовать только счастливый человек, никогда не испытывавший сильную головную боль... Я лично тут два дня умирала от головной боли, и уж точно было не до прогулок!

Vasja писал(а):

Hedgehog писал(а):

Waterbyte писал(а):

Sinvan писал(а):Поэтому мой вопрос был как разговаривать с врачем чтобы он не отбрасывал половину описываемых проблем, а смотрел на все симптомы в целом.

попросить направить на процедуры: физио, к психологу, на групповые сеансы сибити (когнитивно-бихевиоральная терапия, обязательно в группе таких же горемык, чтобы увидеть, что кому-то было ещё хуже, а стало лучше ), на массаж, и тому подобные укрепляюще-расслабляющие занятия. ёга и кроссфит - пожалуй, чуток рановато будет, коли вопросы про врачей пока на повестке дня. лето на носу - хайки до посинячки, лисапеды, каяки, просто прогулки (даже "умирая"). если на пользу не пойдут те процедурки, то хотя бы и не навредят. чтобы победить дракона, надо самому стать драконом. иначе сожрёт, и не подавится.

Нда, такое может посоветовать только счастливый человек, никогда не испытывавший сильную головную боль... Я лично тут два дня умирала от головной боли, и уж точно было не до прогулок!

Такое может посоветовать человек абсолютно ничего не соображающий в вопросе

Vasja писал(а):Искренне хочу посмотреть на человека во время хайка до посинячки с мигренью

Алексей K-K писал(а):повышенная жалость к себе.

Алексей K-K писал(а):

Vasja писал(а):Искренне хочу посмотреть на человека во время хайка до посинячки с мигренью

С мигренью стараешься успеть заснуть до начала если не успел то скоренько вырубаешься. Так что если бы он написал даже в отключке то тогда имелась бы в виду именно прогулка с мигренью, а так скорее имелась в виду повышенная жалость к себе.

Waterbyte писал(а):

Алексей K-K писал(а):повышенная жалость к себе.

это враг номер один в процессе привыкания к жизни с всд.

Vasja писал(а):Вы мне про мигрень и вообще про сильные головные боли не рассказывайте. Уж про это я знаю хорошо.
Всей посоветованной фигнёй можно заниматься без головной боли, а не с ней "пересиливая себя". Советы не жалеть себя и бегать по горам с головной болью это бред

elena S. писал(а):

Waterbyte писал(а):

Алексей K-K писал(а):повышенная жалость к себе.

это враг номер один в процессе привыкания к жизни с всд.

ну это как раз и есть, та самая "проблема в голове".
ее так просто не вылечишь.

Алексей K-K писал(а):

Vasja писал(а):Вы мне про мигрень и вообще про сильные головные боли не рассказывайте. Уж про это я знаю хорошо.
Всей посоветованной фигнёй можно заниматься без головной боли, а не с ней "пересиливая себя". Советы не жалеть себя и бегать по горам с головной болью это бред

Ни кто не говорит что нужно бегать с сильной головной болью. У вас голова тоже не болит уже несколько лет?

Vasja писал(а):Всё ещё болит