magda писал(а):Похудение должно быть сбалансированным... пробежечка, поцелуйчики, опять пробежечка... и т.д.
и сколько лет так надо целоваться, чтобы похудеть? а то большинство моих знакомых после таких поцелуйчиков толстеть начало, а не худеть... двадцать-тридцать лет уж целуются, а воз и ныне...
Не понравилась мне идея второго врача, зацепившегося за снижение IGF-1 (после наблюдения за карликами), чтобы снизить риск заболевания раком и сердечными болезнями. У молодых уровень IGF-1 гораздо выше, но риски заболеваний у них меньше. Бодибилдеры для роста мышечной массы вообще гормоны принимают из-вне (IGF-1 в том числе), а процент заболеваний у них этими недугами не выше, чем у обычных людей того же возраста.
Причина по-моему кроется в скорости метаболизма у первых, а доктор вместо того, чтобы разгонять его путем физкультуры предлагает понижать уровень IGF-1 голоданием. Та же умеренная аэробная нагрузка в течение 2-4 часов даст снижение IGF-1 сразу же (а не через 24 часа, как голодание), но к тому же укрепит ССС, сожжет жиры и ускорит метаболизм.
"Изотон" профессора Селиванова по моему мнению на настоящий момент для здоровья самый полезный и оптимальный вариант.
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 12 ноя 2012, 09:15
Гея
Заведите себе собаку, и два раза в день ходите с ней на прогулку, не манкируя этой обязанностью, не пропуская ни разу. За 2 месяца так похудела на 3 кг.
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 12 ноя 2012, 11:52
Stanislav
anekdot.ru писал(а):Короче, я поняла... Лучший способ похудеть — это перелом нижней челюсти!
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 12 ноя 2012, 13:03
magda
Гея писал(а):Заведите себе собаку, и два раза в день ходите с ней на прогулку, не манкируя этой обязанностью, не пропуская ни разу. За 2 месяца так похудела на 3 кг.
У меня 2 собаки, хожу 3 раза в день. Задолбали... зато стройная .
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 13 ноя 2012, 19:18
wildcat
magda писал(а):Как известно, чтобы похудеть, надо сжигать калории. Итак, поцелуи в течении часа - 68 калорий; раздевание 8 кал+; массаж 80 кал+; сексуальный акт 144 кал + за полчаса; оральный секс 100 кал + за полчаса; романтические танцы 103 кал + за полчаса и т.д. Чтобы похудеть на 1 паунд надо сжечь около 3500 кал. Вот и считайте, как без напряга похудеть...
Вы забыли про оргазм-500, во! Но как поиметь 7 оргазмов, а 35?? Вотт над чем нужно работать
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 13 ноя 2012, 20:13
magda
wildcat писал(а):
magda писал(а):Как известно, чтобы похудеть, надо сжигать калории. Итак, поцелуи в течении часа - 68 калорий; раздевание 8 кал+; массаж 80 кал+; сексуальный акт 144 кал + за полчаса; оральный секс 100 кал + за полчаса; романтические танцы 103 кал + за полчаса и т.д. Чтобы похудеть на 1 паунд надо сжечь около 3500 кал. Вот и считайте, как без напряга похудеть...
Вы забыли про оргазм-500, во! Но как поиметь 7 оргазмов, а 35?? Вотт над чем нужно работать
Я не забыла, я не знала. Вот, теперь буду знать... Мама рОдная, это ж теперь в gym (так измываться над собой) и ходить не буду, буду худеть не вылезая из постели...
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 14 ноя 2012, 09:45
simon
magda писал(а):
wildcat писал(а):
magda писал(а):Как известно, чтобы похудеть, надо сжигать калории. Итак, поцелуи в течении часа - 68 калорий; раздевание 8 кал+; массаж 80 кал+; сексуальный акт 144 кал + за полчаса; оральный секс 100 кал + за полчаса; романтические танцы 103 кал + за полчаса и т.д. Чтобы похудеть на 1 паунд надо сжечь около 3500 кал. Вот и считайте, как без напряга похудеть...
Вы забыли про оргазм-500, во! Но как поиметь 7 оргазмов, а 35?? Вотт над чем нужно работать
Я не забыла, я не знала. Вот, теперь буду знать... Мама рОдная, это ж теперь в gym (так измываться над собой) и ходить не буду, буду худеть не вылезая из постели...
Джим бросать не надо, т.к
magda писал(а): Вибратор-это не замена, вибратор-это дополнение.
)
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 14 ноя 2012, 10:01
magda
simon писал(а):
magda писал(а):
wildcat писал(а):
magda писал(а):Как известно, чтобы похудеть, надо сжигать калории. Итак, поцелуи в течении часа - 68 калорий; раздевание 8 кал+; массаж 80 кал+; сексуальный акт 144 кал + за полчаса; оральный секс 100 кал + за полчаса; романтические танцы 103 кал + за полчаса и т.д. Чтобы похудеть на 1 паунд надо сжечь около 3500 кал. Вот и считайте, как без напряга похудеть...
Вы забыли про оргазм-500, во! Но как поиметь 7 оргазмов, а 35?? Вотт над чем нужно работать
Я не забыла, я не знала. Вот, теперь буду знать... Мама рОдная, это ж теперь в gym (так измываться над собой) и ходить не буду, буду худеть не вылезая из постели...
Джим бросать не надо, т.к
magda писал(а): Вибратор-это не замена, вибратор-это дополнение.
)
Хорошо, Джима бросать не буду... и Толика тоже... Джим с Толиком - это моё любимое...
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 14 ноя 2012, 19:24
Правильные пацаны
Единственный 100% ный вариант похудеть это меньше жрать.
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 14 ноя 2012, 20:41
Руслан Одеколонов
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 14 ноя 2012, 20:55
Ripley
Тут уже объясняли - тема про то, чтобы худелось в удовольствие А какое ж это удовольствие, если ты голодный
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 19 ноя 2012, 07:08
Stanislav
Еще один штрих к теме...
+ 4176 – [:||||:] 2012-11-19 11:44 #419922
Andy: кстати, а сколько ты весишь?
Jane: Ты охренел? Я лучше скажу, сколько мне лет!
Re: Похудеть, не напрягаясь...
Добавлено: 19 ноя 2012, 22:09
Enjoy
Правильные пацаны писал(а):Единственный 100% ный вариант похудеть это меньше жрать.
а вот и не единственный можно много жрать и при этом худеть. тока надо знать, что. Насчет "совсем не напрягаясь" - не уверена.. ибо на кухне топтаться приходится много..
зато стройная 
.
это ж теперь в gym (так измываться над собой) и ходить не буду, буду худеть не вылезая из постели... 
А какое ж это удовольствие, если ты голодный 