Каморка

Alusya писал(а):

Froggy писал(а):

Alusya писал(а):Фроги, да я знаю
Это просто в моем любимом сериале определяли хто гей, а хто нет по правильному произношению имени этого дизайнера. Вобщем, у меня правильная ориентация.
Сори за конфьюжн.

хоть ба смайлик ставила...бу....

У меня смайлик в очках от Гучи
p.s. Колбаса кончается... Кто-нибудь остановите меня.

да ешь, не стесняйся. завтра лишние 5 минут в жиме попрыгаешь.

аткинс из э хоукс.

если органика то можно, всё остальное вредно.

mamida писал(а): да ешь, не стесняйся. завтра лишние 5 минут в жиме попрыгаешь.

вобще то если по научному подойти то наверняка чтобы сжечь эти лишние 300-400 каллорий нужно часик бегать с небольним лишние.

причём многие уже знают что кардио не помогает особо сбросить вес.

Froggy писал(а):

Alusya писал(а): У меня смайлик в очках от Гучи
p.s. Колбаса кончается... Кто-нибудь остановите меня.

"не пей вина, гертруда...." и аппетит не разыграется...

Ты думаешь это вино? В следующий раз лучше коньяк попробовать?
Эх, теперь спать нельзя идти, иначе вся колбаса в мышцы уйдет...

Mark2007 писал(а):

mamida писал(а): да ешь, не стесняйся. завтра лишние 5 минут в жиме попрыгаешь.

вобще то если по научному подойти то наверняка чтобы сжечь эти лишние 300-400 каллорий нужно часик бегать с небольним лишние.

причём многие уже знают что кардио не помогает особо сбросить вес.

Марк ты не прав, 30 минут в хорошем темпе достаточно. Кардио не люблю, но немного полезно для здоровья, а остальное легкой трусцой и пешком. Лишь бы жарко завтра не было (я летом вместо джима хайкаю тут у себя).

Alusya писал(а): Ты думаешь это вино? В следующий раз лучше коньяк попробовать?
Эх, теперь спать нельзя идти, иначе вся колбаса в мышцы уйдет...

от коньяка еще хужее разыграется....а в мышцы уйдет только мясная часть колбасы, а жировые вкрапления - в попу

mamida писал(а):да ешь, не стесняйся. завтра лишние 5 минут в жиме попрыгаешь.

Мамидочка, спасибо на добром слове, утешила

Ох ну ничего себе тут понаписали.. . Спасибо всем за адреса!

Alusya писал(а):(я летом вместо джима хайкаю тут у себя).

+1. я тоже. каждый день. но результат от ходьбы виден сразу. насчет кардио марк прав. лучше всего для сжигания - ходьба.

Froggy писал(а):

Alusya писал(а): Ты думаешь это вино? В следующий раз лучше коньяк попробовать?
Эх, теперь спать нельзя идти, иначе вся колбаса в мышцы уйдет...

от коньяка еще хужее разыграется....а в мышцы уйдет только мясная часть колбасы, а жировые вкрапления - в попу

Не, ну чего теперь все время смайлик ставить?
В попу не страшно, страшно в пресс

Alusya писал(а):

Mark2007 писал(а):

mamida писал(а): да ешь, не стесняйся. завтра лишние 5 минут в жиме попрыгаешь.

вобще то если по научному подойти то наверняка чтобы сжечь эти лишние 300-400 каллорий нужно часик бегать с небольним лишние.

причём многие уже знают что кардио не помогает особо сбросить вес.

Марк ты не прав, 30 минут в хорошем темпе достаточно. Кардио не люблю, но немного полезно для здоровья, а остальное легкой трусцой и пешком. Лишь бы жарко завтра не было (я летом вместо джима хайкаю тут у себя).

жарче чем сегодня обещают (гады)

Alusya писал(а):

Froggy писал(а):

Alusya писал(а): Ты думаешь это вино? В следующий раз лучше коньяк попробовать?
Эх, теперь спать нельзя идти, иначе вся колбаса в мышцы уйдет...

от коньяка еще хужее разыграется....а в мышцы уйдет только мясная часть колбасы, а жировые вкрапления - в попу

Не, ну чего теперь все время смайлик ставить?
В попу не страшно, страшно в пресс

а хто тебя разберет...вдруг обидишься, если не шутишь

Froggy писал(а):

Alusya писал(а):(я летом вместо джима хайкаю тут у себя).

+1. я тоже. каждый день. но результат от ходьбы виден сразу. насчет кардио марк прав. лучше всего для сжигания - ходьба.

А я сегодня пропустила Сначала жарко было, потом кино смотрела, потом на каморку зашла и все... Приезжай ко мне хайкать, у меня горочка есть

фрогги, лучьше всего для сжигания это weight training, лично проверенно.

чем больше мускулатура, тем больше каллорий вы сжигаете весь день, причём не обязательно быть бодибилдером и выглядеть как шкаф.

кардио к хорошему не приведёт.

Yury писал(а):жарче чем сегодня обещают (гады)

Зашла на сайт посмотреть погоду, там на завтра 37! Ужас!