Каморка

Как вариант быстрого выхода из депрессии можно рассмотреть сильный испуг. Это конечно если еще друзья и близкие остались.

Waterbyte писал(а):

Jou-Jou писал(а):Мировоззрение надо менять. Как то так.

что, каждый сезон?

не меняют своих вкусов либо религиозные фанатики, либо полные дураки. я себя пока не привык относить ни к одним, ни к другим. хотя я и не исключаю, что могу ошибаццо...

Waterbyte » 27 ноя 2014, 00:44

Vlada писал(а):и сразу оранжевое настроение.
FCyYcpgWzaA&sns[/youtube]

спасибо, влада, хандры как не бывало! :)

...один из них сказал, что любит кино, но понял я, что любит он зоопарк...

хайкер писал(а):Цель в жизни это хорошо. У меня совсем недавно было много целей и я их воплощал одну за другой.

А сейчас жизнь не радует. Не радует ни чего. Постоянная усталось и панические атаки. На скорой уже 4 раза увозили с сердечными приступами, но ничего не нашли. Говорят абсолютно здоров. Здоров, но сердце болит. И тоска смертельная. Не хочется делать ни чего, даже то что любил делать и чем увлекался.

Спортом занимаюсь, особенно стал практиковать йогу и медитации после панических атак. Но помогает мало. По рекомендации врача купил лампу для светотерапии, свечу на себя днём. Тоже толку не вижу. В интернетах прочитал про то что в таких случаях помогает зверобой, начал пить неделю назад. Мне просто интересно отчего это и было ли у кого-то такое? Связано ли это с иммиграцией или погодой в Ване? И если было кто как с этим боролся?

Если вы серьезно, то:
1. Для меня зима улучшилась с регулярными поездками на лыжи. Например, на Сайпрес раз в неделю, а лучше 2-3. Даже если в городе дождь, выехать на снежок и погулять-подышать очень помогает. Беговые лыжи = дешевое кардио + лес, воздух и фан.
2. Медитация медитации рознь. Рекомендую попробовать практику по трактату
3. Йога йоге рознь Можно Бойко почитать. Я не глубока но ничего толковей пока не встречалось.
4. Достаточно ли вы спите? Есть ли проблемы с засыпанием? Надо хорошо выспаться, например, подряд несколько дней спать до упора. Если есть проблемы с засыпанием, то на ночь много не есть, не алкоголить-курить,вырубить телек после 20 и погулять перед сном. Перед сном практики из №2, сонное дыхание ну и дальше по списку.
5. Редкий случай, когда соглашусь с медиками. Надо провериться. В дополнение к официальным докторам походить к альтернативщикам (китайцы, гомеопаты, натуропаты). Питание тоже важно.
6. Хобби. Если у вас есть свободное время, найдите себе хобби, благо тут полно всего.
Удачи!

Цели нет в жизни, поэтому такое.

Самый правильный совет от Снежаны имхо: Найти новую цель в жизни, или целку...
У меня примерно такое же было после эйфории приезда сюда на курорт..
Казалось что это последнее море, последняя вершина, и ты стоишь на ней с растопыренными чувствами в полной апатии,
и нет у тебя больше новых целей, желаний, или мечты..
Потом отоспался, отдохнул, запой закончился и што-то зашевелилось в мозгах, например купить проперть...
Вот эта цель меня и подняла на ноги..

Животных любите? Если да (ну как тот из "Республики Шкид" - Купа) заведите себе дополнительно к имеющимся животным - жене/детям собаченцию/кошенцию.
Настроение хорошее - погладите плохое -ногой пнете глядишь и полегчает.
Животные вам гундеть не будут. И "ну папа" говорить не будут когда вы негров неграми называете гомиков гомиками, чинков чинками.

Groundhog писал(а):Животные вам гундеть не будут. И "ну папа" говорить не будут когда вы негров неграми называете гомиков гомиками, чинков чинками.

это да. при них и слепакова можно смотреть, и ленинград.

levak писал(а):Потом отоспался, отдохнул, запой закончился и што-то зашевелилось в мозгах, например купить проперть...
Вот эта цель меня и подняла на ноги.. :alco:

вы, лёва, мещанин, посему такие рецепты для вас работают. но есть же ещё и "лишние люди", им до вашей проперти - как козе до баяна. тех только дуэль и спасает. ну или ещё тут можно, так сказать, самовыразиццо. у нас тут есть "мы", которые не дремлют, оттого самовыражение частенько на суицидальную дуэль и смахивает. вон хоть на алексея каку посмотрите. маеццо же персонах уже который год в сезонной дипрессии, а оппонентов нету, некому пристрелить...

Вот ещё неплохой вариант, пойдите в ватники. Только не сочувствующие, а оголтелые. У вас даже времени на депрессию не останется. Вон посмотрите, наш какой огурец, а ведь ему точно не 25 и не 30. Зато всегда подтянут, сосредоточен, деловит и вездесущ.

LeoV писал(а): Таблетки -- плохо

Смотря какие таблетки.
Есть такие таблетки, что ой-ой как хорошо!

Рассмотрим депрессивные синдромы. Вначале оговорка, необходимая, чтобы не вводить читателя в соблазн найти у себя нечто подобное без достаточного тому основания. Депрессивный синдром — это не просто плохое настроение из-за недостаточно бурно проведённой ночи, избыточно экспрессивного продавца в магазине, обилия моральных уродов вокруг и одной вороны-снайпера, прицельно отбомбившейся на голову единственно вменяемого человека в радиусе её дежурного барражирования. Это — действительно болезненное, тягостное и выводящее из строя нарушение психической деятельности, и его невозможно купировать, просто применив плотный зенитный огонь по пернатой бандитке и среднего масштаба геноцид (ну, или хотя бы мордобой) с евгенической целью.

Это бессоница. Это мысли о том, что ты — никто, ты червь, ты тварь дрожащая, ты ничего в жизни не добился и недостоин её самой, и во всех твоих бедах виноват только ты (возможно, в чём-то вполне самокритично, но уж очень деструктивно). Это безысходность, это тоска, которая настолько сильна, что ощущается как реальная боль, рвущая, раздирающая грудь изнутри, когтями процарапывающая себе выход наружу (её ещё называют витальной тоской), настолько нестерпимая, что человеку порой проще покончить с собой, чем её выносить. Это симптом Вергаута — когда кожная складка верхнего века и бровь на границе средней и внутренней третей не образуют, как обычно, плавную дугу, а делают угол — этакий скорбный домик, отчего выражение лица пациента становится ещё печальнее. Это полное отсутствие видимых перспектив. И — да, это всегда опасность суицида.

http://dpmmax.livejournal.com/98931.html

вы, лёва, мещанин, посему такие рецепты для вас работают. но есть же ещё и "лишние люди", им до вашей проперти - как козе до баяна.

Ну извините, хотел помочь, а вы сразу обзываться..Есть контингент рентёров, а есть овнёров..
Но фсе равно у контингента рентёров тоже своебразная депрессия переходящая в шизу,
из-за несоответствия желаний возможностям..
Наступает депресняк с явным шизоедным компонентом,пузырь лопнет, пузырь лопнул, завтра точно пузырь лопнет, пузырь лопнул в ЛасВегасе..
Не знаешь что лучше..

tasko писал(а):

LeoV писал(а): Таблетки -- плохо

Смотря какие таблетки.
Есть такие таблетки, что ой-ой как хорошо!

Это заметно.

Vlada писал(а): Одел оранжевое и сразу оранжевое настроение.