я для себя подобрала череду и чистотел.
череду 1 ст.л. или чистотела 0,5 ст.л. (но не смешиваю, завариваю отдельно)заливаю 200 мл. воды, 15 мин. на водяной бане, 45 мин. настаиваю. Разливаю в формочки для льда и в морозилку.
Чистотелом протираю когда прихожу с улицы, после умывания. Или когда возникают какие-либо проблемы. А в основном - чередой. Протираю минимум 4 раза в день
Лечебный эффект однозначно - жара+пыль летом раньше приводили в проблемам. Сейчас такого нет.
Тонизирующий эффект в основом за счет льда. рекомендуется круглогодично такие процедуры. кстати, мелкие морщинки уходят лучше, чем от лифтинг-кремов.
Питательный эффект есть, но не такой как от кремов. Но в травках есть дубильные вещества, витамины, минроэлементы. Вот для примера о череде
http://www.narmed.ru/travnik/othark/chereda/
Хотя она не отнесена к категории трав, предназначенных для кожи, мне она подошла.
Sinvan писал(а):Людям с тонкой кожей и сосудами близко к повехности такое не рекомендуется.
это точно. Кроме того, если очень сухая кожа - тоже со льдом нужно осторожно. У меня комбинированная, ближе к жирной. Поэтому очень подходит.
Но в любом случае, дольше 1 мин. лед с кожей не должен соприкасаться