Каморка

Jou-Jou писал(а):

Alusya писал(а):Как успехи у Катюши, интересно. Но я так понимаю там 15 минутами не обходится.

У Kate? Она на FB написала, я чуть не обалдела от её рекорда

Я нечастый гость в фейсбуке.
Зашла, прочитала, круто...
Так она Саймона скоро побьет, а может и уже.

simon писал(а):

Alusya писал(а): Вот вам линк на классы: http://www.stevenashfitnessclubs.com/gr ... schedules/ Или вы считаете, что они там не знают, что такое табата?

По сайту увидеть программу невозможно, поэтому Вы бы лучше ее в общих чертах описали (я склонен, что вы неточно выразились).

TABATA 1:15PM
Cindy | 45min

Touted as "the world's greatest fat burning workout", Tabata is a simple yet effective interval training technique designed to boost the body's calorie burning mechanisms. Included at Sports Clubs; fees apply at SNFW clubs.

rangvald писал(а):Вы еще не похудели там все? 58-я страница уже.

Мы бы похудели, если бы вместо того, чтобы писать 58 страниц, встали бы на снегоступы и пошли в горы. Но... воз (в смысле - жир) и ныне там...
БТВ, по недвижимости уже 158 страниц, но недвижимость тоже не похудела... в смысле не подешевела

Alusya писал(а):

Akka писал(а):И главное успеть это сделать до ужина

Лучше вместо ужина .

Это точно!

Alusya писал(а):

simon писал(а):

Alusya писал(а): Вот вам линк на классы: http://www.stevenashfitnessclubs.com/gr ... schedules/ Или вы считаете, что они там не знают, что такое табата?

По сайту увидеть программу невозможно, поэтому Вы бы лучше ее в общих чертах описали (я склонен, что вы неточно выразились).

TABATA 1:15PM
Cindy | 45min

Touted as "the world's greatest fat burning workout", Tabata is a simple yet effective interval training technique designed to boost the body's calorie burning mechanisms. Included at Sports Clubs; fees apply at SNFW clubs.

А мне понравилась табата! ПОка не наладила регулярное посещение, но пытаюсь (с расписанием пока не очень получается)
Нагрузка да, немалая для меня, но я делала, насколько могла. Зато весело и сразу комбинация всего...

Еще мне понравился bosu boot camp - в Ричмонде в SN тренер тоже использует таймер такой же (только все с этими босу, но таким же "интервальным" методом по тому же таймру)

Так, вот я. Очень приятно, что вы помните меня, дорогие мои. Ладно там, подумаешь чуть больше своего веса от земли оторвать, каких-то 160 паундов. У нас вон в тот же день один новенький толстячек 540 оторвал, тоже хочет видно похудеть

Что могу сказать. К июню прошлого года похудела до 69кг, оставалось сбросить еще каких-то 4+ кг НО. Пошла на кросфит этот. Наросло 4 кг мяса, а жир остался где был. И вот только сейчас, через пол года, стрелка весов опять вернулась к июньской норме. Так что в целом, воз и ныне там. Если не считать пробивающегося как ростки весенней травы рельефа

Отдельно прошу прощение у Скрипки - на шпагаты нема часу, звиняйте. Вяло работаю над стойкой и мостом, чтобы хоть переворот сделать к сорокалетию... Хоть что-то. Зато вот новые горизонты открываются

Kate писал(а):Ладно там, подумаешь чуть больше своего веса от земли оторвать, каких-то 160 паундов.

Фигасе
*Alesanda записывает в блокнотик: никогда не подкалывать Kate*

Alesanda писал(а):

Kate писал(а):Ладно там, подумаешь чуть больше своего веса от земли оторвать, каких-то 160 паундов.

Фигасе
*Alesanda записывает в блокнотик: никогда не подкалывать Kate*

Да ладно, это совсем не много. Засмущали прям меня. Видели бы вы как я бью с правой при весе 75+

Не уверена, что я хочу это видеть

Kate писал(а):Засмущали прям меня.

Сила женщины в ее слабости

Alesanda писал(а):Не уверена, что я хочу это видеть

Alesanda писал(а):*Alesanda записывает в блокнотик: никогда не подкалывать Kate*

А еще у меня хорошая память Да, да, и про плейер я тоже помню

Kiseta писал(а):

Kate писал(а):Засмущали прям меня.

Сила женщины в ее слабости

А у мужчины в плавках?

Kate писал(а):

Kiseta писал(а):

Kate писал(а):Засмущали прям меня.

Сила женщины в ее слабости

А у мужчины в плавках?

если мужчина сталевар

не дают покоя лавры женщины с веслом?

Akka писал(а):

Alusya писал(а):

simon писал(а):

Alusya писал(а): Вот вам линк на классы: http://www.stevenashfitnessclubs.com/gr ... schedules/ Или вы считаете, что они там не знают, что такое табата?

По сайту увидеть программу невозможно, поэтому Вы бы лучше ее в общих чертах описали (я склонен, что вы неточно выразились).

TABATA 1:15PM
Cindy | 45min

Touted as "the world's greatest fat burning workout", Tabata is a simple yet effective interval training technique designed to boost the body's calorie burning mechanisms. Included at Sports Clubs; fees apply at SNFW clubs.

А мне понравилась табата! ПОка не наладила регулярное посещение, но пытаюсь (с расписанием пока не очень получается)
Нагрузка да, немалая для меня, но я делала, насколько могла. Зато весело и сразу комбинация всего...

Еще мне понравился bosu boot camp - в Ричмонде в SN тренер тоже использует таймер такой же (только все с этими босу, но таким же "интервальным" методом по тому же таймру)

если нравится, надо ходить. Наверное будет больше толка, чем от одной зумбы. Просто я могу 3 раза в неделю на зумбу и салсу, а вот табата мне не пошла.
И босy туда же, у меня не получилось прыгать на них, и устоять-то трудно. Но так - да фан .