Каморка

Господа помогите найти энергозатраты
на раскачивание в кресле-качалке.
Уж больно привлекателно:
Sit in a rocking chair and push off the floor with your feet.
Что-то конкретных цифирек не найду.

Groundhog писал(а):Господа помогите найти энергозатраты
на раскачивание в кресле-качалке.
Уж больно привлекателно:
Sit in a rocking chair and push off the floor with your feet.
Что-то конкретных цифирек не найду.

нормальненький такой фитнесс, тож хочу! А если при этом еще и кушать!

Groundhog писал(а):Господа помогите найти энергозатраты
на раскачивание в кресле-качалке.
Уж больно привлекателно:
Sit in a rocking chair and push off the floor with your feet.
Что-то конкретных цифирек не найду.

Ориентировочно у физически здорового, но нетренированного человека в возрасте 30-50 лет можно оценить так:

При частоте пульса 80 ударов в минуту -- 80 ккал в час
При частоте пульса 100 ударов в минуту -- 150 ккал в час
При частоте пульса 120 ударов в минуту -- 250 ккал в час
При частоте пульса 140 ударов в минуту -- 400 ккал в час
При частоте пульса 160 ударов в минуту -- 600 ккал в час
При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час

.

nemiga писал(а):При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час.

Да, при 180 ударах в минуту наступает серьезный тренеровочный эффект. Бедное кресло-качалка.
Но в 50 лет я бы не рекомендовал тренироватся на пульсе выше 140.

Relax писал(а):

nemiga писал(а):При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час.

Да, при 180 ударах в минуту наступает серьезный тренеровочный эффект. Бедное кресло-качалка.
Но в 50 лет я бы не рекомендовал тренироватся на пульсе выше 140.

Я тоже. Эти данные -- не рекомендации для тренировок, а указание на их энергетическую эффективность. Не всем можно (нужно) использовать весь диапазон. На спидометре автомобиля тоже есть "180" и расход бензина для такой скорости можно измерить. Но это не значит, что (всем) можно так ездить.

.

nemiga писал(а):Эти данные -- не рекомендации для тренировок, а указание на их энергетическую эффективность. Не всем можно (нужно) использовать весь диапазон. На спидометре автомобиля тоже есть "180" и расход бензина для такой скорости можно измерить. Но это не значит, что (всем) можно так ездить.

.

целесообразно

nemiga писал(а):

Groundhog писал(а):Господа помогите найти энергозатраты
на раскачивание в кресле-качалке.
Уж больно привлекателно:
Sit in a rocking chair and push off the floor with your feet.
Что-то конкретных цифирек не найду.

.....................................................................
При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час

.

Интересно .... это на двоих ?

Alexander писал(а):
Интересно .... это на двоих ?

Нет, только для того, кто сверху

simon писал(а):

Alexander писал(а):
Интересно .... это на двоих ?

Нет, только для того, кто сверху

Кто бы это мог быть ?
Я бегло посчитал, получилось 1,56 л .с.

Alexander писал(а):Кто бы это мог быть ?
Я бегло посчитал, получилось 1,56 л .с.

Я сам удивляюсь. Здесь, наверное, какой-то секрет.

Регулярно хожу в джим, там тренажер показывает количество сожженных калорий и мощность в ваттах. Не сходится. Мощность едва достигает 300 ватт, а калорий набегает аж 1200 в час. Я не знаю, в чем дело. Спрашивал тренеров -- для них это Greek

Но таблицы, откуда я это почерпнул, вполне официальные, типа от производителей тредмилов. Думаю, может им написать письмо -- пусть пояснят как у них насчет сохранения энергии

.

nemiga писал(а):

Relax писал(а):

nemiga писал(а):При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час.

Бедное кресло-качалка.

Я тоже. Эти данные -- не рекомендации для тренировок, а указание на их энергетическую эффективность.

А насчет 180 ударовв минуту в кресле качалке, это Вы всерьез?

Alexander писал(а):Кто бы это мог быть ?
Я бегло посчитал, получилось 1,56 л .с.

Вот что они мне ответили по телефону. Это, оказывается, у них один из FAQ

Затраты калорий не равны механической работе. КПД человека где-то процентов 20-25. Т.е., то что вы (и я) посчитали, как 1.56 лошадиной силы, это не мощность "на выходе", а количество затраченной энергии в единицу времени. Механическая мощность при этом будет примерно 300-400 ватт. Остальная энергия рассеивается в виде тепла.

От себя добавлю: Если, например, взять мощность двигателя, а потом сравнить с расходом топлива при этой мощности, то расход тепловой энергии, содержащейся в топливе в единицу времени тоже будет раза в три-четыре больше. Потому, что КПД двигателя составляет 25-30%.

Т.е., все сходится. А я чуть было не испугался, что "дурют народ"

.

Relax писал(а):

nemiga писал(а):

Relax писал(а):

nemiga писал(а):При частоте пульса 180 ударов в минуту -- 1000 ккал в час.

Бедное кресло-качалка.

Я тоже. Эти данные -- не рекомендации для тренировок, а указание на их энергетическую эффективность.

А насчет 180 ударовв минуту в кресле качалке, это Вы всерьез?

В том зале, куда я хожу, есть тренажеры в том числе для движений типа как в качалке (с отягощением, естественно). Т.е., теоретически можно

.

nemiga писал(а):В том зале, куда я хожу, есть тренажеры в том числе для движений типа как в качалке (с отягощением, естественно). Т.е., теоретически можно

Но не нужно. Особенно человеку желающему сбросить лишний вес. Ему нужна спортивная площадка. А железяки в анаэробном режиме ни в коем случае. Они нужны для других целей.

nemiga писал(а):

Alexander писал(а):Кто бы это мог быть ?
Я бегло посчитал, получилось 1,56 л .с.

Вот что они мне ответили по телефону. Это, оказывается, у них один из FAQ

Затраты калорий не равны механической работе. КПД человека где-то процентов 20-25. Т.е., то что вы (и я) посчитали, как 1.56 лошадиной силы, это не мощность "на выходе", а количество затраченной энергии в единицу времени. Механическая мощность при этом будет примерно 300-400 ватт. Остальная энергия рассеивается в виде тепла.

От себя добавлю: Если, например, взять мощность двигателя, а потом сравнить с расходом топлива при этой мощности, то расход тепловой энергии, содержащейся в топливе в единицу времени тоже будет раза в три-четыре больше. Потому, что КПД двигателя составляет 25-30%.

Т.е., все сходится. А я чуть было не испугался, что "дурют народ"

.

Не-а, не сходится ...
Я снова бегло посчитал: у субъекта после такой отдачи тепла, по самым благоприятным условиям
остаточная температура будет 27 град. Цельсия.
Очень неприличная температура ...
Звоните этим виртуозам.