Каморка

Наш вестибулярный аппарат - орган равновесия - находится во внутреннем ухе. Помимо него ориентироваться в любом трехмерном пространстве нам помогают зрение, тактильная (кожная ) и проприоцептивная (сенсорная) чувствительность.

У меня, наверное, очень сильная зрительная чувствительность. Меня укачивает только от одного взгляда на карусели, роллеркоастеры, спортивные автомобили, гоняющие по кругу. Совершенно не могу читать в транспорте (даже в самолете), но хорошо переношу перелеты, если глаза закрыты. В машине, на пассажирском сиденье, не могу даже на карту взглянуть - сразу начинает мутить... Сидеть могу только на переднем сиденье, если еду как пассажир. Если сама за рулем - проблем нет. Я знаю, что вестибулярный аппарат можно тренировать (есть специальные упражнения), но это именно для тренировки того биомеханизма, что находится во внутреннем ухе. А можно ли тренировать зрительную чувсвительность или как-то снизить ее?...Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту. Зрение хорошее, очки не ношу. Вот такая я вся нежная, блин... Это навсегда?...

У меня маму по ее рассказам сильно тошнило в маленьких самолетах летавших из Ивано-Франковска в Киев. В один прекрасный для нее день она сказала себе что ее больше не будет укачивать, и вуаля, больше не укачивало. Это немного в сторону от Вашего вопроса, но тем не менее все возможно если этого захотеть. Удачи!

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

simon писал(а):До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Kate писал(а):

simon писал(а):До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

simon писал(а):

Kate писал(а):

simon писал(а):До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?

Kate писал(а):

simon писал(а):

Kate писал(а):

simon писал(а):До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?

см. аватар

vaquero писал(а): см. аватар

Очень мелко - трудно разглядеть детали:)

От тошноты в транспорте помогают дыхательные упражнения (из Йоги): вдыхайте в себя воздух долго, как минимум просчитайте про себя до 5 и также медленно выдыхайте. Представьте себя состоящей только из кожи и абсолютно путой внутри и представьте, как в Вас заходит воздух и распространяется по всем "закоулкам" Вашего тела.

Упражнения для глаз:
- Сидя на пассажирском сиденье концентрируйте внимание от близких Вам предметов к далеким.
- Иногда пытайтесь разглядеть кончик вашего носа, а затем переводите взгляд вдаль.
- Не двигая головой, одними газами "напишите" Ваши имя и фамилию "большими буквами".
- Расчертите квадрат со стороной 10 -15 см и разделите его на 10 - 15 ячеек по горизонали и вертикали. Впишите в ячейки случайным образом цифры от 1 и выше. Сидя на пассажирском кресле на расстоянии вытянутой руки одними глазами постарайтесь найти в квадрате по порядку все цифры. Имейте несколько разных квадратов. Через определенное время будете не только спокойно рассматривать карту во время движения автомобиля, но и мгновенно находить на карте нужные места. Удачи.

Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

Kate писал(а): Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?[/quote]

Пока живой.

Скрипка писал(а):Наш вестибулярный аппарат - орган равновесия - находится во внутреннем ухе. Помимо него ориентироваться в любом трехмерном пространстве нам помогают зрение, тактильная (кожная ) и проприоцептивная (сенсорная) чувствительность.

У меня, наверное, очень сильная зрительная чувствительность. Меня укачивает только от одного взгляда на карусели, роллеркоастеры, спортивные автомобили, гоняющие по кругу. Совершенно не могу читать в транспорте (даже в самолете), но хорошо переношу перелеты, если глаза закрыты. В машине, на пассажирском сиденье, не могу даже на карту взглянуть - сразу начинает мутить... Сидеть могу только на переднем сиденье, если еду как пассажир. Если сама за рулем - проблем нет. Я знаю, что вестибулярный аппарат можно тренировать (есть специальные упражнения), но это именно для тренировки того биомеханизма, что находится во внутреннем ухе. А можно ли тренировать зрительную чувсвительность или как-то снизить ее?...Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту. Зрение хорошее, очки не ношу. Вот такая я вся нежная, блин... Это навсегда?...

Это всё прям про меня, надо же. А я думала, что я одна такая. Специально тренировать не пробовала, но с годами немного получше стало. Ну и, зная себя, стараюсь избегать морских прогулок, садиться только на переднее сидение, в общественном транспорте - по ходу движения. В дальние поездки беру с собой чего-нибудь кислого или солёного типа огурчиков или квашеной капусты, или лимон. В общем, тоска...

Rusty писал(а):Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

Может потому что в кресле водителя концентрируюшься на управлении авто, а не на "ой, меня сейчас будет мутить" ?

Меня в авто мутит при торможении, особенно когда я уставшая то совсем отвратно... бр-р-р-ррр... как будто мозги вытекают, чесслово. Немного помогает если сильно затылком прижаться в этот момент к подголовнику.

PS. Я пассажиром всегда, машину не вожу.

Rusty писал(а):Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

В первую очередь, это зависит от подвески - насколько сильно она позволяет раскачиваться машине на неровностях дороги.
Соответственно, чем мягче подвеска, тем сильнее будет раскачиваться автомобиль.

Rusty писал(а):Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала.

и у меня когда муж за рулем, меня укачивает, он видит как мне плохо и старается доехать быстрее чтобы это все закончилось, а мне от быстрой езды еще хуже. может когда мы за рулем, мы интуитивно выбираем подходящую скорость, чтобы не укачивало?

Скрипка писал(а):Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту

я для себя нашла выход - принять горизонтальное положение на заднем сиденье и закрыть глаза, чтобы всего этого не видеть

побочный эффект - однажды мы поехали на автобусе после обеда в White Spot, ели там french fries, зеленые были только приехали в канаду , мне от автобуса стало дурно и сразу по выходу вся картошка вышла как и зашла, я ее с тех пор на дух не переношу...