Каморка

Waterbyte писал(а):моя статистика: на один проеханный на велике километр со средней скоростью 21 км/ч тратиццо 42 килокалории, или 877 килокалорий в час. все остальные (невелосипедные) виды моей двигательной активности (ходьба, плавание, коньки, лыжи, сноушузы, хайки, теннис, гольф, и доска на колёсиках) за год потребовали 102 килокалории на километр, что при средней скорости около 5 км/ч даёт 531 килокалорию в час. таким образом, на совершение почти одинаковой работы в течение часа на велике нужно затратить в полтора с лишним раза больше энергии, чем без велика.

заинтересовался, спросил у гугла, сравнил результаты, понял, что господин опять соврамши.

вид активности, \ расход при весе 70 кг, \ расход на кг веса:
Езда на велосипеде, 16 км/ч \ 378 \ 5,4
Катание на лыжах по плоскости \ 518 \ 7,4
Подъем по лестнице (грауз грайнд)\ 518 \ 7,4
Ходьба в гору (обычный хайк, не грайнд) \ 378 \5,4
Медленное плавание кролем \ 490 \ 7
динамическая йога \ 420 \ 6
Статическая йога \ 224 \ 3,2
Теннис \ 406 \ 5,8
Гребля спортивная \ 448 \ 6,4

постоянно занимаюсь здесь следующими видами: беговые лыжи по горам, хождение на Грауз, хайкинг, каяк, велосипед, йога.
редко - плавание.

из моего опыта и результатов найденных в инете - беговые лыжи выигрывают безусловно, потом идет подъем на Грауз несколько раз.
каяк может выиграть, но только в океане против ветра. велосипед? в гору? против ветра? может, но вряд ли.

А бег где? Я могу долго и медленно плавать кролем, но на моем весе это никак не отражается Лыжи, лестница - это да.

и я чувствовал, а объяснить не мог.

человек рожден, чтобы ходить гордо, не бегать....

я с бегом давно в завязке, каюсь.

но для любителей - пожалуйста:
Бег, 10,4 км/ч \588 \ 8,4

у меня , когда я использовала в прошлом году траккер, показывал 500 к где то, но он вроде учитывает ландшафт , тк у меня все в гору, все 13 км в оcновном-то похоже на правду.
Хоть я и не верю.
каллории не считаю, лень.

Kate писал(а):А бег где? Я могу долго и медленно плавать кролем, но на моем весе это никак не отражается Лыжи, лестница - это да.

В воде тело легче и переносить его на дальние расстояния проще. Мне всё таки кажется что я правильно помню формулу, сила на путь, делённые на время. В воде сила меньше, поэтому и не сказывается. На велосипеде путь больше, поэтому и показатели крутые.
Попрвьте, а то я не отличник совсем. Самому даже интересно теперь.

К калориям это мало относится, но я бы ещё учитывала на какие части тела нагрузка, для сбалансированности тела так сказать. На велике - только ноги педали крутят. А вот в теннисе, например, и ноги, и руки, и голова, и другие части тела. И красиво тожеж, эстетически глаз радует

у физики нет отдельно, там одна формула на всё. вот кто только приведёт правильную? будет объяснение и тенису

Jou-Jou писал(а):На велике - только ноги педали крутят.

фиг там, только ноги. и спина, и плечи, и грудь, и даже шея. но вы можете прогуглить, как шмантрик, может, я и тут наврал. я свою статистику не прячу, она в эндомонде у всех желающих на виду. и калории, и время, и маршруты, и рост, и вес, и чуть ли не размер лифчика...

nonn писал(а):у физики нет отдельно, там одна формула на всё. вот кто только приведёт правильную? будет объяснение и тенису

E=PxT. хотя, на диване лежать можно и с меньшей P.

Waterbyte писал(а):

Jou-Jou писал(а):На велике - только ноги педали крутят.

фиг там, только ноги. и спина, и плечи, и грудь, и даже шея. но вы можете прогуглить, как шмантрик, может, я и тут наврал. я свою статистику не прячу, она в эндомонде у всех желающих на виду. и калории, и время, и маршруты, и рост, и вес, и чуть ли не размер лифчика...

мышчы пресса там нагружаются, если особенно в гору, ну и кардио.

Waterbyte писал(а):

Jou-Jou писал(а):На велике - только ноги педали крутят.

фиг там, только ноги. и спина, и плечи, и грудь, и даже шея. но вы можете прогуглить, как шмантрик, может, я и тут наврал. я свою статистику не прячу, она в эндомонде у всех желающих на виду. и калории, и время, и маршруты, и рост, и вес, и чуть ли не размер лифчика...

В эндамонде баг. Ходишь кругами по стадиону, показывает перепад высот 60м, может и ещё какие есть.

nonn писал(а):может и ещё какие есть. :)

да навалом. потому и другие трекеры всё время пробую. но различие в показателях - на проценты, а не в разы. вполне допустимая погрешность для оценки. формула-то от трекера не зависит, да и время они все довольно точно замеряют :)

Waterbyte писал(а):

nonn писал(а):у физики нет отдельно, там одна формула на всё. вот кто только приведёт правильную? будет объяснение и тенису

E=PxT. хотя, на диване лежать можно и с меньшей P.

что за формула такая впервые слышу. что сие за буквы?

nonn писал(а):

Waterbyte писал(а):

nonn писал(а):у физики нет отдельно, там одна формула на всё. вот кто только приведёт правильную? будет объяснение и тенису

E=PxT. хотя, на диване лежать можно и с меньшей P.

что за формула такая впервые слышу. что сие за буквы?

моя. сам придумал. дарю!