Каморка

Организм относительно здоровый. Токсины требуется выводить не только из желудка и прямой кишки, но также из жировой прослойки, мышц и так далее.

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 1fiUc#t=16 ну вот, например
у девочки, мне кажется, достаточно убедительная теоретическая база

Sauna, poducts.

Алексей K-K писал(а):Организм относительно здоровый. Токсины требуется выводить не только из желудка и прямой кишки, но также из жировой прослойки, мышц и так далее.

Говорят, это миф.
Здоровый организм сам о себе позаботится, если ему не мешать.

http://www.thecodeoflife.info/ by Dr. Ronald Drucker

Токсины накапливаются в основном в печени, почках и жировой ткани. В прямой кишке другое, достаточно увеличить количество потребляемой клетчатки - рекомендуемая частота равна количеству приёмов пищи. Для улучшения работы печени с одной стороны нужно уменьшить количество повреждающих компонентов вашей жизни, таких как алкоголь и жирная жареная пиша, лекарства, выводимые печенью, но и ввести поддерживающие травки и добавки. Положительно на работу печени влияет снижение веса, а также регулярное питание, включающее в себя небольшое количество полезных жиров. В жировой ткани токсины накапливаются и избавиться от них можно липосакцией или похудением. Естественно необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы всё это выводилось нормально. Все эти "чистки печени" совершенно не нужны

Я не для себя. Я для еды спрашивал.

sad_panda писал(а):

классная идея. по-моему, в разы больше здравого смысла, чем в "чистке от шлаков".

Всем привет,

Вот мои несколько пунктов, отсортированные по важности (как я это вижу):

1. Непозволять себе быть вовлеченным в злобные/ядовитые разборки.

2. Уменьшить потребление пищи которая имеет тенденцию застревать/загнивать в теле и тем самым его отравлять.

3. Пить достаточно воды (10+ раз в туалет "по маленькому" в день).

4. Наладить работу кишечника. Хотя бы пару раз в неделю устраивать "овощные ужины". Много сырых овощей, медленно, без всего.

5. Несколько раз в неделю прогулки/пробежки (продышаться и вспреть).

6. Достаточный (8+ часов) и ранний (до 22) сон.

7. Поздний (4+ часа после пробуждения) завтрак. После пробуждения наше тело продолжает очищаться до первого приема пищи.

8. Несколько раз в неделю выставлять свое тело на солнечный свет (60+ мин).

Так же важна нормализация веса тк жир это фактически хранилище ядов которые организм не смог вывести и законсервировал и нам совсем не нужно таскать все это в себе.

Успехов...

Алексей K-K писал(а):Организм относительно здоровый. Токсины требуется выводить не только из желудка и прямой кишки, но также из жировой прослойки, мышц и так далее.

Надо хоть раз в неделю обязательно потеть.
Можно в сауну, но гораздо эффективнее заниматься бегом.
Неважно в каком виде, важна беговая нагрузка как таковая.

Алексей K-K писал(а):Я не для себя. Я для еды спрашивал.

Вы завели поросеночка и заботитесь об экологичности рождественского ужина?

Дочь л-та Шмидта писал(а):

Алексей K-K писал(а):Я не для себя. Я для еды спрашивал.

Вы завели поросеночка и заботитесь об экологичности рождественского ужина?

Прикидываю что спрашивать при покупке

Алексей K-K писал(а):

Дочь л-та Шмидта писал(а):

Алексей K-K писал(а):Я не для себя. Я для еды спрашивал.

Вы завели поросеночка и заботитесь об экологичности рождественского ужина?

Прикидываю что спрашивать при покупке

Правило простое, если есть в ингредиентах чего нельзя выговорить- не покупайте.

NickMel писал(а):2. Уменьшить потребление пищи которая имеет тенденцию застревать/загнивать в теле и тем самым его отравлять.

хорошие пробиотики стоят $ 20 за двухмесячный курс, если пища "загнивает" у вас в теле, то, возможно, пора

sad_panda писал(а):

NickMel писал(а):2. Уменьшить потребление пищи которая имеет тенденцию застревать/загнивать в теле и тем самым его отравлять.

хорошие пробиотики стоят $ 20 за двухмесячный курс, если пища "загнивает" у вас в теле, то, возможно, пора

а как отличить хорошие от плохих?