Каморка

Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

Секс каждый день, можно даже чаще.

Скрипка писал(а):

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

Секс каждый день, можно даже чаще.

Та спина ж болит!!! Издеваетесь над несчастным
Да и объекта вожделеления к глубокому сожалению, пока нет

Не издеваясь. Если спина болит, физо нужно как воздух. Только специальное для вылечивания спины, а не в омут со штангой.

Kate писал(а):Не издеваясь. Если спина болит, физо нужно как воздух. Только специальное для вылечивания спины, а не в омут со штангой.

стопудово. Движение жисть. Иначе никак. Ну и питаться правильно конечно. Это все индивидуально.
Я со спиной ходил к хиропрактору. Он меня поднял. Рассказал что и как делать.
Я с тех пор без физ нагрузки никак. Если мышцы не в тонусе уже фигово. Так что присоединяйся. Тяжело в начале потом привыкнешь нормально.
Я вполне серьезно. Таскать лишний вес себе дороже, на всем сказывается.

Увы, чудес не будет.
Надо меньше жрать.
Это Ваше "немного" на самом деле гораздо больше, чем нужно.
При Ваших ТТД (сам такой был) - надо сесть на честные 1600 калорий в день. И ни калорией больше. Взвешивать, отмерять, считать и страдать.
Ну, можно "облегчить" судьбу - есть чаще, но порции тогда будут смешные - по 300 калорий за раз, например.

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.

Бросил курить и набрал вес

Нужно просто решить, что безвредней - курить или вес.

Vlada писал(а):

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.

Что вы человека пугаете так сразу. Не надо ему никакое ро фуд. Ему надо на йогу, и немного диету подправить в сторону большего количества овощей и фруктов и будет как новенький через месяц.

Samodelkin писал(а):

Бросил курить и набрал вес

Нужно просто решить, что безвредней - курить или вес.

Сейчас могу сказать точно - лучше НЕ курить. Кстати, мне помогла электронная сигарета. Просто нужно не зажлобиться и сразу купить "правильную". Инвестмент быстро отобъётся.

Лично у меня привычка курить заместилась привычкой жрать. Не голодал, но все время хотелось чем-нить хрумкать. Говорят психологическое, разум чувствует нехватки чего-то и пытаетца заместить. Полгода боролся.

Kiseta писал(а):

Vlada писал(а):

vm222 писал(а):Как сбросить вес? Очевидные вещи, типа активный спорт и надоменьшежрать советовать не нужно - со спортом плохо, так как есть проблема с больной спиной, а ем я сейчас не много и ничего жирного.
Один приятель посоветовал уйти в запой, но это, как по мне, не самый легкий путь Быть может есть какие-то средства чтобы похудеть немного? Типа, каких-нибудь herbal таблеток или что-то в этом роде. Каких-то чудес не ожидаю, но всё же... Кто-нибудь уже боролся с такой проблемой?
При росте 179 см вешу 90 кг.
Заранее благодарю.

12 месяцев на raw food и будет вам 50 кг.

Что вы человека пугаете так сразу. Не надо ему никакое ро фуд. Ему надо на йогу, и немного диету подправить в сторону большего количества овощей и фруктов и будет как новенький через месяц.

Через 3, первый месяц только привыкаешь

3ABXO3 писал(а): все время хотелось чем-нить хрумкать.

Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?

Скрипка писал(а):Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?

Неее, капусту лучше. И сытый и жуешь. Два в одном, карочи.

Скрипка писал(а):

3ABXO3 писал(а): все время хотелось чем-нить хрумкать.

Может попробовать жвачку жевать вместо хрумкать?

пожалейте пломбы, мосты и импланты