Каморка

Впервые удержал среднюю скорость 31 км/ч на 30 км.
Strava показывает первую половину пути как 32.9km/h

Time 29:29 Speed 32.9km/h
Heart Rate 164 bpm

Эпидемия помогла набрать форму Успел проехать 14 тыс. км
Теперь всё. Уже неделю как вернулся в офис.

S.G. писал(а): ↑15 апр 2022, 11:31 Time 29:29 Speed 32.9km/h
Heart Rate 164 bpm

набор высоты?

nonn писал(а): ↑18 апр 2022, 08:19

S.G. писал(а): ↑15 апр 2022, 11:31 Time 29:29 Speed 32.9km/h
Heart Rate 164 bpm

набор высоты?

это на бермудах то набор? -3 метра. ))

shmantrik писал(а): ↑18 апр 2022, 17:24 это на бермудах то набор? -3 метра. ))

Географ
Biggest Climb 202 m

На 100 км поездки 1 километр вверх набирается всегда.

Distance 105.36km
Elevation 1,003m

nonn писал(а): ↑18 апр 2022, 08:19 набор высоты?

За час со средней 31 км/ч общий набор высоты 226 м.
На 100 км с набором 1000м пока средняя 27 км/ч

S.G. писал(а): ↑18 апр 2022, 18:23

shmantrik писал(а): ↑18 апр 2022, 17:24 это на бермудах то набор? -3 метра. ))

Географ
Biggest Climb 202 m

На 100 км поездки 1 километр вверх набирается всегда.

Distance 105.36km
Elevation 1,003m

Серега, 100:1 у меня на диван набор высоты круче, после красного. ))

вообще я в велосипедах не очень. в страве смотрю одну очень крутую лыжницу. она в марафоне 50км набирает 1 км высоты легко. ее спросили - как. она говорит - вообще не заметно. а сейчас она на камчатке, и там набор 1км высоты где то на 10км - пыхтит почти как я на Сайпрасе, учитывая только что пульс у нее гораздо ниже, ну и помоложе лет на 10.

shmantrik писал(а): ↑18 апр 2022, 22:14 вообще я в велосипедах не очень.

Я заметил
Вопрос по набору высоты был задан из-за средней скорости. Ты ж наверняка на лыжах скорость / время учитываешь. Набор высоты из уравнения не выбросишь.

S.G. писал(а): ↑18 апр 2022, 18:23

shmantrik писал(а): ↑18 апр 2022, 17:24 это на бермудах то набор? -3 метра. ))

Географ
Biggest Climb 202 m

На 100 км поездки 1 километр вверх набирается всегда.

Distance 105.36km
Elevation 1,003m

теперь многое объяснимо. но по любому молодец.