NickMel писал(а): Она полностью доверяет информации которой владеет и вполне возможно добьется нужных ей результатов. Так что я бы просто пожелал успеха...
PS. Наверное новые знания важны/нужны только тогда, когда человек сам ищет их, а иначе, даже самые лучшие советы, воспринимаются только как критика...
а ведь вы тоже доверяете информации, которой вы владеете.
вопрос еще правда, где вы ее нашли и кто ее туда для таких, как вы , положил.
а в целом-
хотите вызвать NickMel на форум-намекните что идея сыроедства-абсурд
В том-то и дело ,что не абсурд.
Люди настолько разные , что каждая система будет для кого-то работать.
Прежде чем биться лбами, надо хотя бы постараться услышать оппонента.
Вот например, если мы уж говорим о желании учит'ся, библия каждого тренера: The Metabolic Typing Diet by William Wolcott.
Почитайте, интересно. А то видео. Так скоро Cosmopolitan будет научной литературой считаться
спасибо,но меня не интересует давно уже вопрос-как бороться за нормальный вес.
простая формула- меньше жрать( пардон май френч), больше двигаться, как ни странно, работает в любом случае для меня, ем ли я масо, пол-арбуза или бегаю полуголоднaя изза занятости.
А мне вот другое интересно. Составили бы шкалу как определить здорового человека:
- анализ крови
- качество и продолжительность сна
- работа пищеварительной системы
- сколько раз за год простудился/заболел
- общее энергетическое состояние
- частота периодов подавленности
- физическая сила
- растяжка
- координация
- выносливость
- переносимость временного голодания
- состояние волос и кожи
и тп
А еще интересней не разных людей сравнивать, а динамику одного и того же человека отлеживать. Но кому такое надо? Кому нужны объективно здоровые люди? Не на том фокус в обществе. И дело не в диете и жире.
Kate писал(а):А мне вот другое интересно. Составили бы шкалу как определить здорового человека:
- анализ крови
- качество и продолжительность сна
- работа пищеварительной системы
- сколько раз за год простудился/заболел
- общее энергетическое состояние
- частота периодов подавленности
- физическая сила
- растяжка
- координация
- выносливость
- переносимость временного голодания
- состояние волос и кожи
и тп
Вот же ж, по всем параметрам-я здорова, как лошадь, кроме растяжки пожалуй, да и то это вопрос скорее тренировки, а не здоровья.
Однако веса лишнего уйма.
А мне вот другое интересно. Составили бы шкалу как определить здорового человека:
- анализ крови - хотя и есть определённые рамки, всё же индивидуальное - качество и продолжительность сна - индивидуальное - работа пищеварительной системы - индивидуальное - сколько раз за год простудился/заболел - вопрос закаливания - общее энергетическое состояние - индивидуальное - частота периодов подавленности - индивидуальное и нередко зависит от обстоятельств - физическая сила - не имеет ничего общего со здоровьем - растяжка - не имеет ничего общего со здоровьем - координация - имеет мало общего со здоровьем - выносливость - индивидуальное - переносимость временного голодания - наживное - состояние волос и кожи - волос индивидуальное а вот кожи да
NickMel писал(а):Наверное более важный вопрос: довольны ли мы своими результатами или нет?
Проблема в том, что у всех планка разная. Кто-то никогда не доволен результатом, даже если выглядят как модель/аполлон (перфекционисты), а кому-то просто сбросить пару "лишних" килограммов - уже достижение. А кому-то вообще пофиг. Так что задавать такой вопрос бесполезно.
NickMel писал(а):довольны ли мы своими результатами или нет?
задавать такой вопрос бесполезно.
На мой взгляд, задавать такой вопрос важно! Более того, важно учитывать что организм имеет сказать по этому поводу, тк это подтверждает или опровергает правильность выбранного пути...
Kiseta писал(а):
Вы абсолютно правы! Никогда никого не слушайте (даже меня ) Нет ничего правдее собственной правды. И своего собственного опыта.
ПС. Вы кстати выясняли проплачивал ли кто-то информацию про 40-30-30? Там все чики-чики? Никакого тайного умысла? Исключительная забота (Food and Drug Administration руку об руку c Meat and Dairy Industry) о здоровье населения?
Ладно, ладно, уговорили.
Абсолютно как я, вы только повторяете то что прочитали / услышали.
Не сами же вы эти формулы бессонными ночами выводили.40-30-30; 80-10-10.
У вас больше данных "за"? Нет
У вас больше данных "против"? Нет.
Они у ученых , которых вы так не любите.
Единственное , что есть- убежденность новообращенной. Фильмы из ютюба.
К чему тогда весь этот сарказм?
deliasmith писал(а):
Ладно, ладно, уговорили.
Абсолютно как я, вы только повторяете то что прочитали / услышали.
Не сами же вы эти формулы бессонными ночами выводили.40-30-30; 80-10-10.
У вас больше данных "за"? Нет
У вас больше данных "против"? Нет.
Они у ученых , которых вы так не любите.
Единственное , что есть- убежденность новообращенной. Фильмы из ютюба.
К чему тогда весь этот сарказм?
Ученые ученым рознь. Попытка докопаться до истины (какой бы она не оказалась) или "наука" в пользу спонсирущих Food and Drug Administration и Meat and Dairy Industry это разные вещи.
Пс. Вы меня тоже уговорили
Согласна с Алусей по поводу того, что у каждого свои мерки красоты/худобы/толщины и тд. И средиземноморская кухня мне больше по душе и желудку тоже.
Похудеть то можно тысячей и одним способом. А здоровье то такое выдержит? Поменять фокус на здоровье, а похудение уже как приятный бонус будет. Люди они всеядны, FDA в пещерные времена не было, а мясо люди ели. И ЖКТ у нас ко всему приспосабливается. А кому что больше идет, это уже вопрос индивидуальный. Поэтому то все эти фад даетс и имеют успех, люди пробуют и у многих это прокатывает. Куда не глянь, и Палео, и глутен фри, и виган, и сырой виган и просто вегетарианец, и чего только нет, у всех панацея от всего.
QueenR писал(а):Согласна с Алусей по поводу того, что у каждого свои мерки красоты/худобы/толщины и тд. И средиземноморская кухня мне больше по душе и желудку тоже.
Ах, опять захотелось в Италию . И что инетерeсно, они там лопают пасту, мясо, пиццу, запивают все это вином и стройняшки все. И мужчинки симпатишные!
Последний раз редактировалось Alusya 29 авг 2014, 09:33, всего редактировалось 1 раз.
QueenR писал(а):Согласна с Алусей по поводу того, что у каждого свои мерки красоты/худобы/толщины и тд. И средиземноморская кухня мне больше по душе и желудку тоже.
Ах, опять захотелось в Италию . И что инетерeсно, они там лопают пасту, мясо, пиццу, запивают все это вином и стройняшки все. И мужчинки симпатишные!
Не сыпь мне соль на рану! Я вот влюбилась просто в Прованц...И еда, и погода, и вина, и хлеб...аааа!!!
У них там на самом деле очень много овощей в диете, и едят они меееедленно, соответсвенно наедаются гораздо меньшими порциями.
тут же все наоборот, проглотил, побежал (или еще хуже бежишь глотая), запил ведром кока колы...
Так скоро Cosmopolitan будет научной литературой считаться
