Зависимость от сахара

[конь в пальто]

рекомендации "правильного потребления" сахара все жестче, товарищи. я хоть и много меньше его кушаю, сравнивая с тем как лет 10 назад было, но все же без че нить сладенького могу прожить 3 дня максимум. фрукты, кстати, я не считаю за сладенькое

http://lifehacker.ru/2014/08/21/bitter-sugar/

думаю я сахароман.

[umnitsa]

Сильно завишу. От вида коробки с шоколадными конфетами мой пульс становится вакхическим.

[mikei]

рекомендации "правильного потребления" сахара все жестче, товарищи. я хоть и много меньше его кушаю, сравнивая с тем как лет 10 назад было, но все же без че нить сладенького могу прожить 3 дня максимум. фрукты, кстати, я не считаю за сладенькое

http://lifehacker.ru/2014/08/21/bitter-sugar/

думаю я сахароман.

Здравая тема. Самая страшная зависимость после антидепрессантов - это сахарная. Пытался ограничить несколько раз, заканчивалось страшными ломками.

[NickMel]

Сильно завишу.

Говорят, горький (без молока или сахара) кофе по утрам помогает побороть эту зависимость...

[umnitsa]

помогает побороть эту зависимость

А я не хочу ее побороть. Мне она нравится.

[Vims]

ИКЕЯ буфет булочки с синамоном - я там пробегаю как хусейн болт

[Jou-Jou]

рекомендации "правильного потребления" сахара все жестче, товарищи. я хоть и много меньше его кушаю, сравнивая с тем как лет 10 назад было, но все же без че нить сладенького могу прожить 3 дня максимум.

Три дня?!

Я три часа без сладкого прожить не могу. "Доктор, я буду жить?" (с)

[mikei]

Сильно завишу.

Говорят, горький (без молока или сахара) кофе по утрам помогает побороть эту зависимость...

Во-первых, как его пить без сахара, во-вторых - подсесть на кофе

[Vasja]

Я без мяса не могу

[Скрипка]

А вот у меня выборочная зависимость: меня особо не тянет ни на шоколад, ни на варенье с плюшками, но в чай кладу по 3 ложки сахара и все это потом "закрашиваю" лимоном, чтоб не слиплось (в гостях, правда, ограничиваюсь двумя ложками, потому как стесняюсь почему-то третью бухнуть... Но у меня термоядерный метаболизм и если мне не удается вовремя поесть (каждые 4 часа), то меня гнет от голода и тогда мне как никогда хочется сладкого чаю.

[конь в пальто]

ИКЕЯ буфет булочки с синамоном - я там пробегаю как хусейн болт

о, нет, я на такое даже не размениваюсь! булки это еще и объем в желудке, как пиво(лучше уж текилы или винца накатить).
короче, изменять - дык с королевой! я под сладеньким понимаю какие нибудь классненькие пироженные в евро стиле или интересные конфетки.

[конь в пальто]

Сильно завишу.

Говорят, горький (без молока или сахара) кофе по утрам помогает побороть эту зависимость...

в драг марте есть классный шоколад для диабетиков, без сахара, но хрен его знает^ чем они его сластят, может как кокаколу каким нибудь Exxx?

[levak]

Тянет на сладкое, это когда недостаток хрома в организме..Просто полизать чей-то велик или купить таблетки..

От дефицита хрома страдают 3.5 миллиарда людей на нашей планете! Вдумайтесь – 3.5 миллиарда!
В настоящее время хром признан необходимым для жизни компонентом пищи, который трудно получить в необходимом количестве из продуктов питания.
Его дефицит особенно распространен в так называемых «благополучных» странах. Это вызвано, в частности, такими причинами как обеднение почв, рафинирование продуктов, а также высокое суточное потребление сахара (излишек сахара в пище требует излишней выработки инсулина, а это еще более уменьшает запасы хрома). Хром и избыточный вес.
Уже нет сомнения в том, что хром принимает участие в регуляции углеводного и жирового обмена.
Основная функция хрома — это регуляция сахара крови в качестве «фактора глюкозной толерантности». Хром работает вместе с инсулином. Они «переводят» сахар из крови в ткани организма для использования или депонирования.
При нехватке хрома глюкоза не выполняет свою функцию, не дает энергию, а переводится в жир!
А организму требуется энергия и мозг дает сигнал: дайте мне сладкое, мне нужна глюкоза!
Но чем больше мы употребляем сладкого, тем быстрее из организма утекает хром.
Получается замкнутый круг: мало хрома – сильнее тянет на сладкое; ешь много сладкого – истощаются запасы хрома.
Если вас неудержимо тянет на сладкое — это признак дефицита хрома!

http://priroda-vam.ru/?page_id=197

[NickMel]

Говорят, горький (без молока или сахара) кофе по утрам помогает

Во-первых, как его пить без сахара

В Starbucks прошу пол стакана льда и остальное кофе.
Пью так уже много лет и нравится...

во-вторых - подсесть на кофе

Так вроде 1-2 стакана в день не проблема...

[конь в пальто]

Самая страшная зависимость после антидепрессантов - это сахарная. Пытался ограничить несколько раз, заканчивалось страшными ломками.

я тоже экспериментировал... настроение портиться незаметно, обстановка накаляется как при карибском кризисе... а потом происходит химическая реакция, с выделением тепла и света, потом стоишь в дыму среди развалин окружающего мира, а кто то из под обломков хрипит "дайте же ему наконец конфету" .
и только тогда понимаешь, откуда дым.

моя жена мясоед, сладкое ей до фонаря, но был у нее период экспериментов "без сахара и фруктов", дык говорила даже чувствовала как от одного персика менялось настроение, после недель воздержания