Каморка

Похудел на 5 кг.

levak писал(а):

Похудел на 5 кг.

На какое место? На мозги штоли?
Ты и так был как худющая жердь..

Какая жердь, ты меня в Тюмени на сборах не видел, там я был натуральный.

mikei писал(а):В Россию немедленно! Или в Киев, откуда вы там. Мне помогло, как в санаторий съездил. Похудел на 5 кг.

levak писал(а):

Какая жердь, ты меня в Тюмени на сборах не видел, там я был натуральный.

На каких нах сборах?

paw писал(а):В машине есть поддержка для шеи?
Пусть домашние каждый день делают Вам массаж с разогревающей мазью.
Воротник пришлось даже на работе носить, но мне неудобно, голову надо часто наклонять вниз и вправо. А так бы носила, не снимая, действительно очень помог.

А вот как оно на самом деле?

Vlada писал(а):

paw писал(а):В машине есть поддержка для шеи?
Пусть домашние каждый день делают Вам массаж с разогревающей мазью.
Воротник пришлось даже на работе носить, но мне неудобно, голову надо часто наклонять вниз и вправо. А так бы носила, не снимая, действительно очень помог.

Кстати, насчёт разогревающей мази. В Канаде массажисты советуют наоборот холодное, мол если воспаление то греть не надо. Мне эта теория как бы ясна. А вот как оно на самом деле?

Vlada писал(а):Несколько месяцев болит ременная мышца. Массажи, акупунктура, ток и прочая фигня не помогают. Дали направление к neurologist, dr Hudoba.
Прихожу к доктору. Осмотрел, молоточком постучал. Говорит все нормально. Это хронический мышечный спазм. Давай я тебе укол кортизона сделаю и все будет ок. В принципе я не против, но на всякий случай спросила есть ли альтернатива уколу. Говорит есть, диета. Спрашиваю, какая? Доктор говорит, погугли.
Потом говорит, ты скажи что бы тебе родственники из России прислали бальзам звездочка. Вот ты им и мажь.
А из продуктов питания посоветовал употреблять кислую капусту и чиа сидс.
Может кто знает, подскажите. Как этот спазм распазмить?

Kiseta писал(а): Йогу бросила, все само прошло.

LeeVan писал(а):

Kiseta писал(а): Йогу бросила, все само прошло.

бугага
Ты не первая.
С бананами завяжешь, еще лучше будет.

А по теме - физио плюс массаж. Да, долго, но результат стабильный.
И поменьше экстрима, чай не 17 лет. Мышцы уже не те, пора поумерить пыл, растяжку полегоньку делать.

Victoria писал(а):Yoga is for stretching as it is