Каморка

Медицинского раздела нет так что тут. Интересует личный опыт.
И хочется и страшно. Хотя смотрю поголовно все делают.
Те ну поменять то можно, но че то не хочется терять мобилити ту хоть которая осталась.
Тянуть вроде еще можно но дальше лучше все равно не будет.
Спасибо.

Так уж и поголовно
Личного опыта нет, но на опыте зубов, свое лучше тянуть до последнего. Типа от добра добра не ищут вот и конец пути бултых

mikei писал(а):Так уж и поголовно
Личного опыта нет, но на опыте зубов, свое лучше тянуть до последнего. Типа от добра добра не ищут вот и конец пути бултых

та зубы они с мобилити никак не связаны. Без зубов можно на лыжах знаешь как бегать, а вот с металической коленкой фиг знает

Vims прав. Любят они коленки тут менять. Хотя, тоже выход, по сравнению с NSAID therapy. А многим и нельзя это.

Vims писал(а):

mikei писал(а):Так уж и поголовно
Личного опыта нет, но на опыте зубов, свое лучше тянуть до последнего. Типа от добра добра не ищут вот и конец пути бултых

та зубы они с мобилити никак не связаны. Без зубов можно на лыжах знаешь как бегать, а вот с металической коленкой фиг знает

Так вот в том и дело. Со своей как-то еще можно, а с несвоей фиг его знает или как повезет.

Ок. личный опыт Не знаю о чем речь, но у меня в разные годы были разные состояния колен. Иногда приходилось ходить замотанным в бинты. (в футбол только с замотанными перетянутыми коленями). Самый сильный оздоровительный эффект я заметил от катания на коньках. Как ни странно, лыжи тоже нормально, горные, бутсы не дают коленям достаточной свободы, чтобы поломаться. Я понял, что дело в смазке, и только движение и умеренная нагрузка эту смазку генерирует. Постепенно как-то и забылось, что у меня были проблемы с коленями. Хотя иногда похрустывает.

Vims писал(а): та зубы они с мобилити никак не связаны.

Очень даже связаны: Mobility I --> II --> III --> out...

Я думаю, если уже совсем кранты, то велосипед самое то. У меня один друг вобще с полностью разбитыми с детства ногами может передвигаться только на велосипеде.

mikei писал(а):Ок. личный опыт Не знаю о чем речь, но у меня в разные годы были разные состояния колен. Иногда приходилось ходить замотанным в бинты. (в футбол только с замотанными перетянутыми коленями). Самый сильный оздоровительный эффект я заметил от катания на коньках. Как ни странно, лыжи тоже нормально, горные, бутсы не дают коленям достаточной свободы, чтобы поломаться. Я понял, что дело в смазке, и только движение и умеренная нагрузка эту смазку генерирует. Постепенно как-то и забылось, что у меня были проблемы с коленями. Хотя иногда похрустывает.

речь идет о том что в 17 лет я получил травму на соревнованиях. Это последствия. Там теперь бон он бон. Как врачи говорят. Те хряща практиски нет с одной стороны. В наше время всем было пофиг как и что. Не можешь ходить палку в зубы и вперед. Я последние шесть лет спасаюсь спортом, физ нагрузки помогают сильно. Но в целом лучше все равно не будет. Я не ящерица хвост (хрящ) не вырастет....

Vims писал(а):

mikei писал(а):Ок. личный опыт Не знаю о чем речь, но у меня в разные годы были разные состояния колен. Иногда приходилось ходить замотанным в бинты. (в футбол только с замотанными перетянутыми коленями). Самый сильный оздоровительный эффект я заметил от катания на коньках. Как ни странно, лыжи тоже нормально, горные, бутсы не дают коленям достаточной свободы, чтобы поломаться. Я понял, что дело в смазке, и только движение и умеренная нагрузка эту смазку генерирует. Постепенно как-то и забылось, что у меня были проблемы с коленями. Хотя иногда похрустывает.

речь идет о том что в 17 лет я получил травму на соревнованиях. Это последствия. Там теперь бон он бон. Как врачи говорят. Те хряща практиски нет с одной стороны. В наше время всем было пофиг как и что. Не можешь ходить палку в зубы и вперед. Я последние шесть лет спасаюсь спортом, физ нагрузки помогают сильно. Но в целом лучше все равно не будет. Я не ящерица хвост (хрящ) не вырастет....

Ну как-бы понятно что кранты, а то бы не спрашивал
И все-таки попробуй коньки. На третий раз на 15 минуте сам увидишь, что я имею ввиду Это волшебно, ногу на отсечение даю.

mikei писал(а):И все-таки попробуй коньки. На третий раз на 15 минуте сам увидишь, что я имею ввиду Это волшебно, ногу на отсечение даю.

не знаю, я катался тут на коньках, не много но было. Мне категориски запреще твист колены делать. Только прямо. Те лыжи кросс кантри и лисапед, нау машин итп.... чем я собственно и занимаюсь.
Если была коленка целая просто сношенный хрящь, ну может быть. А так не знаю...

Оф-топ: А кто сказал, что хрящ не вырастет?

Я вот закачиваю свою 20 летнюю травму колена приседаниями, бегами и тп. Намного лучше стало. Пошла полазить - забыла ваще про колено, а раньше чуть что - дрыг и вылетело.

Vims писал(а):

mikei писал(а):Ок. личный опыт Не знаю о чем речь, но у меня в разные годы были разные состояния колен. Иногда приходилось ходить замотанным в бинты. (в футбол только с замотанными перетянутыми коленями). Самый сильный оздоровительный эффект я заметил от катания на коньках. Как ни странно, лыжи тоже нормально, горные, бутсы не дают коленям достаточной свободы, чтобы поломаться. Я понял, что дело в смазке, и только движение и умеренная нагрузка эту смазку генерирует. Постепенно как-то и забылось, что у меня были проблемы с коленями. Хотя иногда похрустывает.

речь идет о том что в 17 лет я получил травму на соревнованиях. Это последствия. Там теперь бон он бон. Как врачи говорят. Те хряща практиски нет с одной стороны. В наше время всем было пофиг как и что. Не можешь ходить палку в зубы и вперед. Я последние шесть лет спасаюсь спортом, физ нагрузки помогают сильно. Но в целом лучше все равно не будет. Я не ящерица хвост (хрящ) не вырастет....

У меня кость о кость тоже, только не в коленке, а в бедренной кости. Тоже хрящ смылился.
Доктор сказал, что операция неизбежна, но не так скоро, мол еще лет 10 поскриплю.
Прописал хрень одну, называется Glucosamine, Chondroitin & MSM, она типа на кости некое подобие хрящика создает.
Попробовал - помогает. Теперь раз месяца в три принимаю, по два раза в день, и пока боль не пройдет, т.е. пару недель. И потом все, жду пока опять заболит. Месяца на три хватает. Рекомендую попробовать. Продается без рецепта, дешевле всего в Costco.
А лучше конечно к дохтуру, а то мы тут насоветуем

Kate писал(а):Оф-топ: А кто сказал, что хрящ не вырастет?

Никогда.

Kate писал(а):Оф-топ: А кто сказал, что хрящ не вырастет?

Я вот закачиваю свою 20 летнюю травму колена приседаниями, бегами и тп. Намного лучше стало. Пошла полазить - забыла ваще про колено, а раньше чуть что - дрыг и вылетело.

ну я в спортзале что и делаю, со штангом приседаю итп. Чем собсно и спасаюсь. Бегать только трусцой между скамейками

paw писал(а):

Kate писал(а):Оф-топ: А кто сказал, что хрящ не вырастет?

Никогда.

Жир же вырастает. Почему хрящь не может?