ура заработало. Какой зал? може рядом где с моим ATF Gymborei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
У нас будет свой challenge
Правила форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
- Vims
- Northern Yeti
- Сообщения: 21314
- Зарегистрирован: 17 фев 2003, 15:53
- Откуда: Magadan - Vancouver
- Контактная информация:
Re: У нас будет свой challenge
-
- Маньяк
- Сообщения: 4876
- Зарегистрирован: 18 авг 2008, 14:51
Re: У нас будет свой challenge
Да нам конотора оплачивает в том же билдинге где мы и сидим. Как выгонят пойду к тебе, нам с молодежью не потягаться, там видал жмут чуть ли не под 2 центнера.
- TOLM
- Маньяк
- Сообщения: 3548
- Зарегистрирован: 26 авг 2012, 16:22
- Откуда: Владивосток-Москва-Суррей
Re: У нас будет свой challenge
Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
-
- Маньяк
- Сообщения: 4876
- Зарегистрирован: 18 авг 2008, 14:51
Re: У нас будет свой challenge
Я не соглашусь. Элементарно - откуда сила, брат ?TOLM писал(а):Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
Железки надо тягать чтобы была эелементарная сила в руках и ногах.
Бег - дыхалка и сердечная. Ну и пробежать сильно не пробежишь если опять же силы нема.
- levak
- Графоман
- Сообщения: 23328
- Зарегистрирован: 15 июл 2009, 15:42
- Откуда: Москва, Франкфурт, Ричмонд.
Re: У нас будет свой challenge
Не то слово...borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
Кажется его стали делать из самого тяжелого металла -золота..
- Vims
- Northern Yeti
- Сообщения: 21314
- Зарегистрирован: 17 фев 2003, 15:53
- Откуда: Magadan - Vancouver
- Контактная информация:
Re: У нас будет свой challenge
круть. У меня на пред работк так было. В обед ходил. Да я тут посмотрю на некоторых круть неимоверная. Ну есть куда стремитьсяborei писал(а):Да нам конотора оплачивает в том же билдинге где мы и сидим. Как выгонят пойду к тебе, нам с молодежью не потягаться, там видал жмут чуть ли не под 2 центнера.
- Ripley
- Графоман
- Сообщения: 7910
- Зарегистрирован: 23 апр 2008, 20:00
- TOLM
- Маньяк
- Сообщения: 3548
- Зарегистрирован: 26 авг 2012, 16:22
- Откуда: Владивосток-Москва-Суррей
Re: У нас будет свой challenge
Бег ноги нагружает дай боже. Чтобы прибавить силы придется ходить регулярно и много есть.borei писал(а):Я не соглашусь. Элементарно - откуда сила, брат ?TOLM писал(а):Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
Железки надо тягать чтобы была эелементарная сила в руках и ногах.
Бег - дыхалка и сердечная. Ну и пробежать сильно не пробежишь если опять же силы нема.
Аккуратнее в общем после перерыва
-
- Маньяк
- Сообщения: 4876
- Зарегистрирован: 18 авг 2008, 14:51
Re: У нас будет свой challenge
Это 100 процентов. Сходил два раза, нагрузил грудь пресс и ноги, с непревычки меня выкосило на 4 дня, сейчас вроде восстановился.TOLM писал(а):Бег ноги нагружает дай боже. Чтобы прибавить силы придется ходить регулярно и много есть.borei писал(а):Я не соглашусь. Элементарно - откуда сила, брат ?TOLM писал(а):Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
Железки надо тягать чтобы была эелементарная сила в руках и ногах.
Бег - дыхалка и сердечная. Ну и пробежать сильно не пробежишь если опять же силы нема.
Аккуратнее в общем после перерыва
- TOLM
- Маньяк
- Сообщения: 3548
- Зарегистрирован: 26 авг 2012, 16:22
- Откуда: Владивосток-Москва-Суррей
Re: У нас будет свой challenge
Ноги, грудь и живот - ацкая тренировка лолborei писал(а):Это 100 процентов. Сходил два раза, нагрузил грудь пресс и ноги, с непревычки меня выкосило на 4 дня, сейчас вроде восстановился.TOLM писал(а):Бег ноги нагружает дай боже. Чтобы прибавить силы придется ходить регулярно и много есть.borei писал(а):Я не соглашусь. Элементарно - откуда сила, брат ?TOLM писал(а):Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))borei писал(а):После более чем 20 лет простоя возвращаюсь в зал. Железо заметно потяжелело.
Железки надо тягать чтобы была эелементарная сила в руках и ногах.
Бег - дыхалка и сердечная. Ну и пробежать сильно не пробежишь если опять же силы нема.
Аккуратнее в общем после перерыва
-
- Маньяк
- Сообщения: 4876
- Зарегистрирован: 18 авг 2008, 14:51
Re: У нас будет свой challenge
Естественно - самые крупные группы мышц, ну еще спина конечно.TOLM писал(а):Ноги, грудь и живот - ацкая тренировка лолborei писал(а):Это 100 процентов. Сходил два раза, нагрузил грудь пресс и ноги, с непревычки меня выкосило на 4 дня, сейчас вроде восстановился.TOLM писал(а):Бег ноги нагружает дай боже. Чтобы прибавить силы придется ходить регулярно и много есть.borei писал(а):Я не соглашусь. Элементарно - откуда сила, брат ?TOLM писал(а): Лучше бегать начать.. Качалкам- это тупо как то ))
Железки надо тягать чтобы была эелементарная сила в руках и ногах.
Бег - дыхалка и сердечная. Ну и пробежать сильно не пробежишь если опять же силы нема.
Аккуратнее в общем после перерыва
- 3ABXO3
- Графоман
- Сообщения: 13494
- Зарегистрирован: 10 сен 2012, 18:07
- Откуда: Qikiqtarjuaq
Re: У нас будет свой challenge
Штанга - друг человека!
- Ripley
- Графоман
- Сообщения: 7910
- Зарегистрирован: 23 апр 2008, 20:00
- simon
- Графоман
- Сообщения: 14209
- Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31
- TOLM
- Маньяк
- Сообщения: 3548
- Зарегистрирован: 26 авг 2012, 16:22
- Откуда: Владивосток-Москва-Суррей
Re: У нас будет свой challenge
И это только их отдел бухгалтерии ))simon писал(а):