Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Женские штучки, секреты, баночки, рецепты, диеты, салоны красоты итд...
tasko
Графоман
Сообщения: 18706
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko » 08 сен 2018, 04:57

Лайфхак желающим похудеть

"...Для мужчин при малоподвижном стиле жизни
До 30 лет: 2400 ккал
С 31 до 50 лет: 2200 ккал
После 51 года достаточно 2000 ккал в сутки..."

Учитывая это,
Ниже предлагаю вам вариант вкусного, сбалансированного и очень низкокалорийного суточного питания
Для мужчин ведущих очень малоподвижный образ жизни
Например зависающих в интернете
Позволяющий, помимо снижения избыточного веса
Иметь целый день прекрасное самочувствие и шикарное настроение.

Завтрак
1/4 фунта ржаных сухарей, с солью и чесноком (378 ккал)
и 2 кружки пива (160 ккал)

Обед
Фунт вареных (с солью, перцем и лавровым листом) креветок (428 ккал)
и 3 кружки пива (240 ккал)

Ужин
2/3 фунта вяленой воблы (285 ккал)
и 4 кружки пива (320 ккал)

Итого: 1811 ккал

В случае если вам до 30-ти и худеть вам нафиг не надо, можно например заменить фунт креветки на обед
На 3/4 фунта свинячего шашлыка

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 08 сен 2018, 14:40

Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Аватара пользователя
LeoV
Графоман
Сообщения: 10238
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
Откуда: Графство O'Mан
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение LeoV » 08 сен 2018, 14:51

paw:Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Перевод с английского?

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 08 сен 2018, 14:54

LeoV:
paw:Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Перевод с английского

Не знала, что англичане полюбляют воблу, ржаные сухари и свинячий шашлык.
А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

Аватара пользователя
LeoV
Графоман
Сообщения: 10238
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
Откуда: Графство O'Mан
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение LeoV » 08 сен 2018, 15:02

paw:
LeoV:
paw:Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Перевод с английского

Не знала, что англичане полюбляют воблу, ржаные сухари и свинячий шашлык.
А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

Если в день выпивать семь кружек пива, то в конце недели прийдется сдать 80 бутылок! :s3:

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 08 сен 2018, 15:28

LeoV:Если в день выпивать семь кружек пива, то в конце недели прийдется сдать 80 бутылок! :s3:

Ничего страшного. В прием стеклотары надо взять второго человека, чтобы приняли все бутылки.

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 11281
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение simon » 08 сен 2018, 17:32

paw:А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.


В томатном соусе?
Изображение

tasko
Графоман
Сообщения: 18706
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko » 08 сен 2018, 17:36

simon:В томатном соусе?

Замечательная картинка.
Только газеты подкачали.
В таком натюрморте явно не хватает газеты "Труд" с речью товарища Леонида Ильича.

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 08 сен 2018, 17:48

simon:
paw:А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.


В томатном соусе?

нет, вот эти. обожаю!
Изображение

tasko
Графоман
Сообщения: 18706
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko » 09 сен 2018, 04:39

paw:В томатном соусе?

Я к пиву покупаю такие же, только без голов.

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 09 сен 2018, 11:38

В Торонто продают бычки? Завидую...

Аватара пользователя
Vims
Northern Yeti
Сообщения: 18407
Зарегистрирован: 17 фев 2003, 15:53
Откуда: Magadan - Vancouver
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение Vims » 09 сен 2018, 12:50

paw:В Торонто продают бычки? Завидую...

Я думал вы тут про похудеть :shock:

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 09 сен 2018, 13:47

Vims:
paw:В Торонто продают бычки? Завидую...

Я думал вы тут про похудеть :shock:

Мне бы поправиться, и желательно в определенных местах.

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 11281
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение simon » 09 сен 2018, 13:53

paw:
Vims:Я думал вы тут про похудеть :shock:

Мне бы поправиться, и желательно в определенных местах.


Тогда вы темой промахнулись:)

paw
Маньяк
Сообщения: 4504
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw » 09 сен 2018, 14:01

Но у меня нет жены :(((


Вернуться в «Женсовет»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя