Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Женские штучки, секреты, баночки, рецепты, диеты, салоны красоты итд...
Ответить
tasko
Графоман
Сообщения: 18704
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko »

Лайфхак желающим похудеть
"...Для мужчин при малоподвижном стиле жизни
До 30 лет: 2400 ккал
С 31 до 50 лет: 2200 ккал
После 51 года достаточно 2000 ккал в сутки..."

Учитывая это,
Ниже предлагаю вам вариант вкусного, сбалансированного и очень низкокалорийного суточного питания
Для мужчин ведущих очень малоподвижный образ жизни
Например зависающих в интернете
Позволяющий, помимо снижения избыточного веса
Иметь целый день прекрасное самочувствие и шикарное настроение.

Завтрак
1/4 фунта ржаных сухарей, с солью и чесноком (378 ккал)
и 2 кружки пива (160 ккал)

Обед
Фунт вареных (с солью, перцем и лавровым листом) креветок (428 ккал)
и 3 кружки пива (240 ккал)

Ужин
2/3 фунта вяленой воблы (285 ккал)
и 4 кружки пива (320 ккал)

Итого: 1811 ккал

В случае если вам до 30-ти и худеть вам нафиг не надо, можно например заменить фунт креветки на обед
На 3/4 фунта свинячего шашлыка

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?

Аватара пользователя
LeoV
Графоман
Сообщения: 12198
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
Откуда: Графство O'Mан
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение LeoV »

paw Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?
Перевод с английского?

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

LeoV
paw Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?
Перевод с английского
Не знала, что англичане полюбляют воблу, ржаные сухари и свинячий шашлык.
А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.

Аватара пользователя
LeoV
Графоман
Сообщения: 12198
Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
Откуда: Графство O'Mан
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение LeoV »

paw
LeoV
paw Всё бы хорошо. Но почему в фунтах?
Перевод с английского
Не знала, что англичане полюбляют воблу, ржаные сухари и свинячий шашлык.
А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.
Если в день выпивать семь кружек пива, то в конце недели прийдется сдать 80 бутылок! :s3:

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

LeoV Если в день выпивать семь кружек пива, то в конце недели прийдется сдать 80 бутылок! :s3:
Ничего страшного. В прием стеклотары надо взять второго человека, чтобы приняли все бутылки.

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 12203
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение simon »

paw А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.
В томатном соусе?
Изображение

tasko
Графоман
Сообщения: 18704
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko »

simon В томатном соусе?
Замечательная картинка.
Только газеты подкачали.
В таком натюрморте явно не хватает газеты "Труд" с речью товарища Леонида Ильича.

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

simon
paw А вообще диета класс. Я бы заменила воблу на бычки.
В томатном соусе?
нет, вот эти. обожаю!
Изображение

tasko
Графоман
Сообщения: 18704
Зарегистрирован: 20 июл 2003, 09:16
Откуда: Торонто

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение tasko »

paw В томатном соусе?
Я к пиву покупаю такие же, только без голов.

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

В Торонто продают бычки? Завидую...

Аватара пользователя
Vims
Northern Yeti
Сообщения: 19418
Зарегистрирован: 17 фев 2003, 15:53
Откуда: Magadan - Vancouver
Контактная информация:

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение Vims »

paw В Торонто продают бычки? Завидую...
Я думал вы тут про похудеть :shock:

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

Vims
paw В Торонто продают бычки? Завидую...
Я думал вы тут про похудеть :shock:
Мне бы поправиться, и желательно в определенных местах.

Аватара пользователя
simon
Графоман
Сообщения: 12203
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 09:31

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение simon »

paw
Vims Я думал вы тут про похудеть :shock:
Мне бы поправиться, и желательно в определенных местах.
Тогда вы темой промахнулись:)

paw
Маньяк
Сообщения: 4854
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 15:15

Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

Сообщение paw »

Но у меня нет жены :(((

Ответить