Девочкам: cтоит ли изматывать себя диетами?

[Victoria]

... повесь на стенку.. для дизайна... у меня вот портрет Ленина в рэст рум висит ..как много дум наводит он..

hint: вывески просматривать скорочтением

[Olesja]

вод дита правильная

Breakfast
1 grapefruit
1 slice whole wheat toast
1 cup skim milk

Lunch
1 small portion lean, steamed chicken
1 cup spinach
1 cup herbal tea
1 Hershey's kiss

Afternoon Tea

1 The rest of the Hershey Kisses in the bag
1 tub of Hagen-Daaz ice cream with chocolate chips

Dinner
4 glasses of wine (red or white)
2 loaves garlic bread
1 family size supreme pizza
3 Snickers Bars

Late Night Snack
1 whole Sarah Lee cheesecake (eaten directly from the freezer)

[tuda_i_obratno]

вод дита правильная

Breakfast
1 grapefruit
1 slice whole wheat toast
1 cup skim milk

Lunch
1 small portion lean, steamed chicken
1 cup spinach
1 cup herbal tea
1 Hershey's kiss

Afternoon Tea

1 The rest of the Hershey Kisses in the bag
1 tub of Hagen-Daaz ice cream with chocolate chips

Dinner
4 glasses of wine (red or white)
2 loaves garlic bread
1 family size supreme pizza
3 Snickers Bars

Late Night Snack
1 whole Sarah Lee cheesecake (eaten directly from the freezer)

Лучше так:

Breakfast
1 kiss
1 grapefruit
1 slice whole wheat toast
1 cup skim milk

Lunch
2 hot kisses
1 cup spinach
1 cup herbal tea
1 hug

Afternoon Tea

rest of the kisses and hugs
1 tub of Hagen-Daaz ice cream with chocolate chips

Dinner
4 glasses of wine (red or white)

Late Night Snack
Use your imagination

[Gatchinskiy]

фигасе, бутылку вина в одно лицо каждый день, так и до зависимости не далеко...

[nonn]

фигасе, бутылку вина в одно лицо каждый день, так и до зависимости не далеко...

у нас дворник на такой сидел, ни разу не толстый был, так что подтверждаю

[alla]

По поводу похдения - способ, проверенный лично
По 5-10 минт утром и вечером делать упражнения для брюшного пресса (особенно верхнего). Думаю, что мышцы пресса не дают желудку растягиваться.. Где-то через неделю заметила, что объем пищи, который вызывает ощущение сытости, стал уменьшаться...
В общем, без психологического насилия над организмом и с пользой для здоровья получается хороший результат

[Agatha]

Думаю, что мышцы пресса не дают желудку растягиваться.....

может уж сразу шею ленточкой перевязать, чтобы большие куски не проходили