Избавиться от признаков переутомления

[Lime]

Вот видео

[mikei]

Сигареты изобрели американцы...

Чтобы люди добровольно вводили в себя яды

Американцы научились курить у индейцев и организовали промышленное производство сигарет, которые с индейским табаком или кубинскими сигарами не имеют ничего общего. Ну как старбакс с кофе.

[mikei]

Вот видео

Ну если мальборо или приму курить, тогда конечно.

[Lime]

Вот видео

Ну если мальборо или приму курить, тогда конечно.

Да по-большому счёту один перец и индейский табак и ароматная дамская сигарета и кубинская сигара и медицинская марихуана и модный кальян

Также как и этанол , при регулярном употреблении делающий из печени большой кусок жира

[Lime]

печень хроника в 40 лет

[

[levak]

А по поводу телика это к Леве

Да это точно...
Телек у меня есть, но последний раз я его смотрел когда у нас землетресение было..

Перенапряглась я, 1,5 года без отпуска, работаем все дни,

Фигня какая..
Я как уехал из ссср,ни разу в отпуске не был...
А здесь в ВС жизнь как пожизненный отпуск..

[Desmana]

QueenR, похоже по признакам на ваши.., я посмотрю. Спасибо. Когда пью кофе мне организм пытается говорить, что оно мне вредно.. но я его стараюсь не слушать.. Но, видимо, да, нужно попробовать хоть месяц и посмотреть на эффект. .

Бразильцы, арабы, израильтяне и даже итальянцы пьют кофе регулярно. И все у них прекрасно с переутомлением по-сравенению с белыми.

Ну.. не знаю как про израильтян и итальянцев, а бразильцы вообще не парятся с работой.. )) Это мы.. тут, себя показать все стараемся. А они нет в основном. Транквилло ))) В лаборатории если больше двух бразильцев собирается, то работа оставляется и начинаются разговоры. )) Меня всегда это удивляет, ну что они находят друг другу сказать, если видятся каждый день и знают друг друга уже несколько лет? Однако ж. Мне хоть это не мешает работать.
Может, потому и нет симпотомов переутомления )))

В целом тут все очень спокойные и жизнерадостные... да.. бывает очень приятно окунаться в их среду. Так хорошо отходишь от своего..

[Lime]

а бразильцы вообще не парятся с работой.. )) Это мы.. тут, себя показать все стараемся. А они нет в основном. Транквилло ))) В лаборатории если больше двух бразильцев собирается, то работа оставляется и начинаются разговоры. )) Меня всегда это удивляет, ну что они находят друг другу сказать, если видятся каждый день и знают друг друга уже несколько лет? Однако ж. Мне хоть это не мешает работать.
Может, потому и нет симпотомов переутомления )))

В целом тут все очень спокойные и жизнерадостные... да.. бывает очень приятно окунаться в их среду. Так хорошо отходишь от своего..

Мне вот интересно каким ветром вас занесло в Бразилию -там столько всякой живности - анаконды, пауки и т.д.
Какая у вас мотивация? Что вы там забыли? Я читал про гиперпреступность там

[paw]

Нам почти нереально ходить по врачам, особенно из-за мелочей. Но, может быть, кто что посоветует. Меня не раз выручало общественное мнение.

Мне кажется, ничего не получится, надо отпустить ситуацию. Вы же в обморок не падаете, значит еще всё нормально. Организм сам подскажет, скорей всего просто свалитесь спать, даже напившись кофе. Многие так живут. С массой тела тоже всё нормально, 55кг при Вашем росте, как мне кажется, многовато. Явно при 49кг Вы себе больше нравитесь. Я здесь писала тему про набор веса, мне помог порошок- заменитель еды.

[Groundhog]

Чет не понял Десмана ваш заголовок. Вы хотите избавиться от ПРИЗНАКОВ переутомления или от переутомления. Разные однако вещи. Эти понятия соотносятся так-же как скажем старение и ПРИЗНАКИ старения. Ок человека собираюшегося получать докторскую степень ожидается способность различать такие вещи.

[Desmana]

Мне вот интересно каким ветром вас занесло в Бразилию -там столько всякой живности - анаконды, пауки и т.д.
Какая у вас мотивация? Что вы там забыли?

Да почти такими же ветрами, какими вас занесло в Канаду.

За тем исключением, что мы развиваемся по научной части и (в моем отношении) природоохранной. И уезжали для того, чтобы иметь такую возможность. И это налагает свою специфику в выборе страны. Так, мы выбирали не где "комфортнее" и куда хотелось, а где "дают позицию и ее реально получить", очень сложно пробиться по науке на позиции в Канаду, США, Европу - высокие конкурсы.

Бразилия в этом смысле благоприятная страна. Наука здесь вполне на хорошем уровне и полностью интегрирована в западную (т.е. общемировую) научную систему. Также имеет тренд к развитию. Поэтому, работая на позиции здесь, легко можно налаживать проф. контакты и сотрудничество (в т.ч. уезжать на периоды), с другими странами. Поэтому развиваемся пока здесь.
Хотя, как дальше будет, не знаем.. Даже здесь все очень сложно.

Я читал про гиперпреступность там

Про гиперпреступность - это слухи, нет здесь такого. Но сами бразильцы в это очень верят..
Возможно, лет 20 назад было иначе. Также, для ряда социальных категорий (н-р интуристы) в ряде городских квараталов, это, возможно, остается. Но в целом - намного ниже, чем тот же параметр в России.

[Desmana]

Мне кажется, ничего не получится, надо отпустить ситуацию. Вы же в обморок не падаете, значит еще всё нормально. Организм сам подскажет, .

Мой организм «правильный», он начинает реагировать до того, как жизненные системы поставлены под угрозу. Вообще, от переутомления реально просто умереть, говорят, в Японии это частые случаи. Так что это совсем не шутки.
Поэтому считаю, что на эти сигналы надо обращать внимание и что-то в себе менять. А есть такие люди, которые «не обращают»внимание и могут это делать (т.е физ. сил хватает работать при усталости). Моих– не хватает. Если не могу, то не могу. Хоть что.

Но, видимо, длинные дистанции после их окончания дают отдачу (тоже известный эффект). Зная его, после большой работы, я стараюсь сразу уйти в другую работу, поскольку расслабленный организм может заболеть или просто очень хило себя ощущать, вот как сейчас стало после окончания очередного этапа.
Ну.. моя работа имеет творческий и разнообразный характер, вся высокого уровня моральной отдачи. Поэтому для меня и правда - "отдых - это перемена занятий". И в отпусках не на пляже лежим главным образом, а, как правило, носимся по разным местам ))

Сила - вот что важно. Когда хреново себя чувствуешь, все остальное меркнет, поскольку ни на что не способен.

Но.. вроде начинаю в себя приходить. Кстати, да – день без кофе и сразу стало много лучше ))

[levak]

Ок человека собираюшегося получать докторскую степень ожидается способность различать такие вещи.

Так это интернет докторская степень в тушении пожаров из Бразилии в Альберте....

[vm222]

Мне кажется, ничего не получится, надо отпустить ситуацию. Вы же в обморок не падаете, значит еще всё нормально. Организм сам подскажет, .

Мой организм «правильный», он начинает реагировать до того, как жизненные системы поставлены под угрозу. Вообще, от переутомления реально просто умереть, говорят, в Японии это частые случаи. Так что это совсем не шутки.
Поэтому считаю, что на эти сигналы надо обращать внимание и что-то в себе менять. А есть такие люди, которые «не обращают»внимание и могут это делать (т.е физ. сил хватает работать при усталости). Моих– не хватает. Если не могу, то не могу. Хоть что.

Но, видимо, длинные дистанции после их окончания дают отдачу (тоже известный эффект). Зная его, после большой работы, я стараюсь сразу уйти в другую работу, поскольку расслабленный организм может заболеть или просто очень хило себя ощущать, вот как сейчас стало после окончания очередного этапа.
Ну.. моя работа имеет творческий и разнообразный характер, вся высокого уровня моральной отдачи. Поэтому для меня и правда - "отдых - это перемена занятий". И в отпусках не на пляже лежим главным образом, а, как правило, носимся по разным местам ))

Сила - вот что важно. Когда хреново себя чувствуешь, все остальное меркнет, поскольку ни на что не способен.

Но.. вроде начинаю в себя приходить. Кстати, да – день без кофе и сразу стало много лучше ))

Все paw правильно говорит. Это было со мной лично. Тогда я работал в "плавающие" смены с большим овертаймом и одновременнo учился в колледже. Как я пережил это - мне не понятно до сих пор... Да, так уснул стоя и упал лицом в асфальт. Буквально. Лицо совершенно разбил, но хоть шею не сломал. Коллег в совершенный ужас привел. Приехала скорая, а в чувство меня привести не могут. Потом сообразили, что я сплю. Проснулся я в госпитале Нью Веста утром следующего дня...
Я продолжаю работать в сложном графике до сих пор и два выходных дня в месяц не есть что-то необычное для меня. Проблема бессонницы и утомляемости стоит остро. Ни таблетки, ни спиртное, ни стимуляторы проблему не решают совершенно.
Что делаю, когда приходит "совсем край"? Неожиданно для себя открыл метод. Беру коврик, иду через дорогу в парк забираюсь в кустики, укладываюсь под деревом, отключаю смартфон и засыпаю. Иногда меня будят собаки, но я их люблю и не боюсь. Поэтому они меня не трогают.
После такого сна чувствю себя заново родившимся.
Есть у меня еще способ, но он больше мистического плана...

[Waterbyte]

Ок человека собираюшегося получать докторскую степень ожидается способность различать такие вещи.

Так это интернет докторская степень в тушении пожаров из Бразилии в Альберте.... :mrgreen2:

скажите ещё спасибо. началось всё вообще с протестов против убиения бельков в нунавуте.