Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Правила форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
- Stanislav
- Mr. Minority Report
- Сообщения: 43654
- Зарегистрирован: 19 окт 2005, 16:33
- Откуда: Moscow - Richmond - New Wesт - Burnaby
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html
-
- Графоман
- Сообщения: 28441
- Зарегистрирован: 06 май 2004, 09:34
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Stanislav писал(а):Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html
интересно, как именно употребляли банан?Эксперименты с участием женщин показали, что употребление одного банана дважды в день перед едой эффективно воздействовало на организм участниц. Спустя два месяца у испытуемых уменьшился объем живота.
Если бы съедали, то так бы и было написано наверное.
Эксперимент с участием мужчин не проводился.
Почему?
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Сначала прочитала комментарий Ливана, потом посмотрела quote, прочитала организм как оргазм.LeeVan писал(а):Stanislav писал(а):Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.htmlинтересно, как именно употребляли банан?Эксперименты с участием женщин показали, что употребление одного банана дважды в день перед едой эффективно воздействовало на организм участниц. Спустя два месяца у испытуемых уменьшился объем живота.
Если бы съедали, то так бы и было написано наверное.
Эксперимент с участием мужчин не проводился.
Почему?
- 3ABXO3
- Графоман
- Сообщения: 13509
- Зарегистрирован: 10 сен 2012, 18:07
- Откуда: Qikiqtarjuaq
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Все эти статьи про похудения обычно в одном ключе написаны - пишем про то как люди которые ели бананы худели. Не пишем про то что люди перестали жрать как не в себя и занялись спортом даже минимальным. Результат - худение! При таком подходе можно смело писать как поедание шишек полезно для худения - если конечно сесть на нормальную диету и перестать быть ленивой свиньей.Stanislav писал(а):Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html
-
- Графоман
- Сообщения: 28441
- Зарегистрирован: 06 май 2004, 09:34
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
таки да, главное регулярность.Vlada писал(а): потом посмотрела quote, прочитала организм как оргазм.
И объем живота начнет уменьшаться.
Физкультура это сила. Даже если в постели.
-
- Графоман
- Сообщения: 28441
- Зарегистрирован: 06 май 2004, 09:34
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
3ABXO3 писал(а):Все эти статьи про похудения обычно в одном ключе написаны - пишем про то как люди которые ели бананы худели. Не пишем про то что люди перестали жрать как не в себя и занялись спортом даже минимальным. Результат - худение! При таком подходе можно смело писать как поедание шишек полезно для худения - если конечно сесть на нормальную диету и перестать быть ленивой свиньей.Stanislav писал(а):Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html
На словах бывает вообще все. Самое ужасное, что наевшийся пустых слов человек начинает верить, будто постиг что-то важное. А ему просто добавили мусора в голову. Истинное постижение, это когда мусор из головы убирают. Если вы когда-нибудь увидите подлинную природу феноменов, вы убедитесь, что о них не то что спорить, даже думать никакой возможности нет. Спорить можно только о символах веры. И еще о картинках в фейсбуке.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Кето-диета.
Лето уж совсем близко. Похудеть не напрягаясь все трудней и трудней.
Что думаете по поводу кето-то диеты? Кто то пробовал? Рекомендации? Советы?
Что думаете по поводу кето-то диеты? Кто то пробовал? Рекомендации? Советы?
- Ripley
- Графоман
- Сообщения: 7912
- Зарегистрирован: 23 апр 2008, 20:00
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.Ripley писал(а):Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.
- Agatha
- Завсегдатай
- Сообщения: 419
- Зарегистрирован: 07 май 2008, 22:09
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
а какого совета ищете? в чем вопрос?Vlada писал(а):Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.Ripley писал(а):Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.
у меня рядом есть люди на этой диете
- LeoV
- Графоман
- Сообщения: 14497
- Зарегистрирован: 02 июн 2012, 15:41
- Откуда: Графство O'Mан
- Контактная информация:
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Не проще ли отказаться от одного дневного приема пищи (ужина, например)?
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Кето флю боюсь и запаха ацетона. Как этот весь процесс кетозиса влияет на организм? Может с врачем посоветоваться, анализы какие сдать перед началом диеты.Agatha писал(а):а какого совета ищете? в чем вопрос?Vlada писал(а):Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.Ripley писал(а):Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.
у меня рядом есть люди на этой диете
И главное, как я узнаю что я вошла в этот самый кетозис? Покупать эти полоски для проверки или нет?
И таки да, как лучше, сразу урезать углеводы или все же идти по неделям?
Последний раз редактировалось Vlada 22 апр 2019, 22:21, всего редактировалось 1 раз.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Да я и так не ужинаю после 5. Но не суть, у меня плато. Надо чём-то двинуть.LeoV писал(а):Не проще ли отказаться от одного дневного приема пищи (ужина, например)?
- Gadi
- Графоман
- Сообщения: 18500
- Зарегистрирован: 18 апр 2007, 11:33
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Кето работает без проблем (но, наверное не всем подходит), запах ацетона - проблема кратковременная, но таки проблема. Есть способы уменьшить эффект.
Урезал углеводы сразу, но можно и постепенно - просто процесс растянется во времени.
Урезал углеводы сразу, но можно и постепенно - просто процесс растянется во времени.
-
- Графоман
- Сообщения: 15969
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 22:20
Re: Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.
Вот спасибо! А как уменьшить эффект? Ломка сильная без углеводов?Gadi писал(а):Кето работает без проблем (но, наверное не всем подходит), запах ацетона - проблема кратковременная, но таки проблема. Есть способы уменьшить эффект.
Урезал углеводы сразу, но можно и постепенно - просто процесс растянется во времени.