Похудеть, не напрягаясь...

[magda]

напишите опять.
Утром я не могу, я работаю. А вечером часа 1.5 до 9 могу заниматься.
Вот не могу я смириться с мыслью что от орешка толстеют, да, он содержит жиры, но хорошие жиры. Калорий до фига, тут уж не поспоришь, но может это хорошие калории? А? Или уж совсем меня разубедите, от печенек отказалась, от конфеток отказалась, теперь и мнидаль будет в опале.

Миндаль на ночь не просто полезен, он необходим. Миндаль, вернее жиры и ещё что-то там помогает производить тестостерон у мужчин, а запах миндаля для женщин - это лучший афродизиак повышающий либидо. ЗАПАХ! Так что делаете так: мужу даёте миндаль, а сами нюхаете его (миндаль), а потом в постель.... худеете на глазах...

[AlexeyUat]

Так что делаете так: мужу даёте миндаль, а сами нюхаете его (миндаль), а потом в постель.... худеете на глазах...

Ага, а потом для мужа дверные проемы выпиливать.

[magda]

Так что делаете так: мужу даёте миндаль, а сами нюхаете его (миндаль), а потом в постель.... худеете на глазах...

Ага, а потом для мужа дверные проемы выпиливать.

Не поняла, чё это проёмы выпиливать. У мужчин же не жир от миндаля вырабатывается, а тестостерон... или вы на что намекаете...

[AlexeyUat]

Не поняла, чё это проёмы выпиливать. У мужчин же не жир от миндаля вырабатывается, а тестостерон... или вы на что намекаете...

То есть у вас либо жир, либо тестостерон.

[NickMel]

А что делать если тренировка заканчивается в 9 вечера?

Если тренировка была серьезная я считаю что важно помочь организму востановиться.
Попробуйте овощи - помидоры, броколи, салат, огурцы и т.п. Не секрет что овощи это минимум калорий, белки, антиоксиданты и прочее необходимое для восстановления...
Ко всем своим достоинствам овощи это еще и много клетчатки, а как известно чистый кишечник не только основа хорошего здоровья но и главный шаг к оптимизации веса... Возможно что овощи на ночь помогут вам побороть "упрямые" последние кило о которых вы писали... Успехов...

PS. Овощи важно есть не торопясь (долго пережевывая) и что бы был результат их нужно есть много (реально много) и ни с чем не смешивать (т.е. никаких приправ)... Успехов...

[Waterbyte]

кошмар... прямо мракобесие какое-то... я давно подозревал, что у спорт джанки, йогов, и религиозных фанатиков много общего, но они публично отрицают всякую взаимную связь. масоны, не иначе, точно вам говорю...

[Victoria]

публично отрицают всякую взаимную связь. масоны, не иначе, точно вам говорю...

и никакой тебе высокой кухни

[Kate]

Вотербайт, ты похудел?

[Kiseta]

А что делать если тренировка заканчивается в 9 вечера?

Если тренировка была серьезная я считаю что важно помочь организму востановиться.
Попробуйте овощи - помидоры, броколи, салат, огурцы и т.п. Не секрет что овощи это минимум калорий, белки, антиоксиданты и прочее необходимое для восстановления...
Ко всем своим достоинствам овощи это еще и много клетчатки, а как известно чистый кишечник не только основа хорошего здоровья но и главный шаг к оптимизации веса... Возможно что овощи на ночь помогут вам побороть "упрямые" последние кило о которых вы писали... Успехов...

PS. Овощи важно есть не торопясь (долго пережевывая) и что бы был результат их нужно есть много (реально много) и ни с чем не смешивать (т.е. никаких приправ)... Успехов...

+1(К)

PS. "родственичка" нашего, гориллу знаете? ну тот что одно из самых сильных зверюшек на земле? так тот все время зелень точит...

и вот вам еще картиночка, смутить умы...

[Victoria]

PS. Овощи важно есть не торопясь (долго пережевывая)

тот все время зелень точит...

кхе-кхе :)

[Ripley]

Кисета, ну гориллы же, как и люди, всеядные Или ты о чём?

[nonn]

кролики, жрут траву и потом еле двигаються. просто ужас. а вот к примеру кит, почти не ест траву и овощи, а какой огромный.
Женщины желающие похудеть, еште бананы. Вы видели когда-нибудь толстую обезьяну?

[Ripley]

Влада Вам уже ответила - 90 ккал каждый бананчег %) Либо только их, либо таки чередовать с мяском... или там орешками.. Я вот вчера из солидарности с woman угрызла парочку пеканчиков

зы: можешь прикалываться, сколько хочешь, но мужчины тоже заморачиваются и лишним весом, и бодибилдингом, и прочими кубиками Честно-честно!

[nonn]

зы: можешь прикалываться, сколько хочешь, но мужчины тоже заморачиваются и лишним весом, и бодибилдингом, и прочими кубиками Честно-честно!

Яйца, табак, перегар и щетина. Нет в списке кубиков. Какие кубики?

[Ripley]

...остаются только Дорины кубики, видимо