Похудеть, не напрягаясь...

[Vlada]

Vasja, а чем вся эта хрень помогает? Как она влияет на организм?

[Vasja]

Ну зачем вы так? Это не хрень, а лекарственные препараты разработанные для помощи людям у которых не хватает сил худеть обычными способами. Лекарства эти прошли испытания и их эффективность была подтверждена. Alli блокирует 30% употребляемых в пищу жиров и таким образом снижается каллорийность рациона, Мeridia увеличивает теплоотдачу, ускоряет метаболизм и снижает аппетит. Оба эти препарата рекомендуется принимать одновременно с диетой и физическими упражнениями. Травки/муравки сейчас активно обсуждаются на различных talk show, ни одну из этих добавок я не пробовала. Для меня хорошо работает ходьба и низкоуглеводная пища в умеренных количествах. Орлистат пробовала подруга, сказала что похудела за месяц на 15 кг, а она и не толстая была, так что не вода ушла

[Ripley]

влюбляться для ускорения метаболизма, покупать дорогие джинсы на 2 размера меньше; увлечься йогой, балетом или капоэйрой..

Пасиб, улыбнуло

список беспорно полный.)))

[mamida]

А без рецепта помогает только голод.

вот это-самый вредный совет из всех возможных.

Доктор, не навреди плиз.

[Vasja]

Я не писала полный голод. А вот если не жрать при первом подсасывании в области желудка, можно испытать чувство голода

[Alusya]

у них рецепт от натуропатов. а мне надо без рецепта.

Потерпи немного, скоро лето - плавать начнем .

Плавание, велосипед - это все здорово. Но я поражена. неужели никто не принимает никаких таблеток/ бадов.

С ума сошла, женщина . Какие таблетки? Зумба! Я уже несколько девок подсадила. Такой классный клаб в Мапл Ридже - кубинец ведет. Шоу как на Кубе .

[Waterbyte]

Зумба! Я уже несколько девок подсадила.

обращение неверных в свою религию всегда чревато. двигать жопой можно (и нужно) в любых активностях.

пыс. но любая диета - зло, однозначно.

[Vlada]

Правильное похудение должно начинаться с полного обследования, которые порекомендует пройти вам врач.
1. общий анализ крови. В лаборатории медики определят, в норме ли ваши эритроциты, гемоглобин, лейкоциты тромбоциты, СОЭ и др.;
2. биохимический анализ крови. Его результаты должны показать уровень жирового обмена в вашем организме, не превышен ли уровень холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, глюкозы, лептина и др.;
3. гормональный анализ крови. Гормоны регулируют вес, поэтому исследование количества эстрадиола, пролактина, тестостерона, кортизола, оксипрогестерона, прогестерона, ТТГ, Т3 и Т4 в вашей крови просто необходимы. Если эндокринолог видит, что причина лишнего веса — в вашей щитовидке, то предложит соответствующие лекарства и систему питания.
4. анализ крови на гликированный гемоглобин. Гликированный гемоглобин (ГГ) —соединение гемоглобина А, находящегося в эритроцитах с глюкозой. ГГ показывает средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. Показатели гликированного гемоглобина до 6% считаются нормой. 8% свидетельствует о наличии недостаточно компенсированного диабета.

[Алексей K-K]

Правильное похудение должно начинаться с полного обследования, которые порекомендует пройти вам врач.
1. общий анализ крови. В лаборатории медики определят, в норме ли ваши эритроциты, гемоглобин, лейкоциты тромбоциты, СОЭ и др.;
2. биохимический анализ крови. Его результаты должны показать уровень жирового обмена в вашем организме, не превышен ли уровень холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, глюкозы, лептина и др.;
3. гормональный анализ крови. Гормоны регулируют вес, поэтому исследование количества эстрадиола, пролактина, тестостерона, кортизола, оксипрогестерона, прогестерона, ТТГ, Т3 и Т4 в вашей крови просто необходимы. Если эндокринолог видит, что причина лишнего веса — в вашей щитовидке, то предложит соответствующие лекарства и систему питания.
4. анализ крови на гликированный гемоглобин. Гликированный гемоглобин (ГГ) —соединение гемоглобина А, находящегося в эритроцитах с глюкозой. ГГ показывает средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. Показатели гликированного гемоглобина до 6% считаются нормой. 8% свидетельствует о наличии недостаточно компенсированного диабета.

Если все это делать регулярно то точно похудеешь

[Waterbyte]

А вот если не жрать при первом подсасывании в области желудка, можно испытать чувство голода

мамида, а вася знает толк. в три часа ночи зачастую очень хочеццо жрать. я не знаю, какое там это подсасывание, первое или пятнадцатое, но если таки не жрать, то спать ложишься реально голодный, и четыре часа подряд потом сняцца жареные утки и сырые сашими, а с утра, зажевав какой-нть овощ, заботливо подсунутый с вечера любящей супругой, уезжаешь на работу с чувством ненависти ко всему этому миру. и только к ланчу сердце немного отогреваеццо. но худеешь от всей этой бодяги конкретно.

[QueenR]

у них рецепт от натуропатов. а мне надо без рецепта.

Потерпи немного, скоро лето - плавать начнем .

Плавание, велосипед - это все здорово. Но я поражена. неужели никто не принимает никаких таблеток/ бадов.

С ума сошла, женщина . Какие таблетки? Зумба! Я уже несколько девок подсадила. Такой классный клаб в Мапл Ридже - кубинец ведет. Шоу как на Кубе .

Алуся, а поближе нигде нет?
Очень хочется попробовать...
Ну или не знает ли кто-нибудь танцевальных "кружков" для взрослых в трай-ситях, где просто для души потанцевать?

[mamida]

А вот если не жрать при первом подсасывании в области желудка, можно испытать чувство голода

мамида, а вася знает толк. в три часа ночи зачастую очень хочеццо жрать. я не знаю, какое там это подсасывание, первое или пятнадцатое, но если таки не жрать, то спать ложишься реально голодный, и четыре часа подряд потом сняцца жареные утки и сырые сашими, а с утра, зажевав какой-нть овощ, заботливо подсунутый с вечера любящей супругой, уезжаешь на работу с чувством ненависти ко всему этому миру. и только к ланчу сердце немного отогреваеццо. но худеешь от всей этой бодяги конкретно.

то, в чем "Вася знает толк"-прописная истина. Поначалу она сказала именно "голод", что есть вред жуткий для организма, а только потом уже перескочила на "сосущее чувство голода", которое абсолютно все испытывают, если, (как рекомендуется), ужинать до 6 вечера, а потом (как не рекомендуется) на каморке до 3-х ночи сидеть и об утке с яблоками грезить. Грызи морковку и не будет сосать в животе.

[magda]

Очень долго хотелось утки с яблоками, наконец решилась и купила, половину пришлось выбросить, никто уже не может есть такую пищу в семье. Вот так прогресс.

[Скрипка]

Очень долго хотелось утки с яблоками, наконец решилась и купила, половину пришлось выбросить, никто уже не может есть такую пищу в семье. Вот так прогресс.

Может готовить разучились, сидя на яблоках без утки?

[peterburjenka]

у них рецепт от натуропатов. а мне надо без рецепта.

Потерпи немного, скоро лето - плавать начнем .

Плавание, велосипед - это все здорово. Но я поражена. неужели никто не принимает никаких таблеток/ бадов.

С ума сошла, женщина . Какие таблетки? Зумба! Я уже несколько девок подсадила. Такой классный клаб в Мапл Ридже - кубинец ведет. Шоу как на Кубе .

и не лень тебе в Мапл Ридж ездить? Дай ссылочку.