Похудеть, не напрягаясь. Forks over Knives.

[Stanislav]

Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html

[LeeVan]

Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html

Эксперименты с участием женщин показали, что употребление одного банана дважды в день перед едой эффективно воздействовало на организм участниц. Спустя два месяца у испытуемых уменьшился объем живота.

интересно, как именно употребляли банан?
Если бы съедали, то так бы и было написано наверное.
Эксперимент с участием мужчин не проводился.
Почему?

[Vlada]

Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html

Эксперименты с участием женщин показали, что употребление одного банана дважды в день перед едой эффективно воздействовало на организм участниц. Спустя два месяца у испытуемых уменьшился объем живота.

интересно, как именно употребляли банан?
Если бы съедали, то так бы и было написано наверное.
Эксперимент с участием мужчин не проводился.
Почему?

Сначала прочитала комментарий Ливана, потом посмотрела quote, прочитала организм как оргазм.

[3ABXO3]

Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html

Все эти статьи про похудения обычно в одном ключе написаны - пишем про то как люди которые ели бананы худели. Не пишем про то что люди перестали жрать как не в себя и занялись спортом даже минимальным. Результат - худение! При таком подходе можно смело писать как поедание шишек полезно для худения - если конечно сесть на нормальную диету и перестать быть ленивой свиньей.

[LeeVan]

потом посмотрела quote, прочитала организм как оргазм.

таки да, главное регулярность.
И объем живота начнет уменьшаться.
Физкультура это сила. Даже если в постели.

[LeeVan]

Ага! Вот издевались над Кисетой, а ученые выяснили, что
"Бананы избавят от жира на животе"
https://24smi.org/news/126501-dietologi ... ivote.html

Все эти статьи про похудения обычно в одном ключе написаны - пишем про то как люди которые ели бананы худели. Не пишем про то что люди перестали жрать как не в себя и занялись спортом даже минимальным. Результат - худение! При таком подходе можно смело писать как поедание шишек полезно для худения - если конечно сесть на нормальную диету и перестать быть ленивой свиньей.

На словах бывает вообще все. Самое ужасное, что наевшийся пустых слов человек начинает верить, будто постиг что-то важное. А ему просто добавили мусора в голову. Истинное постижение, это когда мусор из головы убирают. Если вы когда-нибудь увидите подлинную природу феноменов, вы убедитесь, что о них не то что спорить, даже думать никакой возможности нет. Спорить можно только о символах веры. И еще о картинках в фейсбуке.

[Vlada]

Лето уж совсем близко. Похудеть не напрягаясь все трудней и трудней.
Что думаете по поводу кето-то диеты? Кто то пробовал? Рекомендации? Советы?

[Ripley]

Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.

[Vlada]

Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.

Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.

[Agatha]

Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.

Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.

а какого совета ищете? в чем вопрос?
у меня рядом есть люди на этой диете

[LeoV]

Не проще ли отказаться от одного дневного приема пищи (ужина, например)?

[Vlada]

Я думаю, точно стоит в смысле short-time weight loss, если Вы можете строго придерживаться.

Да я уже перелопатила кучу инфы. Составила meal plan. Но чёто боязно.
На русском сайте нашла как можно войти в этот кетозис в течении 6 недель. убирая из рациона углеводы по неделям. В общем хотелось бы совета от тех кто пробовал и знает.

а какого совета ищете? в чем вопрос?
у меня рядом есть люди на этой диете

Кето флю боюсь и запаха ацетона. Как этот весь процесс кетозиса влияет на организм? Может с врачем посоветоваться, анализы какие сдать перед началом диеты.
И главное, как я узнаю что я вошла в этот самый кетозис? Покупать эти полоски для проверки или нет?
И таки да, как лучше, сразу урезать углеводы или все же идти по неделям?

[Vlada]

Не проще ли отказаться от одного дневного приема пищи (ужина, например)?

Да я и так не ужинаю после 5. Но не суть, у меня плато. Надо чём-то двинуть.

[Gadi]

Кето работает без проблем (но, наверное не всем подходит), запах ацетона - проблема кратковременная, но таки проблема. Есть способы уменьшить эффект.

Урезал углеводы сразу, но можно и постепенно - просто процесс растянется во времени.

[Vlada]

Кето работает без проблем (но, наверное не всем подходит), запах ацетона - проблема кратковременная, но таки проблема. Есть способы уменьшить эффект.

Урезал углеводы сразу, но можно и постепенно - просто процесс растянется во времени.

Вот спасибо! А как уменьшить эффект? Ломка сильная без углеводов?