Похудеть, не напрягаясь...

[Kate]

Фотка, чтобы похудеть не напрягаясь

На вермишели?

[QueenR]

Фотка, чтобы похудеть не напрягаясь

На вермишели?

На вине! Ну и потом прогулками по Риму с покет гайдом Риком Стивсом.

[Victoria]

Фотка, чтобы похудеть не напрягаясь :)

+ one more painting :)

link

[elena S.]

и стройняшки все.

дa ладно врать то.
всякие итальянцы, много полных мужчин и женщин, особенно нашего возраста и старше

[Slav]

Хоть кто то похудел до кубиков на пузе или все пока в поиске?

Ты, наверное, представляешь, как будет выглядеть чел, который "похудел до кубиков на пузе"?
Жир с пуза уйдет, увы, последним.
При этом намного раньше втянутся щеки, шея с боков (второй подбородок тоже будет держаться до последнего), руки - как спички, ключицы, там начинают выпирать. А "подушка" жира на животе все еще приличная.
Качаться (набирать мышечную массу) при этом нереально. В принципе и теоретически НЕвозможно. Поскольку это (похудание и набор мышечной массы) взаимоисключающие процессы. Похудание требует дефицита калорий, а набор - по крайней мере, баланса съеденных-потраченных калорий.
Маньяки (культуристы), насколько мне известно, чередуют качку и "сушку". Но даже у них во время сушки мышечная масса падает - мама не горюй!
Вот чел хорошо описывает это все с подробностями:
http://www.sandiegofotki.com/blog/blog.aspx?tid=24

[elena S.]

opps ,sorry, wrong thread:)

[Шэф]

Жир с пуза уйдет, увы, последним.
При этом намного раньше втянутся щеки, шея с боков (второй подбородок тоже будет держаться до последнего), руки - как спички, ключицы, там начинают выпирать. А "подушка" жира на животе все еще приличная.
Качаться (набирать мышечную массу) при этом нереально. В принципе и теоретически НЕвозможно. Поскольку это (похудание и набор мышечной массы) взаимоисключающие процессы. Похудание требует дефицита калорий, а набор - по крайней мере, баланса съеденных-потраченных калорий.
Маньяки (культуристы), насколько мне известно, чередуют качку и "сушку". Но даже у них во время сушки мышечная масса падает - мама не горюй!

Ну наконец-то кто-то запостил жестокую и беспощадную правду. Всё совершенно верно, жировые клетки с "кубиков" чтобы убрать - это надо либо вернуться "в начальное состояние" т.е. близкое к истощению, либо... вырезАть.

Лена, ты раздел не перепутала случайно? или уже всё равно куда...

[Kiseta]

эта великая правда распространяется только на определенный тип телосложения лично знаю человека у которого даже 20 кг назад пуза не было.

[Kate]

Пузо - relevant term. У кого-то это попа, ноги, грудь, подбородок - не важно. Место привычного отложения жира.

[sonja]

Наверное более важный вопрос: довольны ли мы своими результатами или нет?

Обычно встречается вариант, что результатами не доволен но могу себе всё оправдать.

А бывает человек доволен своими результатами, а люди головами качают :потому ,как необъективно человек себя оценивает. Имею два примера вегетарианецев... Сначала результаты были классные, а через некоторое время люди стали выглядеть болезненно, но говорят , что чувствуют себя прекрасно. Вроде бы и ладненько.
Но тут случайно в реале столкнулось с больной анерексией , которая считает ,что выглядит здоровой и чувствует себя также -но ее вид ... да и диагноз говорят сами за себя.
Вообщем, ориентируйтесь не только на свое мнение...вдруг оно не объективное уже

[elena S.]

Лена, ты раздел не перепутала случайно? или уже всё равно куда...

все то ты видишь:))
да, перепутала, сюда я не хожу, боюсь ..
да и бесполезно, у людев есть ютюб вместо элементарных знаний, пусть худеют без усилий

Пузо - relevant term. У кого-то это попа, ноги, грудь, подбородок - не важно. Место привычного отложения жира.

генетически, кстати, преопределенного

[Шэф]

"правда распостраняется только..." ну что могу сказать, я в составе большинства - несчастливчиков. Малейшее усилие в борьбе с моим небольшим (тук-тук-тук) комком нервов оборачиваются сдутием мышц, хоть тресни ничо не помогает. Я уже смирился, зато почаще в сауну "на законных основаниях"

"...через некоторое время люди стали выглядеть болезненно, но говорят , что чувствуют себя прекрасно..." точно, в нашем домике одна такая дама, вот всего лишь года полтора назад была вполне секси, а сейчас ходит как тень... какой-то вид грустно-пришибленный и не щебечет уже как птичка... что людей на это толкает? какой только урод ей сказал: Ты толстая?!

Леночко, я нечаййяно, на самом деле я всё интересное почему-то пропускаю

[Kiseta]

Пузо - relevant term. У кого-то это попа, ноги, грудь, подбородок - не важно. Место привычного отложения жира.

наверное you mean relative, не? и в такой формулировке, тотали согласна кубики на попе тоже мечта многих

[Kate]

Пузо - relevant term. У кого-то это попа, ноги, грудь, подбородок - не важно. Место привычного отложения жира.

наверное you mean relative, не? и в такой формулировке, тотали согласна кубики на попе тоже мечта многих

Ага, пятница вечер, не соображаю нефига.

[Алексей K-K]

Ты, наверное, представляешь, как будет выглядеть чел, который "похудел до кубиков на пузе"?
Жир с пуза уйдет, увы, последним.
При этом намного раньше втянутся щеки, шея с боков (второй подбородок тоже будет держаться до последнего), руки - как спички, ключицы, там начинают выпирать. А "подушка" жира на животе все еще приличная.
Качаться (набирать мышечную массу) при этом нереально. В принципе и теоретически НЕвозможно. Поскольку это (похудание и набор мышечной массы) взаимоисключающие процессы. Похудание требует дефицита калорий, а набор - по крайней мере, баланса съеденных-потраченных калорий.
Маньяки (культуристы), насколько мне известно, чередуют качку и "сушку". Но даже у них во время сушки мышечная масса падает - мама не горюй!

Представляю. Сам худею с набором мышечной массы, точнее мой вес падает, а сила растет. Ну да я в начале не был ни дрыщом, ни жиртрестом так что мне проще.