Похудеть, не напрягаясь...

[Applushka]

Ненавижу bacon&eggs, как сочетание различных белков

ха-ха ну давай тогда свой вариант

Ничего вы не понимаете - вино с сыром - вот это диета. Мням!

бухать несколько дней круто! но я столько не выпью

Не надо бухать. Просто бокал вина с кусочком сыра по вечерам, вместо ужина .

ааааа до ужина?

[Applushka]

[Kate]

Я вино не пью, сыра мало ем...

[simon]

За неделю косметического ремонта (покраска стен и потолков) и воздержания от занятий железом потерял около 2 кг, не напрягаясь:)
Пора в джим

[Applushka]

мы с мужем тут мерялись кто сколько потерял за переезд, я загрузила-разгрузила 1 трак - ушел 1 кг, он - 2 трака, ушло 2 кг ))

[Алексей K-K]

Есть вариант один худеет другой напрягается
[youtube]Dm6JrRLqEOE&feature[/youtube]

[Victoria]

as an option :)

[wildcat]

а кто хочет похудеть вместе со мной? так сказать за компанию

Я!
А как измеряться будем и отслеживать изменения в весе? И что будет проигравшему?
У меня одна дама на работе заключила договор с подругой, участвуя в подобном соревновании: проигравшая покупает пару обуви. После покупки третьей (!) пары оная дама признала поражение и выбыла из состязания. Дальше. Почему-то поражение так сильно подействовало на вышеуказанную даму, что от печали она подсела на фаст-фуд и, поедая каждый день пиццу, фри-картошку и гамбургеры, она резво набрала 15 кг, во как!
Это не байка из склепа, а быль, ибо встречая её раз в неделю и сканируя по диагонали, убеждаюсь в этом.

[Applushka]

а кто хочет похудеть вместе со мной? так сказать за компанию

Я!
А как измеряться будем и отслеживать изменения в весе? И что будет проигравшему?
У меня одна дама на работе заключила договор с подругой, участвуя в подобном соревновании: проигравшая покупает пару обуви.

я думаю писать следует отвес, а как итог вычислить сколько процентов от первичной массы тела потерялось. что будет проигравшему - если чел все-таки похудел, пусть и на меньшее число кг, то разве можно его назвать проигравшим его надо поддержать и помочь ему дойти до цели

[Vlada]

а кто хочет похудеть вместе со мной? так сказать за компанию

Я!
А как измеряться будем и отслеживать изменения в весе? И что будет проигравшему?
У меня одна дама на работе заключила договор с подругой, участвуя в подобном соревновании: проигравшая покупает пару обуви.

я думаю писать следует отвес, а как итог вычислить сколько процентов от первичной массы тела потерялось. что будет проигравшему - если чел все-таки похудел, пусть и на меньшее число кг, то разве можно его назвать проигравшим его надо поддержать и помочь ему дойти до цели

Измерять нужно не вес а обьем. Потому что мышечная масса тяжелее жира. Вес может практически не изменяться ( если вес не большой) а вот обьем талии и бедер заметно уменьшится.

[Kate]

А подбородок?

[Vlada]

А подбородок?

А он отвисает, так как на него действует сила притяжения.

[Kate]

А подбородок?

А он отвисает, так как на него действует сила притяжения.

И как с ней бороться?

[Vlada]

Мы делаем вот такие упражнения:

Первое рекомендуемое упражнение от второго подбородка, вернее даже не совсем упражнение – это похлопывание по подбородку тыльной стороной кисти руки. При этом пальцы должны быть плотно прижаты друг к другу, а движения быстрыми, так, чтобы спустя некоторое время подбородок начинал неметь. Делайте такие похлопывания столько, сколько сможете, но не менее 1-2-х минут. Такая процедура не только очень эффективна против второго подбородка, но и еще удобна тем, что делать ее можно в любое время: после утрешнего и вечернего нанесения крема; при сидении за компьютером; при просмотре фильма, и т.д.
Представьте, что к вашему подбородку подвесили тяжелый груз, тянущий вниз. С силой напрягая мышцы подбородка, подымайте этот груз вверх, медленно запрокидывая голову назад. Можно делать в сидячем положении.

Либо к пластическому хирургу.

[Kate]

Либо к пластическому хирургу.

Это точно не вариант для меня, лучше сдохнуть толстой и некрасивой, чем по своей воле под нож...